Valu ja valu ravi kohta küsige küsimusi

Valu pole ainult sümptom; see on ka tingimus - selline, millest saavad aru ainult sina . Kuid see ei tähenda, et arst ei saaks teid aidata. Kui vaatate oma valu lähemalt, kirjeldate seda põhjalikult ja esitate mõned läbimõeldud küsimused, võite aidata oma valu juhtimismeeskonnal teie jaoks tulemustele suunatud raviplaani välja töötada.

Enam kui 100 miljonil ameeriklasel on krooniline valu. Fotoallikas: 123RF.com.

Valu käes võib tunda end eraldatuna, kuna olete see, kes seda kogeb, kuid te ei ole üksi. Tegelikult on enam kui 100 miljonil ameeriklasel krooniline valu - ja see on ainult üks valu tüüp tohutul hulgal põhjuseid!

Valuhalduse ja oma rolli kohta

Valuhaldus on ravimi alamvaldkond, mis keskendub valu diagnoosimisele ja ravile. Valuravimina käsitletakse mõnikord multidistsiplinaarset teadust, mis tähendab, et teie valu ravimeeskond võib hõlmata erinevat tüüpi spetsialiste - füsioloog, füsioterapeut, tegevusterapeut, psühholoog ja / või psühhiaater. Need spetsialistid töötavad sageli liidus, et kooskõlastada ravi esmatasandi arst, kirurg, onkoloog või muu arst.

Iseenesest on valu meditsiiniline seisund. Arst ei näe teie valu, kuigi selle põhjus võib ilmneda pildiuuringus, näiteks CT või MRI uuring. Sellegipoolest saate aidata arstil teie valu visualiseerida, pakkudes selle kohta üksikasjalikku teavet.

Enne arsti vastuvõttu mõelge, kuidas saaksite oma valu kirjeldada. Tehke märkmeid ja lisage küsimusi, millele soovite vastuseid. Kaaluge tugiteenuse saamiseks endaga pereliikme või usaldusväärse sõbra kaasamist. Allpool pakutud küsimused on esitatud selleks, et aidata teil oma valu analüüsida ja selgitada.

Teie valust - täna

  • Kus mu valu asub?
  • Kas mu valu püsib ühes kohas või kiirgub? (nt ishias)
  • Kas miski valutab konkreetselt minu valu? (nt istudes, kõndides)
  • Kas mul on tuimus, kipitus, põletustunne, kipitus või elektritaolised aistingud?
  • Kas mu valu on püsiv või tuleb ja läheb?
  • Kuidas on valu mõjutanud minu elukvaliteeti? (nt haiget suhted, elustiili muutused)

Kuidas ma saan oma valu hinnata skaalal 1 kuni 10, kusjuures 10 on kõige tugevam valu, mida on võimalik ette kujutada? (Vt valu skaala allpool)

Kuidas ma saan oma valu hinnata skaalal 1 kuni 10, kusjuures 10 on kõige tugevam valu, mida on võimalik ette kujutada? Fotoallikas: 123RF.com.

Teie valu ajalugu

  • Mis põhjustas minu valu esiteks?
  • Kas mu valu algas äkki või järk-järgult?
  • Kui kaua on mul valud olnud?
  • Mida ma praegu oma valu leevendamiseks teen?
  • Kas ma teen midagi, mis vähendab mu valu?
  • Milliseid valuvaigisteid olen varem võtnud ja kuidas need minu jaoks toimisid?
  • Kas mul on kunagi olnud allergilisi reaktsioone valuravimite suhtes? Kui jah, siis mis ravimid need olid?

Mured valu ja ravi pärast

  • Kas mul on probleeme valu ja muude sümptomite (nt lihasspasmid) leevendamiseks mõeldud ravimite võtmisega?
  • Kas lisaks ravimitele on mu valu põhjustamiseks ka muid ravimeetodeid?
  • Millised muud haigusseisundid mul on? (nt diabeet, kõrge vererõhk)
  • Millised on minu eesmärgid oma valu juhtimisel?

Küsimused, mida tuleks arstilt küsida

Võtke oma märkmed ja küsimused endaga kohtumisele kaasa. See võib aidata teil arstiga maksimaalselt ära kasutada ning tagab, et jätate oma teabe diagnoosi ja ravivõimaluste mõistmiseks vajaliku teabe juurde.

  • Kas teate, mis põhjustab minu valu või on diagnoosi kinnitamiseks vajalik testida?
  • Kas ma pean nägema valuspetsialisti või pean laiendama oma valuhaldusmeeskonda teistele spetsialistidele?
  • Kas minu valu saab ravida või peaksin oma ootustega hakkama saama?
  • Kas mu valul on vallandajaid, mida peaksin vältima (näiteks teatud toidud või lõhnaained)?
  • Millised valuraviprotseduurid võivad minu jaoks olla sobivad?
  • Millised on nende raviviiside riskid, eelised ja kõrvaltoimed?
  • Millist ravi te soovitate kasutada ja miks?
  • Millist valu leevendamise taset peaksin ootama teie soovitatud ravikuurilt?
  • Kas on mingeid alternatiivseid ravimeetodeid, nagu massaaž või nõelravi, mida võiksin uurida?
  • Kas elustiili muutmine, näiteks toitumine või liikumine, aitab mu valu vähendada?

Järgmised sammud

Pärast esimest kohtumist ühe või enama valuhaigete meeskonna liikmega kaaluge igapäevase valuajakirja pidamist. Vaatlusi saate käsitsi või tahvelarvutis või arvutis käsitsi kirja panna. Kui valu segab teie mõtteid, võib teie märkmeid kasutada mälu sörkimiseks. See ei pea võtma palju aega ja võib osutuda teie vaimsele väljavaatele kasuks, pakkudes vahendeid valudest põhjustatud pettumuste ja väljakutsete vabastamiseks.

Vaadake allikaid

Kroonilise valu statistika: faktid ja arvandmed selle epideemia taga. Hea keha. https://www.thegoodbody.com/chronic-pain-statistics/. Viimati värskendatud 23. juunil 2017. Juurdepääs 7. novembril 2017.

Patsientide valuhalduse teave. http://www.healthcommunities.com/chronic-pain/pain-management-questions-to-ask-doctor.shtml. Avaldatud 18. juunil 2007. Viimati muudetud 4. septembril 2015. Juurdepääs 7. novembril 2017.

!-- GDPR -->