Vaimne stress võib põhjustada füüsilist väsimust

Uus uurimus käsitleb teemat, mis võib paljudele kõlada, kuna uurijad uurivad viise, kuidas stress ja vaimne pettumus võivad meid füüsiliselt väsitada ja kulutada.

Uuringus hindas Texase A&M terviseteaduste keskuse rahvatervise kooli dotsent Ph.D. Ranjana Mehta seda füüsilise ja vaimse väsimuse ja ajukäitumise vastastikust mõju.

Tavaliselt on vastupidavust ja väsimust uuritud ainult füüsilisest perspektiivist, keskendudes peamiselt kehale ja lihastele, mida kasutatakse konkreetse ülesande täitmiseks.

Aju on aga täpselt nagu iga teine ​​bioloogiline kude; seda saab üle kasutada ja see võib kannatada väsimuse käes.

"Olemasolevad füüsilise ja vaimse väsimuse uuringud on piirdunud kardiovaskulaarsete, lihaste ja biomehaaniliste muutuste hindamisega," ütles Mehta.

"Selle uuringu eesmärk oli kasutada aju ja lihaste funktsiooni samaaegset jälgimist, et uurida mõju prefrontaalsele ajukoorele (PFC), võrreldes aju käitumise muutusi traditsiooniliste väsimuse näitajatega."

Mehta sõnul näitavad uuringutulemused, et pärast kombineeritud füüsilist ja vaimset väsimust oli PFC-s vere hapnikusisaldus madalam kui ainult füüsilise väsimuse tingimustes.

Seetõttu võib märkimisväärne aju kasutamine kõrge kognitiivsusega ülesannetes osalemisel põhjustada ajuressursside jagunemise, mis võib kiirendada füüsilise väsimuse arengut.

Ekspertide arvates on ülioluline, et teadlased võtaksid väsimuse tekke ja selle mõju uurimisel arvesse nii aju kui ka keha.

Seda saab kõige paremini saavutada interdistsiplinaarse tööga, mis ühendab neurokognitiivsed põhimõtted füsioloogiliste ja biomehaaniliste tulemustega, mis võimaldab meil saada igakülgse ülevaate sellest, mis kehaga toimub, kui me oma igapäevaseid toiminguid teeme.

"Mitte paljud inimesed ei näe nii aju kui ka keha koos vaatamise väärtust," ütles Mehta. „Keegi ei tee aga puhtalt füüsilist ega vaimset tööd; nad teevad alati mõlemat. "

See uuring ilmus veebis võrgus Inimtegurid: Inimfaktorite ja ergonoomika seltsi ajakiri.

Allikas: Texas A&M