Kiitus võib motiveerida autistlikke lapsi liikuma
Teadlased on leidnud, et lihtsad kiitusavaldused võivad oluliselt parandada autistlike noorte täiskasvanute võimlemist. Põhja-Carolina ülikooli Chapel Hilli uurijad leidsid samuti, et kiitust saab eelsalvestatud sõnumite kaudu anda iPhone'i ja iPodi kaudu.
"Autismi vanuses kipuvad nad liikuma järjest vähem kui eakaaslased ilma autismita," ütles uuringut juhtinud Melissa N. Savage Frank Porter Grahami lastearengu instituudist (FPG).
"Varasemad uuringud on näidanud, et autismiga inimestel on terviseriskide, näiteks rasvumise, samuti sekundaarsete seisundite, nagu depressioon ja diabeet, oht."
Liikumine ja regulaarne kehaline aktiivsus on oluline kõigile ja võib olla veelgi olulisem autismiga inimestele. Savage selgitab, et lisaks tervisele kasulikele toimingutele, mida regulaarne füüsiline tegevus pakub kõigile, annab liikumine autismiga inimestele lisaks käitumuslikku kasu.
"Varasemad uuringud on näidanud, et regulaarne mõõduka kuni jõulise treening autistlike inimeste jaoks võib suurendada nende akadeemilist seotust klassiruumis," selgitas ta. "Nad kulutavad ülesandele rohkem aega ja käituvad vähem väljakutsuvalt."
Kuna autismiga inimestele on regulaarne kehaline aktiivsus kasulik, soovis Savage uurida, kuidas positiivse tugevduse abil suurendada nende aktiivsust regulaarses treeningkavas.
Positiivne tugevdamine on väljakujunenud tava kasutamiseks autistidega inimestel. See lähenemisviis dokumenteeriti FPG teadlaste 2014. aasta esmases aruandes. Selle uuringuga loodi veebipõhised tõenduspõhised moodulid nimega Autism Focused Intervention Resources and Modules (AFIRM), et pakkuda hooldajatele ja pakkujatele tehnoloogilist abi ja juhiseid.
Savage'i uuring erines eelnevatest armeerimisuuringutest, seda kahel peamisel põhjusel. Esiteks keskendus ta kiituse mõjule iseeneses ja selle asemel, et siduda see muu tugevdusega. Teiseks uuris ta, kuidas see kiitus kas isiklikult või tehnoloogia abil kätte anti.
"Kuna tehnoloogia kasutamine füüsilises tegevuses muutub üha tavalisemaks, oli vaja vajaliku toe pakkumiseks välja selgitada selle eelised või puudused," ütles Savage. "Tahtsime teada, millistel tingimustel osalejad rohkem aeroobset tegevust harrastavad ja millist tingimust nad eelistavad."
Selle väikese ühe õppeainega disainiuuringu jaoks viis ta ellu treeningprogrammi kolmele autismiga noorele täiskasvanule, vanuses 20–22, ja jälgis nende igapäevaseid edusamme läbi mitme seansi erinevates tingimustes.
Samal ajal, kui osalejad käisid ringi mööda koonuseid, kuulsid nad sama häält kas isiklikult või kindla ajakava järgi kõrvaklappide kaudu, esitades erinevaid kiitusavaldusi, näiteks „Head tööd koonuste ümber jooksmine!” või "Sa teed jooksmisel suurepärast tööd, Mason!"
Need kiidulaused sisaldasid sihtkäitumist (jooksmist) - tehnikat, mille autismimeeskonna AFIRM-i veebijuhised tõstavad esile tõhusa tugevdamise olulise tunnusena.
"Leidsime, et kiitusavalduste tutvustamine vastas kõigi osalejate füüsilisele aktiivsusele," ütles Savage. "Kõigi nende ringide arv kasvas, olenemata sellest, kas nad said kiitust isiklikult või tehnoloogia kaudu."
Savage'i sõnul ei pruugi kiituse mõju treeningule olla siiski kõige olulisem leid.
"Kui tegemist on autismiga noorte täiskasvanute motiveerimisega liikuma, võib osa lahendusest peituda tehnoloogia kasutamises," ütles ta.
"Osalejad, kes tehnoloogia kaudu kiitusavaldusi kuuldes silma paistsid, säilitasid oma esinemised ka siis, kui kiitsusõnu lahjendasime ja harjutuse uues keskkonnas üldistasime."
Savage ütles ka, et tehnoloogia kasutamisel on mitmeid täiendavaid eeliseid. Eriti noorte täiskasvanute seas on mobiiltelefonid ja iPodid populaarsed ning neil pole häbimärki. Nende kasutamine tugiteenuseks võib aidata ka autismiga inimestel end iseseisvamana tunda.
Kiitusavalduste esitamise või muu toe pakkumise toetumine tehnoloogiale säästab ka aega.
"Isiklik kiitus nõudis sekkumise ajal osalejale palju suuremat tähelepanu ja raskem oli olla ajapõhise ajakavaga kooskõlas," ütles ta. "Kiidusõnade salvestamiseks ja üleslaadimiseks kulus mobiilseadmete kasutamiseks umbes 5 minutit, kuid pärast selle tegemist ei olnud vaja täiendavat tööd."
Autismiuuringute organisatsiooni rahaliste vahendite abil alustas Savage FPG-s uut uuringut "Step It Up", et hinnata isemajandatava treeningprogrammi tõhusust, kus autismi ja intellektipuudega täiskasvanud kasutavad Fitbitsi.
"Kui tehnoloogiad muutuvad koolides ja kodudes üha kättesaadavamaks, peame olema kursis eelistega, mida need autismiga inimestele pakuvad," ütles ta.
Allikas: Põhja-Carolina ülikool / Frank Porter Grahami lapse arengu instituut
