Hingamisravi võib leevendada stressi, depressiivseid sümptomeid
Uute uuringute kohaselt võib hingelduse ravi vähendada stressi ja depressiooni sümptomeid.
Hingeldus on kaugelearenenud haiguste puhul tavaline sümptom ja võib põhjustada patsientide ja nende perekonna paanikat ja ärevust. See võib inimesi häirida ka siis, kui nad puhkavad või teevad kergeid tegevusi kodu ümbruses, märgivad Londoni King’s College'i teadlased.
"Meie vananeva elanikkonna ja suureneva mitmehaiguse tõttu kasvab kogu maailmas hingeldusest mõjutatud inimeste arv," teatavad teadlased.
Avaldatud ajakirjas Rindkere, ühendas uuring olemasolevate uuringute tulemused, et paremini mõista terviklikke teenuseid kaugelearenenud haigusega inimestele, kellel on hingeldus. Uurijad selgitasid, et nende teenuste eesmärk on parandada inimese võimet juhtida oma hingetust, asetades inimese oma haigusest eemale. Nad teevad seda, pakkudes teavet ja haridust, psühholoogilist tuge ja julgustades enesekorraldusstrateegiaid, mida patsiendid ja nende hooldajad saavad jätkata, selgitasid teadlased.
Kuigi hingelduse korral ravimeid ei toimu, on leitud, et ravimivabad ravimeetodid, näiteks hingamisharjutused või pihuarvuti kasutamine, on kasulikud. Teadlased ütlesid, et need ravimeetodid ja palliatiivse ravi filosoofia, mis keskendub elukvaliteedile, on nendes terviklikes teenustes ühendatud.
Uuringu käigus leidsid teadlased, et neid teenuseid kasutanud patsiendid olid hingeldamise tõttu vähem ahastuses ja depressioonis.
Intervjuudes ütlesid inimesed, et tunnevad end rohkem kontrollituna ja enesekindlamalt oma hingelduse juhtimisel, on vähem isoleeritud ja suudavad oma igapäevaste tegevuste juurde naasta. Nii patsiendid kui ka nende hooldajad, sealhulgas pereliikmed, ütlesid, et nad hindavad kohandatud haridust, mis aitas neil paremini mõista nende hingetust. Nad hindasid eriti lihtsaid juhtimisalaseid näpunäiteid ja asjatundlikke töötajaid, kes suhtusid oma hooldesse väärikalt, leiti uuringust.
"Kasutades hingetust haiguskoormuse markerina, kutsuvad need teenused erinevate erialade eksperte panustama sümptomite ja probleemide ohjamisele inimesekeskse lähenemisviisi abil," ütles vanemautor dr Matthew Maddocks Londoni King's College'ist. "Meie uuring näitas paljusid eeliseid ja võimaldab meil mõista, mida patsiendid ja nende perekonnad kõige rohkem hindavad."
"See töö on osa meie programmist hingelduse vastu võitlemiseks," lisas professor Irene Higginson, Londoni King's College'i Cicely Saundersi instituudi direktor ja uuringu kaasautor. "See on nii tähelepanuta jäetud ja hirmutav sümptom. Kujutage ette, kui iga hingetõmme tekitab paanikat ja hirmu ning te arvate, et ei saa rohkem hingata. "
"Need teenused sisaldavad sirgjoonelisi, tavaliselt ravimivabu lähenemisviise, nagu infokaardid ja plaanid kriisiolukorras kodus aidata, praktilisi abivahendeid ja näpunäiteid ning palliatiivse ravi kaudu kogu inimesele ja perele mõeldud tuge," ütles ta.
Allikas: Londoni King’s College
