Teismeliste ainete kuritarvitamise ennetamine füüsilise koormusega
Harjutusel on arvukalt hästi dokumenteeritud kasu tervisele - see võib mängida rolli ka noorukite väärkasutuse ja kuritarvitamise ennetamisel ja vähendamisel.
Case Western Reserve'i ülikooli meditsiinikooli ja Clevelandi kliiniku uurijad leidsid tuge treeningule, eriti abistatavale liikumisele, ainete tarvitamise häirete, sealhulgas alkoholi, marihuaana, kokaiini, opioidide ja heroiini ennetamisel ja täiendaval ravil.
Uurijad selgitasid, et täiendav ravi aitab või täiendab esmast ravi haiguse vastu võitlemisel. Abistatavate harjutuste näited hõlmavad kaasratturi pedaalimist tandemjalgrattal ja spetsiaalselt siseruumides kasutatavat jalgratast, mis aitab kiiremini pedaalida.
"Ehkki enamiku ainete tarvitamise määr on püsinud suhteliselt stabiilne, on noorukite puhul suurenenud marihuaana kasutamise sagedus ja arusaam, et regulaarne marihuaana kasutamine pole kahjulik," ütles juhtiv autor Nora L. Nock, dotsent. populatsioon ja kvantitatiivsed terviseteadused Case Western Reserve'i ülikooli meditsiinikoolis.
"Lisaks on teismelistel suurenenud opioidide mittemeditsiiniline kasutamine, eriti lõuna-, kesk-lääneosas ja madala sissetulekuga maapiirkondades."
Teismeliste ainete tarvitamise peamine põhjus on see, et riskikäitumine kiireneb nendel aastatel koos eesmärgi ja järgneva tasutundega.
Teismelised aastad on sageli aeg, kus ajus kognitiivsete ja emotsionaalsete otsustusmehhanismide vahel tekivad vähearenenud ühendused või "tasakaalutus". See loomulik kompromissitud sünkroniseerimisprotsess ajupiirkondade vahel viib impulsiivse või riskantse käitumiseni.
"Me arvame, et ainete tarvitamine, mis võib põhjustada aju kahjulikke struktuurilisi ja funktsionaalseid muutusi, võib seda tasakaalustamatust veelgi süvendada, mis võib põhjustada nii ainete tarvitamise häireid kui ka muid käitumisprobleeme," ütles Nock.
"Harjutus võib aidata tugevdada neid vähearenenud seoseid tasustamise ja regulatiivsete protsesside vahel ning korvata noorukite narkootikumide tarvitamisest tulenevaid tasusid."
Nock ja kaasautorid soovitavad kõigil teismelistel treenimist ergutades potentsiaalselt paremaks lahenduseks ainete kuritarvitamise ärahoidmiseks või lõpetamiseks.
Nad on varem näidanud, et Parkinsoni tõvega patsientide mehaaniline abistamine pedaalimisel toob kaasa rattasõidu kiiruse kuni 35 protsenti kiiremini kui ilma rattata, mis suurendab aktiivsust valitud ajukoores ja ajukoores.
"Meie meeskond on näidanud, et abistatav treening võib Parkinsoni tõvega patsientidel parandada motoorse kontrolli keskset töötlemist ja muud funktsioneerimist," ütles Alberts.
"See uus töö näitab, et sunnitud treenimine võib samuti pakkuda erilist kasu narkootikumide tarvitamise häirega patsientidele, eriti neile, kellel on dopamiinipuudus - mis võib tuleneda uimastitarbimisest, kehvast toitumisest, stressist ja unepuudusest ning põhjustada depressiooni, väsimust, apaatiat ja meeleolu kõikumine. "
Sellele ja teistele uuringutele tuginedes oletavad autorid, et abistav treening võib pakkuda ainet tarvitavate häiretega patsientidele erilist kasu.
"Me usume," kirjutavad nad artiklis, et "treening (ja potentsiaalselt abistatav treening) tuleks lisada olemasolevate ainete kasutamise programmide lisakomponendina ning seda tuleks pakkuda ennetava meetmena noorukitele, kellel on suur risk narkootikumide kuritarvitamiseks. lähtudes nende perekonna ajaloost, vaimsest tervisest, geneetilistest ja neurokognitiivsetest profiilidest ning muudest riskiteguritest. "
Uurijad tunnistavad siiski, et arvestades noorukite randomiseeritud uuringute nappust, on vaja täiendavaid uuringuid, et teha kindlaks, milline treeningu annus (sagedus, intensiivsus, kestus, pikkus), tüüp (aeroobne, resistentsustreening) ja vorm (abistatav, standard) on kõige tõhusam.
Laiemas plaanis kirjutavad autorid, et "abistatav treening ... võib olla kasulikum kui tavaline [treening] mitmesuguste haiguste ja seisundite korral, näiteks rasvumine ja neuroloogilised haigused, sealhulgas Parkinsoni tõbi."
Ülevaateartikkel ilmus hiljuti aastalSünnidefektide uurimine.
Allikas: Case Western Reserve University
