Lihtne harjutus võib aidata dementsusega inimesi
Harjutus parandab inimeste kognitiivseid võimeid ja võimendab igapäevaseid tegevusi.
Uuring ajakohastab 2008. aastal läbi viidud ülevaadet, kui dementsusega eakatel inimestel oli saadaval ainult neli katset trenni mõju kohta.
Uuendatud ülevaates näitasid kaheksa uuringu, milles osales 329 inimest, andmed, et treenimine võib parandada kognitiivset funktsioneerimist.
Kuue uuringu, milles osales 289 inimest, andmed näitasid, et liikumine võib parandada dementsusega eakate inimeste igapäevaseid tegevusi, näiteks lühikeste vahemaade läbimist või toolilt tõusmist.
Süstemaatiline ülevaade on avaldatud aastal Cochrane'i raamatukogu.
Ülevaate autorite sõnul on siiski vaja rohkem tõendeid, et mõista, kuidas liikumine võiks vähendada perehooldajate ja tervishoiusüsteemide koormust.
Dementsus mõjutab aju erineval viisil ja seda seostatakse mõjudega mälule ja isiksusele. Ja kuna inimesed elavad kauem, siis eeldatakse, et järgnevatel aastakümnetel suureneb dementsuse määr järsult.
Arvatakse, et treening võib olla kasulik dementsuse ravimiseks või selle progresseerumise aeglustamiseks, parandades igapäevaste ülesannete täitmise võimet ja avaldades positiivset mõju vaimsetele protsessidele, nagu mälu ja tähelepanu, mida ühiselt nimetatakse kognitiivseks funktsioneerimiseks.
Liikumine võib seetõttu kaudselt kasu tuua perehooldajatele ja tervishoiusüsteemile, vähendades dementsuse koormust.
"Oma eelmises ülevaates ei suutnud me asjakohaste uuringute puudumise tõttu teha järeldusi dementsusega eakate inimeste treenimise tõhususe kohta," ütles teadlane Dorothy Forbes.
„Pärast seda uut ülevaadet võime nüüd järeldada, et on olemas paljutõotavaid tõendeid treeningprogrammide kohta, mis parandavad tunnetust ja võimet igapäevaseid tegevusi läbi viia. Kuid me peame siiski olema ettevaatlikud nende leidude tõlgendamisel. "
Teadlased jäävad ettevaatlikuks, sest üksikute katsete tulemustes oli olulisi erinevusi.
Lisaks ei leidnud nad piisavalt tõendeid selle kohta, kas liikumine parandas dementsusega eakate inimeste väljakutsuvat käitumist või depressiooni.
Nad ei suutnud teha mingeid järeldusi elukvaliteedi ega perehooldajate ja tervishoiusüsteemide hüvitiste kohta, kuna tõendeid ei olnud piisavalt.
Teadlased soovitavad siiski, et kui tulevikus saab rohkem tõendeid, võib see aidata lahendada küsimust, kas liikumine aitab dementsusega inimestel kauem kodus püsida.
"On selge, et on vaja täiendavaid uuringuid, et välja töötada parimate tavade suunised, mis võimaldaksid tervishoiuteenuse osutajatel nõustada dementsusega inimesi, kes elavad kodus või asutustes," ütles Forbes.
"Samuti peame mõistma, milline treeningu tase ja intensiivsus on dementsele inimesele kasulik."
Allikas: Wiley
