Nahk-naha kokkupuude võib vähendada sünnitusjärgse depressiooni riski

Uute uuringute kohaselt võib uue ema ja tema lapse kokkupuude naha ja nahaga vähendada sünnitusjärgse depressiooni võimalusi.

Paljud uued emad kogevad "beebibluusi", kui nad oma uute rollidega kohanevad, kuid emade sünnitusjärgne depressioon esimese kuue nädala jooksul pärast sünnitust tundub olevat tõusuteel.

Sünnitusjärgse depressiooni sümptomiteks võivad olla kurbus, ärevus, sundmõtlemine, hirm ja puudulikkuse tunne. Häire ei mõjuta mitte ainult ema, vaid ka last, seades nad tulevaste sotsiaalsete, emotsionaalsete ja kognitiivsete raskuste ohtu.

Aastal tehtud uuringu kohaseltAjakiri Sünnitusabi, günekoloogia ja vastsündinute põetamine, naha ja naha kokkupuude ema ja beebi vahel võib olla alternatiivne ravi emadele, kes üritavad ravimite võtmist vältida.

Uuringust selgus, et värsked emad, kellel oli esimesel nädalal kuus tundi nahaga kokkupuudet, millele järgnes järgmise kuu jooksul vähemalt kaks tundi, teatasid vähem depressiivsetest sümptomitest. Süljeproovid kinnitasid madalamat kortisooli taset, mis on stressi marker, kui nende analoogid.

Beebi jaoks aitab naha-naha kokkupuude täita vajadust inimestega suhelda ja soodustab sidumist. Puudutades eraldub emas hormoon oksütotsiin, mis soodustab imiku / ema kiindumust ning suurendab heaolu ja lõõgastustunnet.

Uuring ajakirjas Pediaatria teatab, et naha ja naha kokkupuude juba kolm tundi päevas võib vähendada imikute nuttu 43 protsenti. See võib viia madalama stressitasemeni värske ema jaoks, kes pole muidu kindel, kuidas oma nutvat imikut rahustada.

Pealegi aitab naha-naha kokkupuude imikutel kergemini magada ja ka pikemat aega magada. See võimaldab värskel emal rohkem puhata ja vähendada stressitaset.

Paljud uued emad tunnevad, et ei suuda igapäevaseid ülesandeid täita. Imiku kandmine imikukandjas rahuldab naha ja naha kontakti vajaduse, võimaldades samal ajal emal kaks vaba kätt pesu pesemiseks või meikimiseks.

Nende lihtsate asjadega tegelemine võib aidata ülekoormatud emal oma uue eluga harjuda, hoides osa endisest rutiinist sama, nii et ta tunneb end pigem iseendana.

Allikas: Ajakiri Sünnitusabi, günekoloogia ja vastsündinute põetamine

See artikkel ilmus algselt Fox News.com-is.