Parema koolikogemuse saamiseks lahendage lapse uneprobleemid enne viiendat eluaastat
Austraalias Queenslandi Tehnikaülikoolis (QUT) tehtud uue uuringu kohaselt on lastel, kes suudavad end juba varakult magada, juba noorest peast magada. Uuringu kohaselt on Austraalias Queenslandi tehnikaülikoolis (QUT) uinumisprobleemidega võrreldes kergem kooliga kohaneda.
Tulemused näitavad, et igal kolmandal lapsel on pidevad magamisprobleemid sünnist kuni viie aastani ning neil on suurem risk tähelepanuhäire (ADD) ning emotsionaalsete ja käitumuslike probleemide tekkeks koolis.
Uuringus osales 2880 last maamärkide uuringust “Austraalias kasvamine: Austraalia laste pikisuunaline uuring” (LSAC). Teadlased analüüsisid 2004. aastal sündinud laste unekäitumist kuni kuue kuni seitsme aastani.
Emadel paluti teatada oma laste uneprobleemidest ja emotsionaalsetest ja / või tähelepanuprobleemidest alates sünnist kuni viie aastani. Õpetajad teatasid ka laste sotsiaalsest ja emotsionaalsest kohanemisest koolis.
"Nüüd teame, et 70 protsenti lastest reguleerib oma une viie aasta võrra, kuid ülejäänud kolmandiku jaoks võib see aja jooksul neile arengut kahjustada," ütles dr Kate Williams QUT-i väikelaste kooli haridusteaduskonnast. "Ülekaalukas leid on see, et laste unekäitumine on viie aastaseks saamisel ülitähtis."
Williams ütles, et uuring on üks esimesi, kes kasutab suurt valimimahtu ja uurib laste une pikaajalist mõju kooli varases käitumises.
Teadlasi üllatas suur hulk väikelapsi, kelle käitumuslike uneprobleemide suurenemine oli seotud ja mis olid omakorda seotud õpetaja teatatud hüperaktiivsuse, kehvema klassiruumi eneseregulatsiooni ja emotsionaalsete puhangutega.
"Kui need uneprobleemid ei ole laste viieaastaseks saamise ajaks lahendatud, on neil oht kehvemaks kohanemiseks koolis," ütles ta.
Kuna enam kui 85 protsenti peredest kasutab lapsehoiuteenuseid või eelkooliealisi teenuseid, oli Williamsi sõnul võimalus enne laste koolitee alustamist teadvustada paremaid unetavasid.
"Vanemad saavad loobuda mõnest harjumusest, näiteks lastega korduvalt lamamisest, nende voodisse laskmisest, on tõesti oluline anda lastele oskusetunne, et nad saaksid neid asju ise teha," ütles ta.
"Uneprobleeme saab lahendada juba ammu enne lapse kooliikka jõudmist, tingimusel et vanemad, hooldajad ja lastehoiutöötajad on sellest teadlikud ja neid toetatakse," ütles ta. "Ennetamine on võti."
Uuring pealkirjaga „Uneprobleemide varane lapsepõlv ja eneseregulatsioon ennustavad hilisemat kooli kohanemist“ on avaldatud Briti hariduspsühholoogia ajakiri.
Allikas: Queenslandi tehnikaülikool
