Noorte täiskasvanute psühholoogiline häda, depressiooni ja enesetappude märgid
Uues uuringus leitakse, et depressioonisümptomid, tõsine psühholoogiline distress, enesetapumõtted ja -käitumine on ameeriklaste noorte seas viimase kümne aasta jooksul märkimisväärselt hüppanud.
Ameerika psühholoogide assotsiatsiooni avaldatud uuringute kohaselt ei olnud vanematel täiskasvanutel vaimse tervisega seotud probleemide tõusu.
Ph.D. Jean Twenge ja kaasautorite meeskond analüüsisid riiklikult esindatud uuringu riikliku uuringu uimastitarbimise ja tervise kohta andmeid, mis on jälginud uimastite ja alkoholi tarvitamist, vaimset tervist ja muid tervisega seotud probleeme vanuses 12 ja enam Ameerika Ühendriikides alates 1971. aastast.
"Rohkem USA noorukeid ja noori täiskasvanuid 2010. aastate lõpus, võrreldes 2000. aastate keskpaigaga, kogesid tõsist psühholoogilist stressi, suurt depressiooni või enesetapumõtteid ja rohkem enesetapukatseid," ütles San Diego osariigi ülikooli psühholoogiaprofessor Twenge.
"Need suundumused on 26-aastaste ja vanemate täiskasvanute seas nõrgad või puuduvad üldse, mis viitab meeleoluhäirete põlvkondade vahetumisele, mitte üldisele tõusule igas vanuses."
Uurijad vaatasid uuringu vastuseid üle 200 000 noorukiea vanuses 12–17 aastatel 2005–2017 ja peaaegu 400 000 täiskasvanut vanuses 18–18 aastat. Uuringu tulemused ilmuvad Ebanormaalse psühholoogia ajakiri.
Uurijad avastasid, et viimase 12 kuu jooksul suurde depressioonile vastavatest sümptomitest teatavate inimeste osakaal tõusis aastatel 2005-2017 noorukitel 52 protsenti (8,7 protsendilt 13,2 protsendile) ja aastatel 2009-2017 63 protsenti noortel 18-25-aastastel 8,1 kuni 13,2 protsenti).
Samuti avastasid nad eelnenud 30 päeva jooksul aastatel 2008-2017 tõsist psühholoogilist stressi kogenud noorte täiskasvanute arvu 71 protsenti (7,7 protsendilt 13,1 protsendile). Suitsiidimõtete või muude suitsiidiga seotud tulemustega noorte täiskasvanute osakaal kasvas aastatel 2008-2017 47 protsenti (7,0 protsendilt 10,3 protsendile).
Depressiooni või psühholoogilist stressi kogenud vanemate täiskasvanute osakaal ei suurenenud vastavatel ajaperioodidel märkimisväärselt. Teadlased nägid isegi üle 65-aastaste inimeste psühholoogilise stressi vähest langust.
"Viimase 10 aasta kultuuritrendid võivad mõjutada meeleoluhäireid ja enesetappudega seotud tulemusi nooremate põlvkondade seas võrreldes vanemate põlvkondadega," ütles Twenge, samuti USA noori täiskasvanuid käsitlevate raamatute "Generation Me" autor. ja „iGen“.
Ta usub, et see suundumus võib osaliselt olla tingitud elektroonilise side ja digitaalse meedia kasvavast kasutamisest, mis võib olla meeleoluhäirete mõjutamiseks piisavalt muutnud sotsiaalse suhtlemise režiime.
Twenge märkis ka, et uuringud näitavad, et noored ei maga nii palju kui eelmistes põlvkondades.
Digitaalse meedia kasutamise kasvul võib olla suurem mõju teismelistele ja noortele täiskasvanutele, kuna vanemate täiskasvanute sotsiaalne elu on stabiilsem ja see võib olla vähem muutunud kui teismeliste sotsiaalne elu viimase kümne aasta jooksul, ütles Twenge.
Samuti võivad vanemad täiskasvanud vähem tõenäoliselt kasutada digitaalset meediat viisil, mis segab und, neil võib olla parem mitte jääda telefoniga hiljaks ega jääda keset ööd.
"Need tulemused viitavad vajadusele rohkem uurida, et mõista, kuidas digitaalne suhtlus versus näost näkku sotsiaalne suhtlus mõjutab meeleoluhäireid ja enesetappudega seotud tulemusi ning töötada välja spetsiaalsed sekkumised noorematele vanuserühmadele," ütles ta.
Arvestades, et vaimse tervise probleemid kasvasid pärast 2011. aastat kõige teravamalt, usub Twenge, et see pole tõenäoliselt tingitud geneetikast või majanduslikest hädadest ning pigem äkiliste kultuurimuutuste tõttu, näiteks muutused selles, kuidas teismelised ja noored täiskasvanud väljaspool oma aega veedavad töö ja kool. Kui jah, siis võib see olla hea uudis, ütles ta.
"Noored ei saa muuta oma geneetikat ega riigi majanduslikku olukorda, kuid nad saavad valida, kuidas nad oma vaba aega veedavad. Esimene ja kõige tähtsam on piisavalt magada. Veenduge, et teie seadme kasutamine ei segaks und - ärge hoidke öösel magamistoas telefone ega tahvelarvuteid ning pange seadmed maha enne magamaminekut, "ütles ta.
"Üldiselt veenduge, et digitaalse meedia kasutamine ei segaks vaimsele tervisele kasulikumaid tegevusi, nagu näost näkku sotsiaalne suhtlus, liikumine ja uni."
Allikas: American Psychological Association
