Autistlike laste emad võivad ajakirjadega stressi leevendada
Ajakirjade kirjutamine võib olla autistlike laste emade jaoks tõhus viis stressitaseme langetamiseks ja suhete parandamiseks lapsega, selgub ajakirjas avaldatud uuest dokumendist. Teataja autismi ja arenguhäirete kohta.
"Kui inimesed suudavad tõepoolest aru saada, mis nendega juhtub, kui nad leiavad selles tähenduse ja leiavad vahendid selle haldamiseks, on nad terved ja vastupidavad," ütles dotsent dr Rondalyn V. Whitney, töö autor, direktor ja asutajatool New Yorgi osariigi Clarksoni ülikooli tegevusteraapia programmi.
"Ajakirjade kirjutamine on nende tööriistakomplekti üks tööriistu ja see aitab neil leida sisukaid toimetulekustrateegiaid."
Autistlike laste emad võivad läbi põleda, sest kui pole kedagi, kes neid aitaks, ei saaks nad kodust välja tulla, et osaleda mingisuguses enda sekkumises, ütles Whitney. Ta võrdleb olukorda lennukite hapnikumaski nõuandega: emad peavad enne teisi aitama.
"Ema kõrge stress põhjustab isapoolset stressi ja emade kõrge stress vähendab lapse võimet ravist kasu saada," ütles ta.
Selle tulemusena soovis Whitney pakkuda sekkumist, mis on emadele kättesaadav seal, kus nad juba praegu viibivad - võrgus. Kui ta jälgis, et autistlike laste emad edastaksid oma tunded veebiajakirja, leidis Whitney, et see vähendas nende stressitaset ja soodustas ka ema-lapse suhte paranemist.
Whitney ütles, et ajakiri annab emadele turvalise koha, kus nad võivad rääkida kõikidest negatiivsetest tunnetest, mis neil võivad olla, ilma et see lapsele mõju avaldaks, aidates neil oma probleeme ümber kujundada ja töötada lahenduste leidmise nimel.
"Emade stressile omistatud olukord muutus," ütles ta. "Selle asemel, et öelda:" Minu stress on tingitud emaks olemisest ", liigub see hoopis:" Mul on stressirohke elu "."
Whitney ütles, et ajakirjade kirjutamise seansid olid mõeldud keskenduma emotsionaalsele avalikustamisele iseenda kirjutamise kaudu ja nii ei saanud osalejad kirjutatu kohta tagasisidet. Järgmine samm tema uurimistöös on emade ajakirjade ühiste teemade kvantitatiivne analüüs.
See, kas emad tajuvad, et neil on tugi või mitte, on nende stressitaseme suur tegur, ütles Whitney.
Mõned stsenaariumid, mis võivad põhjustada ema isoleeritust, hõlmavad järgmist: isa pole kättesaadav, ema tunneb end hindamatuna, ema tunneb end lapse käitumise tõttu perest võõrdunud, ema ei saa sõpradega suhelda või ema tunneb end et keegi teine ei saa tema last kaitsta.
"Emad armastavad neid lapsi tõesti, kuid nad tunnevad end oma lapse mõistmisel üksi," ütleb Whitney.
Allikas: Clarksoni ülikool
