Uued uuringud näitavad, et jooga ja meditatsioon suurendavad aju jõudu

Uus uuring näitab, et pikemas perspektiivis joogat ja meditatsiooni harrastavad inimesed saavad õppida mõistusega arvutit juhtima kiiremini ja paremini kui inimesed, kellel on vähe või üldse mitte jooga või meditatsiooni kogemusi.

Oma uuringu jaoks värbasid Minnesota ülikooli biomeditsiiniinsenerid 36 osalejat. Üks 12-liikmeline rühm oli vähemalt aasta jooksul vähemalt kaks korda nädalas tund aega vähemalt joogat või meditatsiooni harrastanud. Teises rühmas oli 24 tervislikku osalejat, kellel oli vähe või üldse mitte jooga- või meditatsioonikogemusi.

Mõlemad rühmad olid uued süsteemide kasutamisel, mis aju arvuti juhtimiseks kasutasid. Mõlema rühma inimesed osalesid nelja nädala jooksul kolmes kahetunnises katses, kus nad kandsid peanaha kohal kõrgtehnoloogilist mitteinvasiivset mütsi, mis tõstis ajutegevust. Uurijad selgitasid, et osalejatel paluti arvutikursor üle ekraani liigutada, pildistades vasaku või parema käe liigutusi.

Teadlaste sõnul olid jooga- või meditatsioonikogemusega osalejad aju-arvuti liidese ülesande 30 katse lõpuks kaks korda suuremad. Need, kellel on jooga või meditatsioonikogemus, õppisid samuti kolm korda kiiremini kui teise rühma omad.

"Viimastel aastatel on aju-arvuti liidese arvuti poole parandamisele pööratud palju tähelepanu, kuid aju poolele on väga vähe tähelepanu pööratud," ütles juhtivteadur Bin He, Minnesota ülikooli kolledži biomeditsiinitehnika professor teaduse ja inseneriteaduste osakond ning ülikooli meditsiini inseneriinstituudi direktor.

"See põhjalik uuring näitab esmakordselt, et aju küljele lähemal vaatamine võib olla väärtuslik vahend aju-arvuti liidese edukuse takistuste vähendamiseks varases staadiumis."

Teadlased on teadlase sõnul üha enam keskendunud võimaluste leidmisele, et aidata kehaliselt puudega inimesi, kes on halvatud, kaotanud jäsemed või kannatavad selliste haiguste nagu ALS või ajuhalvatus.

Nende inimeste ajufunktsioon jääb puutumatuks, kuid nad ei ole leidnud viisi, kuidas mööda lihast juhtida ratastooli liigutamiseks, kunstjäseme juhtimiseks või muude seadmete juhtimiseks, märkis ta.

Rahvusvahelise tähelepanu pälvis ta 2013. aastal, kui tema uurimisrühma liikmed said robotiga lendamist demonstreerida ainult mõistusega. Teadlased leidsid siiski, et mitte igaüks ei saa õppida arvutit juhtima oma ajudega.

Teadlased märkasid, et järjepidev ja usaldusväärne elektroentsefalograafia (EEG) ajusignaal võib sõltuda häirimata meelest ja püsivast tähelepanust. Meditaatorid on näidanud EEG-i mustreid rohkem kui koolitamata osalejad, mis võib teadlaste sõnul selgitada nende edukust.

Tema sõnul sai uuringu idee rohkem kui viis aastat tagasi, kui ta alustas oma aju-arvuti liidese uurimist ja märkas üht naist, kes oli teistega võrreldes palju edukam arvutit oma ajuga juhtima. Naisel oli ulatuslik kogemus jooga ja vahendamise alal, mida teadlased nimetasid mõistuse ja keha teadlikkuse tõstmiseks.

Tema sõnul on tema meeskonna järgmine samm uurida aja jooksul rühma osalejaid, kes osalevad esmakordselt joogas või meditatsioonis, et näha, kas nende jõudlus aju-arvuti liidesel paraneb.

"Meie lõppeesmärk on aidata halvatud või ajuhaigustega inimestel taastada liikuvus ja iseseisvus," ütles ta. "Peame uurima kõiki võimalusi, et parandada nende inimeste arvu, kes võiksid meie uurimistööst kasu saada."

Riikliku teadusfondi, riiklike tervishoiuinstituutide ja Minnesota ülikooli meditsiinitehnika instituudi rahastatud uuring avaldati aastal. TEHNOLOOGIA, uus teadusajakiri.

Allikas: World Scientific Publishing Co.