Töömälu võib mängida optimistlikus püsimises olulist rolli
Töömälu - võime kognitiivsete ülesannete täitmiseks vajalikku teavet salvestada ja meelde tuletada - näib mängivat olulist rolli negatiivsete elusündmustega toimetulekul ja positiivse väljavaate säilitamisel, selgub Põhja-Florida ülikooli (UNF) teadlaste uuest uuringust ).
Uurimus on üks esimesi, mis vaatleb töömälu rolli depressiooni kontekstis ja optimismi iseloomuomadust.
"Töömälu rolli emotsionaalses regulatsioonis toetab üha rohkem uurimisi," ütles Põhja-Florida ülikooli psühholoogia dotsent dr Tracy Alloway, kes viis uuringu läbi UNF-i kraadiõppuri John Hortoniga.
„Me teame, et kliinilise depressiooniga inimestel on raskusi ebaolulise negatiivse teabe mahasurumisega, samas kui suure töömäluga inimesed suudavad negatiivseid emotsioone eirata. Kuid me tahtsime uurida, kas näete tervetel täiskasvanutel kogu elu jooksul sarnast mustrit. "
Teadlased hindasid enam kui 2000 mittekliinilist vabatahtlikku, vanuses 16–79 aastat, demograafilisest ulatusest. Neile esitati küsimusi, näiteks: "Ma mõtlen selle peale, kui kurb ma end tunnen."
Osalejad vastasid ka küsimustele oma optimistliku optimismi kohta, et teha kindlaks, kas nad olid tavaliselt optimistlikumad, uskusid positiivsesse tulevikku või pigem pessimistlikumad, pidades kinni fatalistlikumast tulemusest.
Teadlased leidsid, et vanus on pessimismi määramisel peamine tegur. Noorematel inimestel (hilised teismelised ja 20-aastased) olid vanemate osalejatega võrreldes kõrgemad pessimismi skoorid. Tegelikult seletati ligi 20 protsenti pessimistlike väljavaadete individuaalsetest erinevustest vanusega.
Samuti leidsid nad, et pessimistlik väljavaade ennustab depressiooni. Peaaegu 85 protsendil depressiooni tundnud inimestest olid tuleviku suhtes negatiivsed seisukohad. Nad uskusid, et "kui midagi võib minu jaoks valesti minna, siis läheb" ja "Vaevalt et ma kunagi eeldan, et asjad lähevad minu jaoks."
Lisaks näitasid leiud, et tugeva töömälu olemasolu võib aidata inimese tähelepanu positiivsele tulemusele ümber suunata. See suudab vastu seista pessimistlikule väljavaatele ja keskenduda optimistlikule perspektiivile.
Kui selle teema kohta on varasemates uuringutes kasutatud visuaalse töömälu ülesandeid, mis hõlmavad emotsionaalset sisu - õnnelikke või kurbi nägusid -, mõõdeti töömälu kujuülesande abil. Stiimulite kasutamine, mis ei hõlmanud mingit emotsionaalset sisu, võimaldas teadlastel eraldada töömälu võime stiimulite emotsionaalsest sisust.
Teadlased leidsid, et dispositsiooniline optimism määrab meie väljavaate ja selle, kas me allume depressiooni sümptomitele. Osalejad, kes olid pessimistlikumad ja uskusid, et "kui mul võib midagi valesti minna, siis läheb ka", teatasid masenduse tundest.
"Inimeste käitumine on suunatud eesmärgile ja kui me seisame silmitsi eesmärgi saavutamise takistustega, saame reageerida kas pessimistliku või optimistliku ilmaga," ütles Alloway.
Vastavalt teooriale, mida nimetatakse negatiivsuse kallutatuseks, on meie aju vaikimisi režiim keskenduda negatiivsetele stiimulitele, kuna see on seotud ellujäämisega. Näiteks kui maol on konkureerivad madu ja lille stiimulid, keskendume potentsiaalselt eluohtliku olukorra vältimiseks madu, mitte lille.
Tugev töömälu võib aga tähelepanu positiivsele tulemusele uuesti suunata.
"Tugev töömälu võib pessimistliku väljavaate vastu seista," ütles ta. "See on hea uudis, eriti noorematele inimestele (teismelised ja 20-aastased), kellel olid vanemate eakaaslastega võrreldes kõrgemad pessimismi skoorid."
Tulemused on avaldatud Rakendusliku kognitiivse psühholoogia ajakiri.
Allikas: Põhja-Florida ülikool
