Mõne seeniori jaoks on mõõdukas alkoholi tarbimine seotud tervisliku tunnetusega
Uued uuringud näitavad, et vanemad täiskasvanud, kes tarbivad regulaarselt mõõdukalt alkoholi, elavad tõenäolisemalt 85. eluaastani ilma dementsuse või muude kognitiivsete häireteta kui alkoholi tarvitajad.
Kui varasemad uuringud on leidnud korrelatsiooni mõõduka alkoholitarbimise ja pikaealisuse vahel, siis uus California ülikooli San Diego meditsiinikooli juhitud uuring pakub uusi teadmisi.
"See uuring on ainulaadne, kuna me arvestasime meeste ja naiste kognitiivse tervisega hilises eas ja leidsime, et alkoholi tarbimine ei ole seotud ainult vähenenud suremusega, vaid suurema tõenäosusega jääda kognitiivselt terveks ka vanemas eas," ütles vanemautor Linda McEvoy, Ph. D.
Uuringupopulatsioon oli vanemate täiskasvanute homogeenne proov, mis pärines peamiselt valgekraedest, keskmisest kuni ülemise ja keskklassi eeslinna San Diego maakonnast.
Teadlased leidsid, et 85-aastaste ja vanemate meeste ja naiste seas olid viis kuni seitse päeva nädalas "mõõdukas kuni raske" alkoholi tarbinud isikud kognitiivselt terved kaks korda suurema tõenäosusega kui mittetarbijad.
Kognitiivset tervist hinnati 29-aastase uuringu käigus iga nelja aasta tagant, kasutades standardset dementsuse sõeluuringut, mida nimetatakse vaimse seisundi minieksamiks.
Tulemused ilmuvadJournal of Alzheimeri tõbi.
Alkoholi kuritarvitamise ja alkoholismi riikliku instituudi kehtestatud soo- ja vanuspõhiste suuniste järgi liigitati joomine mõõdukaks, raskeks või liigseks.
Selle definitsiooni kohaselt hõlmab mõõdukas joomine igas vanuses täiskasvanud naistele ning 65-aastastele ja vanematele meestele kuni ühe alkohoolse joogi tarbimist päevas; ja kuni kaks jooki päevas alla 65-aastastele täiskasvanud meestele.
Raskeks joomiseks määratakse kuni kolm alkohoolset jooki päevas täiskasvanud vanuses naistele ning 65-aastastele ja vanematele meestele; ja neli jooki päevas alla 65-aastastele täiskasvanud meestele. Nendest kogustest rohkem joomine liigitatakse liigseks.
"On oluline märkida, et meie uuringus oli väga vähe inimesi, kes jõid liigselt, nii et meie uuring ei näita, kuidas liigne või liigne joomine võib vananemisel mõjutada pikaealisust ja kognitiivset tervist," ütles McEvoy. Pikaajaline liigne alkoholitarbimine põhjustab teadaolevalt alkoholiga seotud dementsust.
Teadlaste sõnul ei viita joomine pikaealisuse ja kognitiivse tervise kasvule. Alkoholi tarbimine, eriti veini tarbimine, on seotud kõrgemate sissetulekute ja haridustasemega, mis omakorda on seotud madalama suitsetamise, madalamate vaimuhaiguste ja parema juurdepääsuga tervishoiuteenustele.
California ülikooli San Diego meditsiinikooli uurimisrühm kohandas statistilisi analüüse, et eemaldada segased muutujad, näiteks suitsetamine või rasvumine, kuid märkis, et uuring põhineb ainult statistilistel suhetel erinevate demograafiliste tegurite, käitumise ja tervisetulemuste vahel.
Uurijad märgivad, et käivad arutelud selle üle, kas ja kuidas mõjutab alkohol eluiga või potentsiaalselt vanusega kognitiivsete häirete eest.
Uuringu üks eelis on aga see, et andmed pärinevad suhteliselt homogeensest populatsioonist geograafiliselt täpselt määratletud piirkonnas. Kõik uuringus osalenud 1334 vanemat täiskasvanut (728 naist; 616 meest) on pärit San Diego maakonnas Rancho Bernardost, valgekraedest, keskmisest kuni ülemise keskklassi äärelinnast.
Rohkem kui 99 protsenti uuringus osalejatest, keda jälgiti aastatel 1984–2013, on vähemalt mõne kolledžiharidusega kaukaaslased.
"See uuring näitab, et mõõdukas joomine võib olla osa tervislikust eluviisist, et säilitada kognitiivne võimekus vananedes," ütles juhtiv autor Erin Richard, San Diego osariigi ülikooli / UC San Diego ühise rahvatervise doktoriõppe kraadiõppe üliõpilane.
"See ei ole siiski soovitus juua kõigile. Mõnel inimesel on terviseprobleeme, mida alkohol süvendab, ja teised ei saa piirata joomist ainult klaasi või kahega päevas. Nende inimeste jaoks võib joomisel olla negatiivseid tagajärgi. ”
Allikas: California ülikool San Diego
