Erinevad leiud füüsilise aktiivsuse ja depressiooni kohta
Sellegipoolest leidsid teadlased, et sekkumine oli edukaks füüsilise aktiivsuse suurendamiseks, mille tulemuseks oli kalorite kontroll ja treeninguga seotud füüsiline kasu.
Depressioon on meditsiinilise abi otsimise üks levinumaid põhjuseid. Statistika näitab, et depressiooni mõjutab korraga üks kuuest täiskasvanust.
Siiani on enamus tõendeid kehalise aktiivsuse positiivse mõju kohta depressiooni ravimisel saadud väikeste mittekliiniliste proovide uuringutest. Teadlased uskusid, et nõuti Ühendkuningriigi riikliku tervishoiuteenistuse juhitud uuringut, mis hõlmas laiemat elanikkonda.
Bristoli, Exeteri ülikoolide ning poolsaare meditsiini- ja hambaravikõrgkooli teadlaste juhitud uuring TREAD on esimene suuremahuline randomiseeritud kontrollitud uuring, et teha kindlaks, kas esmatasandi tervishoius tuleks ravimiseks kasutada kehalise tegevuse depressiooniga täiskasvanud.
Teadlased värbasid 361 patsienti vanuses 18–69 aastat, kellel oli hiljuti diagnoositud depressioon. Seejärel jagati uuringus osalejad kahte rühma, et saada lisaks füüsilisele aktiivsusele sekkumist lisaks tavapärasele hooldusele või omaette hooldusele, ja neile tehti 12 kuu jooksul järelvalve, et hinnata nende sümptomite muutusi.
Melanie Chalder Bristoli ülikooli sotsiaal- ja kogukonnameditsiini koolist ütles: „Paljud uuringud on teatanud kehalise aktiivsuse positiivsest mõjust depressiooniga inimestele, kuid meie sekkumine ei olnud tõhus strateegia sümptomite vähendamiseks.
"Siiski on oluline märkida, et suurenenud füüsiline aktiivsus on kasulik inimestele, kellel on muid haigusseisundeid, näiteks rasvumine, diabeet ja südame-veresoonkonna haigused, ja muidugi võivad need seisundid mõjutada depressiooniga inimesi."
John Campbell, MD, Exeteri ülikoolist, kommenteeris: „Paljud depressiooni all kannatavad patsiendid eelistaksid, et nad ei peaks traditsioonilisi antidepressante kasutama, vaid eelistavad kaaluda alternatiivseid ravimeid mittepõhiseid ravivorme.
"Liikumist ja aktiivsust peeti depressiooni mittefarmakoloogiliseks vastuseks, kuid teadlaste sõnul viitab see uuring sellele, et treenimine ei tundu olevat efektiivne depressiooni ravimisel."
Campbelli sõnul on oluline järeldus see, et uuringu tulemuseks oli aktiivsuse hõlbustajatega töötavate inimeste aktiivsuse püsiv kasv. Kuigi nende suurenenud aktiivsus ei põhjustanud depressiooni paranemist, pakub see lähenemisviis potentsiaali muudes valdkondades kui depressioon, ütles ta.
Exeteri ülikooli doktor Adrian Taylor lisas: „Meil oli hea meel, et inimesed reageerisid kohandatud kehalise aktiivsuse sekkumisele, mis keskendus jätkusuutliku mõõduka intensiivsusega kehalise aktiivsuse suurendamisele.
"Depressiooni vähendamine rohkem kui tavalise hoolduse abil on võimalik, on aga ilmselgelt suur väljakutse."
Uuring on avaldatud Briti meditsiiniline ajakiri (BMJ).
Allikas: Poolsaare meditsiini- ja hambaravikolledž
