Uneprobleemide ravimine sõjaväes võib lihtsustada muid terviseprobleeme
Uue RAND Corporationi uuringu kohaselt aitab teenuse liikmetel aidata pärast magamaminekut parandada une kvaliteeti ja kvantiteeti pärast kasutamist.
"USA sõjavägi on Iraagis ja Afganistanis toimunud lahingutegevuselt liikunud teenistujate ja veteranide taasintegreerumise suunas mittekaaslaste rollidesse," ütles mittetulundusliku uurimisorganisatsiooni RAND käitumisteadlane Ph.D. teadur Wendy Troxel.
"Üks asi, mida sõjaväelased ja -naised koju naastes sageli unustatakse, on püsivad uneprobleemid, sest paljuski peetakse selliseid probleeme sõjakultuurile endeemilisteks," ütles Troxel.
Uneraskused on tavaline vastus stressile ja on seotud mitmesuguste füüsiliste ja vaimse tervisega seotud probleemidega. Uinumisprobleemid on sageli pikaajalised, püsivad ka pärast teenistusliikmete lahingult koju naasmist, millel on tagajärjed nende taasintegreerumisele, ütlevad teadlased.
RANDi aruanne on esimene unega seotud poliitikate ja programmide põhjalik ülevaade kogu USA kaitseministeeriumis. Teadlased uurisid unehäirete sagedust ja uneprobleeme soodustavaid tegureid, küsitledes ligi 2000 teenistusliiget kõigist USA sõjaväe harudest. Tulemused näitasid, et uneprobleemidel oli negatiivne mõju vaimsele tervisele, päevasele toimimisele ja tajutavale operatiivvalmidusele.
"Uneprobleemide ennetamise sõjaline poliitika puudub ja meditsiinipoliitika keskendub unehäirete asemel sageli psüühikahäirete ravimisele, mitte unele endale," ütles projekti kaasjuht ja vanem sotsiaalvaldkonna doktor Regina Shih. RANDi teadlane. "Me teame, et unehäired võivad eelneda psüühikahäirete tekkele."
Uneravi otsimise häbimärgistus on tavaliselt väiksem kui vaimse tervise probleemide korral abi otsimisega seotud häbimärgistamine. Teadlaste sõnul võib uni olla väravaks teenistujate psühholoogilise tervise ja valmisoleku parandamiseks.
Ajalooliselt on sõjalised kultuurilised hoiakud kaldunud une olulisusest kõrvale heitma, väidavad teadlased. Tegelikult on sõjaväelased öelnud, et unest ilmajätmist nähakse sageli aumärgina ja unevajaduse tunnistamist võib pidada nõrkuse märgiks.
Sõjavägi kipub esmalt missiooni rõhutama ja operatsiooninõuete täitmiseks võib ohverdada unevajaduse. Teadlaste hinnangul peab kaitseministeeriumis olema laialdased haridus- ja teadlikkuse tõstmise programmid, mis võimaldaksid neid kultuurilisi hoiakuid muuta.
Teenistuse liikmete ja juhtide harimiseks une olulisuse kohta on vaja poliitikat, sealhulgas teadlikkust une tähtsusest vastupanuvõime jaoks. Näiteks ei pruugi juhid olla kindlad, kuidas töötada välja ja täita uneplaane, mis suudaksid ööpäevarütmi tasakaalustada töökeskkonna tegelikkusega, või anda vägede valmisoleku optimeerimiseks piisavad taastumisperioodid pärast pikemat unepuudust.
Teadlased esitavad 16 poliitilist soovitust, et aidata sõjaväelastel parandada teenistusliikmete uneprobleemide ennetamist, tuvastamist ja ravi.
Need poliitikad jagunevad nelja suurde kategooriasse: uneprobleemide ennetamine; uneprobleemide tuvastamise ja diagnoosimise suurendamine; võimalusi unehäirete kliiniliseks ohjamiseks ja une tervise edendamiseks; ja võimalusi une parandamiseks koolitusel ja operatiivses kontekstis.
Allikas: RAND Corporation
