CBT võib olla kiire ja kulutõhus lahendus unetuse korral
Teadlased avastasid, et uni paranes 86 protsendil unetuspatsientidest, kes läbisid vähemalt kolm CBT seanssi.
Ravile järgnenud kuue kuu jooksul vähenes tervishoiuteenuste kasutamine ja tervishoiuga seotud kulud vähenesid ravi lõpetanute keskmiselt rohkem kui 200 dollari võrra.
"Unetuse kognitiivne käitumisteraapia on väga tõhus ravimeetod ja see uuring näitab, et ka suhteliselt lühikesel sekkumisel võib olla positiivne majanduslik mõju," ütles PhD uurija Christina McCrae Ph.D. Florida osariigist Gainesville'is, Fla. .
"Unetus on endiselt alaravitud häire ja lühike kognitiiv-käitumuslik teraapia võib aidata parandada juurdepääsu ravile ja vähendada unetuse koormust."
Uuring on avaldatud Kliinilise unemeditsiini ajakiri.
"Igal aastal täidetakse USA-s miljoneid retsepte ja kulutatakse miljardeid dollareid unetuse raviks," ütles käitumishäirete unemeditsiini ühingu president Michael T. Smith.
"See uuring kinnitab veel kord, et kognitiivne käitumisteraapia on kliiniliselt efektiivne ja pakub uusi paljutõotavaid tõendeid selle kohta, et isegi lühike ravi CBT-ga võib vähendada tervishoiu kasutamise kulusid."
McCrae vaatas koos kolleegidega VA Pittsburghi tervishoiusüsteemist ja Philadelphia Drexeli ülikoolist üle akrediteeritud unehäirete keskuses asuvas käitumuslikus unemeditsiini kliinikus ravitud 84 ambulatoorse patsiendi haiguslood.
Ravi komponentide hulka kuulusid uneharidus, unehügieen, stiimulite kontrollravi, unepiirang, 10-minutiline lõdvestusharjutus ja kognitiivne teraapia. Kuni kuus iganädalast raviseanssi viisid läbi kliinilise psühholoogia kraadiõppurid ja doktorikraadi praktikandid.
Mitu näitajat tervishoiu kasutamise ja kulude kohta mõõdeti kuue kuu jooksul enne ja pärast ravi: arstide visiitide arv, kontorikülastustega seotud kulud, ravimite arv ning hinnangulised tervishoiukulud ja kasutamine.
Autorid märkisid, et lühikese CBT-ravi maksumus - uuringus umbes 460 dollarit - võib tühistada lühiajalise kokkuhoiu, mis tekkis esimese kuue kuu jooksul pärast ravi. Kuid CBT eeliseks on see, et mõju on pikaajaline, mis tähendab, et jooksvaid ravikulusid pole.
Sellisena väidavad eksperdid, et CBT-l on potentsiaal märkimisväärselt pikaajaliselt kokku hoida, eriti kui individuaalseid tulemusi ekstrapoleeritakse tervishoiusüsteemi unetuspatsientide suurele populatsioonile.
Allikas: Ameerika unemeditsiini akadeemia
