DEPRESSIOONIS JA TAHAVAD SURRA

Depressioonis ja tahavad surra

Kes seda loeb, olen masenduses, tunnen, et olen läbi kukkunud. Mind visati ülikoolist välja, kuid üritan uuesti sisse saada. Mis siis, kui ma ei võta mind uuesti vastu? Mis siis, kui pean koju tagasi minema, ebaõnnestumine. Mida ma tegema hakkan? Mul pole koolitust ja niipalju kui oskan öelda, et pole mingit pädevust. Ma tean ja tunnen, et tahaksin teha asju, mida pean tegema, aga ma ei suuda. Mu mõte rändab, siis teen rumalaid vigu ja tunnen end veelgi puudulikumana. Ma ei saa enam õigekirja ja lihtsad igapäevased vestlused ärritavad mind. Mulle ei meeldi selles tunnis käia ega midagi muud teha. Ma tahan lihtsalt surra. Ma tean selle valet, aga kas mu elu on üldse väärt hoidmist? Olen väga kindel, et ükskõik, mida oma elus ette võtan, kukun läbi. Mul on pidevalt rahaprobleeme, nii et otsustasin töö leida. Ilmselt lükati mind tagasi, inimesed isegi ei arva, et suudaksin teha hädavajalikku tööd. Mulle ei meeldi enam süüa ja olen kaalu langetanud. Hakkasin trenni tegema, kuid nüüd arvan, et jooks mind tapab. Olen palju kaalust alla võtnud. Ma ei joo, kuid olen pingete leevendamiseks hakanud suitsetama.

Halvim on see, et varem olin asjades osavad. Olin efektiivne ja sain asjad korraga tehtud ...

Kas ma peaksin ennast tapma?

Mitte mingil juhul ei tohiks te oma elu lõpetada. Teil on praegu rasked ajad. Probleemid on osa elust, aga ka nende lahendused. Kõik kogevad probleeme. Probleeme saab lahendada ja teie elu saab paremaks muutuda. See kehtib kõigi ja teie kohta.

Kolledžis raskused ei tohiks võrdsustada ebaõnnestumist. Võib-olla valisite valed klassid või valisite vale eriala. Teie tugevad küljed võivad peituda teist tüüpi klassides või teises õppeaines. Lõpliku karjääritee kindlaksmääramine võib võtta aega.

Igas kolledži asutuses on haldusdekaanid või töötajad, kes töötavad õpilaste probleemide väljaselgitamise nimel. Julgustaksin teid rääkima kooli administraatoritega ja paluma neil aidata teil valesti välja selgitada. Nad hindavad probleemi ja püüavad seda parandada.

Võiksite kaaluda kogukonna kolledžit või kutsekooli alternatiivina nelja-aastasele kolledžile. Nende koolide üks positiivne aspekt on see, et nad koolitavad õpilasi sellist tüüpi töödele, mis on praegu nõutavad.

Julgustaksin teid ka vaimse tervise spetsialisti poolt hindama. See oleks soovitatav, kuna olete märkimisväärse sundi all ja kaalute enesetappu. Isikud, kes kaaluvad enesetappu, ei mõtle selgelt. Suitsiidimõtlemine võib olla ka depressiooni märk. Enamik ülikoole pakub psühhoteraapiateenuseid oma üliõpilastele tasuta. Kui see pole võimalus, pöörduge oma esmatasandi arsti poole, kes võiks soovitada teie kogukonna vaimse tervise spetsialisti. Kui tunnete, et võite ennast kahjustada, helistage 911 või minge kiirabisse. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle