Veebipõhine programm võib aidata kroonilise valu juhtimisel
Uues Washingtoni osariigi ülikooli uuringus leitakse, et inimesed saavad Interneti-põhise programmi kaudu kroonilist valu hallata ja vähendada oma sõltuvust opioididest.
Veebiprogramm õpetab mittemeditsiinilisi alternatiive, pakkudes koolitust füüsilise aktiivsuse suurendamiseks, positiivse mõtlemise parandamiseks ja emotsionaalse reguleerimise parandamiseks.
Õenduskolledži dotsent, doktor Marian Wilson jälgis 43 kroonilise vähivastase inimesega inimest, kui nad läbisid kaheksanädalase veebipõhiste tööriistade kursuse krooniliste krooniliste haiguste psühholoogiliste, sotsiaalsete ja terviseprobleemide juhtimiseks. valu.
Võrreldes sarnase suurusega kontrollrühmaga teatasid osalejad, et nad kasutasid negatiivse mõtlemise mustrite muutmiseks rohkem praktikaid ja kasutasid valu leevendamiseks lõdvestustehnikaid.
Emotsioonide juhtimise õppimine on sageli keeruline kahepoolne ülesanne, kuna negatiivsete tunnetega kaasnevad sageli füüsilised kaebused.
"Negatiivsete emotsioonide korral on teil sageli pinge füüsiline reaktsioon," ütles Wilson. "Nii et me tõesti tahame, et valus inimesed saaksid teada, et neil on nende füüsiliste sümptomite üle kontroll ja meisterlikkus. Meditatsioon ja lõõgastus võivad selles aidata. "
Selliseid tehnikaid on patsientidel raske traditsioonilistes hoolduskeskkondades kasutada, kuid need võivad aidata valude juhtimisel enesekindlamaks muuta, ütles ta.
Mitmed uuringud on leidnud, et selline enesekindlus, mida nimetatakse enesetõhususeks, on seotud kõrgema elukvaliteedi, võimega tööle naasta ja suurema aktiivsusega, ütles ta.
"Võib-olla see valu ei kao kunagi, kuid võite sellest oma tähelepanu juhtida," ütles Wilson. "Saate keskenduda positiivsematele asjadele ja võite selle mõtte absoluutselt tagaküljele saada, mitte sellele kinnitada."
Ta leidis, et neli viiest veebiprogrammi osalejast on saavutanud edu valu või muude täpsustamata ravimite vähendamise või kõrvaldamise eesmärkide saavutamisel, erinevalt umbes poolest kontrollgrupist.
"Meie uuringu ainulaadne oli avastus, et opioidravimite sobivam kasutamine võib olla osalemise tahtmatu tagajärg."
Uuring ilmub ajakirjas Valuravi põetamine.
Autorid märkisid, et 60 protsenti rohkem kui 15 000 opioidide üleannustamise surmast on USA-s igal aastal seaduslikest retseptidest saadud ravimite tõttu. Samuti võivad opioidid aja jooksul muutuda vähem efektiivseks, suurendades samal ajal kasutaja taju valust.
"Paljude patsientide jaoks ilmub üha rohkem tõendeid selle kohta, et kui me suudame nad opiaatidest lahti saada või vähendada nende kasutamist ja aidata neil aktiivsemaks muutuda, tunnevad nad end tegelikult paremini," ütles Wilson.
"Lisaks ei ohusta neid opioidide üleannustamise tõttu surm, mis on neil praegu oht, sest sama valu leevendamiseks peate sageli opioidide annust suurendama."
Allikas: Washingtoni osariigi ülikool / EurekAlert
