Sotsiaalmeediaga kauplemine isikliku suhtluse jaoks võib vähendada depressioonisümptomeid LGBT noorte hulgas

Uus uuring näitab, et aja jooksul võib sotsiaalse meedia sagedane kasutamine mõjutada LGBTQ noorte depressiivseid sümptomeid.

Kui uuringus osalenud LGBTQ teismelised osalesid sotsiaalmeediavabas suvelaagris, kogesid nad depressioonisümptomite vähenemist. Avaldatud tulemused Gei- ja lesbi vaimse tervise ajakiri, rõhutada sotsiaalse meedia pausi positiivse mõju toetavas keskkonnas vaimsele tervisele, eriti LGBTQ noorte jaoks.

Uuring näitab ka näost näkku suhtlemise väärtust ja seda, kui paljud noored ei pruugi olla teadlikud vaimse tervise eelistest, mida nad võiksid kogeda, vahetades sotsiaalmeedias aega positiivse näost näkku suhtlemise vastu.

Autori Traci Gilligi, Washingtoni osariigi ülikooli Edward R. Murrowi kommunikatsioonikolledži dotsendi sõnul võib sotsiaalmeedia kasutamine potentsiaalselt soodustada positiivset minatunnet ja arusaama ühiskonnas või kogukonnas väärtustamisest - või võib see nii olla vastupidi, mis võib mõjutada teismeliste psühholoogilist heaolu.

Noortel, kes võitlevad negatiivsemate emotsionaalsete või psühholoogiliste sümptomitega, on suurem oht ​​kui nende eakaaslastel välja töötada probleemsed võrgukasutusmudelid, püüdes leevendada vaimset distressi, mis võib mõnele tekitada probleemseid kasutusmustreid.

Varasemad uuringud on näidanud, et peaaegu pooled noored (42%) väidavad, et sotsiaalmeedia on tänapäeva digitaalsel ajastul võtnud sõpradega isiklikku ja näost näkku aega. Paljud noored teatavad ka sotsiaalse tõrjutuse tundest, mida tänapäeval nimetatakse rahvasuus mõisteks FOMO (s.t “hirm kaotada”).

Uues uuringus küsitleti LGBTQ noori vanuses 12-18 aastat enne ja pärast LGBTQ noorte sotsiaalmeediavaba suvist juhtimislaagrit. Uuringuküsimustes uuriti seost laagrieelse noorte sotsiaalmeedia kasutamise ja nende depressioonisümptomite muutuste vahel programmi ajal.

Vaadates sotsiaalmeedia kasutamise rolli depressioonisümptomite muutumises ajas, jõudsid teadlased märkimisväärsetele järeldustele. Enne laagris käimist oli teismeliste sotsiaalmeedias iga päev veedetud tundide keskmine arv umbes neli tundi ja depressioonisümptomid osalejate seas mõõdukad. Sotsiaalmeediavaba laagri lõpuks olid depressioonisümptomid vähenenud umbes poole võrra.

Noored, kellel on kõige rohkem laagrieelse sotsiaalmeedia kasutamist, kalduvad depressioonisümptomeid enam-vähem vähendama. Gillig usub, et selle võib seostada sotsiaalse jaatava leerikeskkonnaga, mis võib olla täitnud sotsiaalse suhtluse kriitilise vajaduse suuremahulise sotsiaalmeedia kasutajate jaoks.

Uuringu tulemused näitavad näost näkku suhtlemise väärtust ja seda, kui paljud noored ei pruugi olla teadlikud psühholoogilistest eelistest, mida nad võiksid kogeda, vahetades sotsiaalmeedias aega näost näkku suhtlemiseks toetavas kontekstis.

Lisaks võib näost näkku suhtlemine olla veelgi kasulikum tõrjutud rühmadele, sealhulgas LGBTQ teismelistele, kellel ei pruugi olla juurdepääsu kohaliku kogukonna toetavatele kontaktidele. Programmi kinnitamine, mis ühendab LGBTQ noori isikliku suhte arendamiseks, näiteks LGBTQ inimeste laagrid, näitab lubadust parandada noorte vaimse tervise trajektoore.

Gillig loodab, et teistes uuringutes otsitakse jätkuvalt seoseid sotsiaalmeedia kasutamise ja psühholoogilise stressi vahel, eriti selle mõju aja jooksul LGBTQ noorte vaimsele tervisele. Vaja on täiendavaid uuringuid, et aidata praktikutel anda teadlikke soovitusi hädasolevatele LGBTQ noortele ja nende vanematele selle kohta, kas noortele võib kasu olla lihtsalt sotsiaalmeediumist lahtiühendamine või LGBTQ kinnitava programmeerimise kontekstist lahtiühendamine.

Allikas: Edward R. Murrowi kommunikatsioonikolledž