Kuidas saavad vanemad mõistusega jääda, kui laps ei saa magada
Uued uuringud näitavad, et lapse uneprobleemid võivad vanemaid masendada ja vanemlikes oskustes kindel olla.
Briti Columbia ülikooli (UBC) teadlaste sõnul on hea uudis see, et saate olukorra ümber pöörata.
UBC uneekspert ja õendusprofessor Wendy Hall selgitab, et kuigi on palju teada, kuidas kehv uni võib mõjutada lapse kasvu ja arengut, on vanemate mõistlikkuse säilitamine sel raskel perioodil suhteliselt uuritud ala.
Halli sõnul on meil üsna hea ettekujutus sellest, kuidas vanemate depressioon võib laste arengut ja vanemate kiindumust negatiivselt mõjutada. Kuid me teame vähem, kuidas laste uni võib mõjutada nende vanemate vaimset tervist. See uuring on üks esimesi, kes seda seost vaatas. "
Uuringus värbasid uurijad Briti Kolumbiast 253 peret, kus olid magamisraskustega imikud. Seejärel jätsid nad välja vanemad, kellel on diagnoositud või kellel on praegu kliiniline depressioon.
Pered määrati juhuslikult kahte rühma. Esimene rühm sai oma lapse jaoks une sekkumise teabe kujul imikute une ja imiku uneprobleemide lahendamise kohta rahvatervise õdede toel.
Teine sai ainult imikute ohutusteabe põhipaketid. Vanemate depressiooniskoorid hinnati alguses ning kuue ja 24 nädala jooksul pärast sekkumist.
Uurijad avastasid seose oma lapse une ja vanemate depressiooni vahel isegi pärast vanemate väsimuse või halva une arvestamist.
Teisisõnu, vanematel, kes olid mures, et nad ei saa oma laste unega hakkama, on suurem depressioonitase. See kehtis nii emade kui ka isade kohta.
Olukord paranes pärast sekkumist, eriti 24-nädalase tähtaja võrra. Kui imiku uneprobleem oli ravitud, tõusis vanemate depressioon märkimisväärselt. Kõrge depressiooni skoori esines emade arvu vähenemine peaaegu 30 protsenti ja isade arvu 20 protsenti.
Teadlaste arvates võiksid tervishoiutöötajad tähelepanelikult kuulata väikelaste vanemaid. Kliinikud peaksid otsima depressiooni tunnuseid, mis on seotud kahtlustega väikelaste magamisel, mis ületavad vanemate väsimuse või unepuuduse.
Uuring toob välja ka selle, kuidas une sekkumine võib olla kasulik nii lapsele kui ka vanemale. See tähendab, et vanemaid tuleks teavitada, et lapse une reguleerimise viisi leidmine võib aidata kaasa vanema enda meeleseisundile ja enesekindlusele.
Allikas: Briti Columbia ülikool
