Liiga palju ärritust võib põhjustada halbu valikuid
Hoolimata headest tunnetest hoiatavad teadlased, et tervislik otsustamine võib olla ohus.
„Kuigi õnnelikud inimesed teevad paremaid ja tervislikumaid valikuid, sõltub see kogetud positiivsete tunnete intensiivsusest. Teisisõnu võib positiivse meeleoluga kaasnev erutuse tase häirida positiivse meeleolu kasulikku mõju kiusatusele vastupanule, ”kirjutavad autorid Alexander Fedorikhin (Indiana ülikool) ja Vanessa M. Patrick (Houstoni ülikool).
Nende uuring on avaldatud Tarbijauuringute ajakiri.
Kolmes uuringus leidsid autorid, et erutus segas positiivse meeleolu mõju, et mõjutada vastupanu ahvatlevale toidule.
Ühes uuringus palusid autorid mõnel osalejal vaadata positiivset, kuid rahulikku filmiklippi, samal ajal kui teine osalejate komplekt vaatas positiivset, kuid erutavat filmiklippi.
Seejärel paluti kõigil osalejatel valida kahe suupiste vahel: tass viinamarju ja tass M & Ms.
„Tulemused näitasid, et need osalejad, kes vaatasid erutavat filmiklippi, valisid suurema tõenäosusega M & Ms kui need, kes vaatasid rahulikku klippi. Veelgi enam, kui rahulikku filmiklippi vaadanud osalejad valisid M & Ms, olid nad suurema tõenäosusega hoolega söödud M & Ms kogust reguleerinud või jälginud, ”kirjutavad autorid.
Teises uuringus lisasid teadlased segule treeningu. Osalejad, kes vaatasid rahulikku filmi ja sooritasid kerget harjutust stepstoolil, valisid pigem M & Ms kui istuvad.
Autorid pakkusid ka välja, et vaimse energia nappus toob kaasa vähem tervislikud valikud. Selle teooria testimiseks lasi teadlastel igas rühmas mõni inimene meelde jätta 7-kohalise numbri ja määras teistele 2-kohalise numbri. Suurema arvuga inimesed valisid suurema tõenäosusega M & Ms.
"Selleks, et kiusatustele vastu panna ja teha valikuid, mis on tervislikud ja millel on pikaajalised eelised, peab inimene olema nii positiivses meeleolus kui ka heade valikute tegemiseks vajalik vaimne energia," järeldavad autorid.
Allikas: Chicago ülikooli ajakirjad
