Parandage abielu, teatades abikaasale tänulikkusest
Tundub, et lihtsalt abikaasa tänamine või neile teatamine, et nad on hinnatud, teeb abielu jaoks imet.
Gruusia ülikooli (UGA) teadlased leidsid, et tänu avaldamine oli võtmetähtsusega oskus leevendada halva suhtlemise negatiivseid mõjusid konfliktide ajal ja suurt mõju abielukvaliteedi parandamisele.
"Leidsime, et tunne, et teid hinnatakse, ja uskumine, et teie abikaasa hindab teid, mõjutab otseselt teie suhtumist oma abielusse, pühendumust sellesse ja veendumust, et see kestab," ütles uuringu kaasautor Ted Futris.
Teadlased esitasid telefoniküsitluse abil 468 abielus inimesele küsimusi nende majandusliku heaolu, suhtluse nõudmise / tagasivõtmise ja abikaasa tänulikkuse väljendamise kohta. Tulemused näitasid, et abikaasa tänulikkus oli abielukvaliteedi kõige järjekindlam ja märkimisväärsem ennustaja.
"See näitab" aitäh "jõudu," ütles uuringu juhtiv autor Allen Barton, endine pere- ja tarbijateaduste kolledži doktorant ning praegune UGA perekonnauuringute keskuse järeldoktor.
"Isegi kui paaril on teistes piirkondades probleeme ja raskusi, võib tänu tänulikkus suhet aidata edendada positiivseid abielutulemusi."
Uuringust selgus ka, et abikaasa tänuavalduste suurem tase kaitses konflikti ajal halva suhtlemise negatiivsete mõjude eest nii meeste ja naiste lahutuselu kui ka naiste abielulist pühendumust.
"Oluline on see, et kui paarid osalevad negatiivses konfliktimustris nagu nõudmine / tagasitõmbumine, võivad tänuavaldused ja tunnustamine neutraliseerida või puhverdada seda tüüpi suhtluse negatiivseid mõjusid abielu stabiilsusele," ütles Futris.
"See on esimene uuring, mis dokumenteerib kaitsva efekti, mida teie abikaasa hindamine abielude puhul võib avaldada," ütles Barton.
"Meie arvates on see üsna oluline, kuna see toob esile praktilise viisi, kuidas paarid saavad aidata oma abielu tugevdada, eriti kui nad pole konfliktis kõige osavamad suhtlejad."
Selle uuringu tulemused kinnitavad varasemaid järeldusi, dokumenteerides nõudluse / tagasivõtmise suhtlemise kui raja, mille kaudu rahaline häda mõjutab abielu negatiivselt.
"Nõudmise / tagasivõtmise suhtlus toimub siis, kui üks partner kipub nõudma, näägutama või kritiseerima, samas kui teine reageerib vastasseisu taganemisega või vältimisega," ütles Barton.
"Kuigi naise nõudmine / abikaasa loobumine suhtlemisest ilmnevad sagedamini paaridel, leidsime praeguses uuringus, et finantsraskused olid seotud madalamate abielutulemustega, kuna see suurendas mõlema partneri nõudmise / tagasivõtmise suhtlust."
"Kui paarid on stressis, et ots otsaga kokku tulla, on tõenäolisem, et nad tegelevad negatiivselt - nad on üksteise suhtes kriitilisemad ja kaitsvamad ning võivad isegi lõpetada teineteisega tegelemise või teineteisest eemaldumise, mis võib viia madalama abielukvaliteedini. , ”Ütles Futris.
Tänulikkus võib aga selle tsükli katkestada ja aidata paaridel oma suhetes negatiivsetest suhtlemismustritest üle saada, mis võivad olla tingitud nende praegustest stressoritest. Uuringu jaoks mõõdeti tänulikkust selle järgi, mil määral üksikisikud tundsid, et abikaasa neid hindab, abikaasa väärtustab ja tunnustatakse, kui nad oma abikaasa heaks midagi toredat tegid.
"Kõigil paaridel on lahkarvamusi ja nad vaidlevad," ütles Futris.
"Ja kui paarid on stressis, on neil tõenäoliselt rohkem argumente. Abielusid, mis kestavad, ei erista mitte see, kui tihti nad vaidlevad, vaid see, kuidas nad vaidlevad ja kuidas nad üksteisega igapäevaselt suhtuvad. "
Allikas: Georgia ülikool
