Podcast: surma planeerimine ja miks see on oluline
Selles osas räägib Gabe .com peatoimetaja dr John Groholiga elu lõpuni planeerimise olulisusest. Me kõik teame, et kõik surevad, kuid samal ajal ei taha keegi mõelda oma paratamatule surmale. Kas teate, kuidas soovite oma elu lõppu minna? Mis oleks, kui peaksite selle otsuse tegema kallima jaoks? Kas sa tead, mida nad tahavad? Kas nad tahaksid elustada? Kas nad tahavad surra kodus või haiglas? Kas teate üldse, milliseid otsuseid tuleb langetada või millised on võimalused?
Kuulake, kui dr John selgitab, et mõistmine, et kõik peab mööduma, on teatud määral tark ja teie aeg tuleb. Kui surm läheneb, ei pea te seda tervitama, kuid te ei pea ka selle vastu võitlema. Siit saate teada, kuidas enda (või lähedase) surma planeerimine ei pea olema eksistentsiaalne kriis, vaid võib selle asemel pakkuda teatud turvalisust ja mugavust.
TELLI JA LÄBIVAATAMINE
Podcasti episoodi „Planning for Death“ külalisteave
Ta on väsimatult töötanud patsiendikaitsjana vaimse tervise patsientidele kättesaadava teabe kvaliteedi parandamisel, tuues esile vaimse tervise kvaliteetsed ressursid ning ehitades ohutute, privaatsete tugikogukondade ja sotsiaalvõrgustike paljudes terviseteemades.
Arvuti loodud ärakiri episoodile „Planeerimine surmaks“
Toimetaja märkus: Pange tähele, et see ärakiri on loodud arvutiga ja võib seetõttu sisaldada ebatäpsusi ja grammatikavigu. Aitäh.
Teadustaja: Tere tulemast Psych Central Podcast'i, kus igas osas on külaliseksperdid, kes arutavad psühholoogiat ja vaimset tervist igapäevases selges keeles. Siin on teie peremees Gabe Howard.
Gabe Howard: Tere, kõik ja tere tulemast Psych Central Podcasti selle nädala episoodi. Täna räägime selle podcasti võõrustaja .com asutaja ja peatoimetajaga. John, tere tulemast taas näitusele. Meile meeldib alati sind omada.
Dr John Grohol: Mulle meeldib alati siin olla, Gabe.
Gabe Howard: Noh, see on fantastiline. Nii et täna räägime ühest neist teemadest, mis sarnanevad vaimuhaigustega. Kõik on vaimuhaigustest kuulnud, kuid kõigil on sellest vale ettekujutus. Räägime surmast, surmaga seotud asjadest, leinast ja arusaamatustest ning perekonna dünaamikast. Ja kas inimesed lihtsalt arutavad surma avalikult?
Dr John Grohol: Vaata, see on tõesti ebamugav vestlus, mida enamikul inimestel pole mugav pidada. Nad muutuvad ärevaks. Nad lähevad selle rääkimise pärast närvi. Inimesed vaatavad seda nii, nagu oleks see negatiivne asi, sest me räägime inimese elu lõpust. Ja ma saan sellest aru. See ei ole. See on tavaline tunne, et ma ei taha rääkida sellest imelikust ja eksistentsiaalsest vestlusest, sellest teemast, kus ma räägin kas omaenda elu lõpust või kallima elu lõpust. Need pole lihtsad vestlused, kuid siiski vajalikud vestlused.
Gabe Howard: Äsja kasutatud keel on ... need on vajalikud vestlused. Keegi ei taha surra ja keegi ei taha, et inimesed, keda nad armastavad, sureksid. Miks siis maa peal oleks vaja seda arutada?
Dr John Grohol: Ma arvan, et taandub veidi eitamisele, et oleme siin maa peal ainult teatud aja. Ja sellest rääkides muudate selle reaalsemaks ja hakkate mõtlema sellele, et olete siin maa peal ainult 80 või 90 või 100 aastat. Ja pärast seda on teie elu kadunud või teie kallima elu on läbi. Ma arvan, et enamik inimesi eelistab sellistele mõtetele mitte mõelda. Need on enamiku inimeste jaoks väga ebamugavad. Nad on väga ärevusttekitavad. Sellised mõtted ei muuda teie igapäevases elus jätkamist lihtsaks ja mõtlevad, et võib-olla sellel, mida teete, on palju tähendust. See võib tõesti tuua sisse mõned sügavad eksistentsiaalsed küsimused elu mõtte kohta. Kuid ma arvan, et need kõik on inimese jaoks väga head mõtted. Need ei ole teemad, millest peaks kõrvale hoidma või millest eitama peaks, sest ma arvan, et liiga paljud inimesed lükkavad need mõtted edasi, lükkavad need vestlused edasi, kuni see tegelikult toimub kas nende endi või lähedasega. Ja ma arvan, et sel hetkel on liiga hilja mõelda ja kaaluda kõiki teile saadaolevaid võimalusi - kuid liiga hilja. Ma mõtlen lihtsalt seda, et paljudel juhtudel on teil surve langetada raskemaid otsuseid lühema aja jooksul, kui hakkate neid vestlusi pidama kohe. Loodetavasti ei pea te nädala või päeva pärast tegema mingeid otsuseid. Teil on mitu kuud, teil on aastaid mõelda nende asjade üle.
Gabe Howard: See kõlab omamoodi nagu see, mida te ütlete, on parem, kui enne tulekahju puhkemist on tulekahju plaan. Sellepärast on meil koolis õppused tulekahjude vastu, sest tahame teada, mida teha halva juhtumise korral.
Dr John Grohol: Absoluutselt. See pole mingi vara. See pole isegi midagi, mida te oma elus väga armastate. See on teine inimene. See võib olla sina ise. Ja kindlasti väärib mõni nii oluline asi kui mõni aeg, osa tähelepanu ja mõni mõtlemist.
Gabe Howard: Olete palju rääkinud, eksisteerivast kriisist, lihtsalt mitte tahtmisest sellega silmitsi seista, kasutanud lihtsalt palju keelt, mis paneb selle kõlama, et kuule, vaata, kõik surevad ära. See on asi, millele peate mõtlema. Kuid tegelikult on see, et me ei pea sellele mõtlema, sest surm saabub meie jaoks niikuinii. Nii et jõuate sellesse riski-kasu analüüsi, selle arutamise kasu on teadupärast see, mis juhtub pärast teie surma. Nagu testamendi olemasolu korral, kuhu teie vara läheb. Ja ma arvan, et paljud inimesed saavad sellest aru. Kas on muid eeliseid või on see sõna otseses mõttes seotud ainult kinnisvara planeerimisega?
Dr John Grohol: Ärgem unustagem kinnisvara planeerimise tähtsust. Isegi kui arvate, et teil pole midagi edasi anda. Enamikul inimestel pole tegelikult testamente. Nii et see on iseenesest selline häiriv asi ja midagi, millega tuleb arvestada. Kuid rahanduse ja kinnisvara planeerimise küsimusest kaugemale jõudes on küsimus selles, kuidas soovite surra, sest enamik meist heas või halvas olukorras ei sure hetkevigastuses või mõnes muus õnnetuses, kus me oleme elus, siis oleme üks minut surnud. See juhtub. See on iseenesest traumaatiline sündmus ja väga häiriv. Kuid enamik meist sureb haiguse või lihtsalt vanaduse tõttu. Ja seda tüüpi surmajuhtumitega on seotud palju rohkem planeerimist. Sest kõik haiglate ja hooldekodude meditsiiniasutused kuuluvad võrrandisse. Ja enamik inimesi pole lihtsalt valmis mõistma, kuidas see kõik töötab, kuni nad peavad hakkama seda tegema lähedase heaks. Ma väidan, et selleks hetkeks proovite õppida töökohal ja see muudab selle lihtsalt palju keerulisemaks, sest teil on juba nii palju emotsioone seotud sellega, et teie kallim tegeleb surmava haigusega või midagi sellist laadi.
Gabe Howard: Lülitame veidi käiku ja räägime sellest, kuidas ise otsuse tegemata jätmine probleemi ei lahenda - see lihtsalt paneb probleemi kellelegi teisele. Umbes aasta tagasi suri mu äi ootamatult, kuid ta suri ootamatult kolme päeva jooksul. Ühel hetkel arvasime, et kõik on korras. Ta oli suhteliselt noor mees. Ta oli 64-aastane. Tal oli südameatakk ja ta ei tulnud enam kunagi teadvusele. Pere jäi tema voodi kõrvale ja me olime sunnitud tegema selle otsuse, mida ta soovib? Kas ta tahaks jääda elatise juurde? Kas ta tahaks operatsiooni? Teate, meile anti lihtsalt kõik need võimalused ja me ei teadnud. Ja me kõik istusime seal ja püüdsime teha õige otsuse inimese jaoks, kes ei saanud osaleda. Ja muidugi oleme silmitsi reaalsusega, et keegi, kellest hoolime väga ja keda väga armastame, on hädas, on suremas.
Dr John Grohol: Absoluutselt arvame, et elame igavesti. Ja seetõttu lükkasime oma lähedastega vestluse selle üle, mis juhtub, kui me muutume teovõimetuks ega saa suhelda pereliikme või kallimaga, et anda neile teada, mis on meie soovid. Nii et sellest saab tõesti väga keeruline olukord, nagu olete kirjeldanud, kus proovite arvata põhimõtteliselt seda, mida inimene soovib, või arvate, et teate, mida ta tahab. Kuid ausalt öeldes värvite tõenäoliselt seda, mida nad tahavad, oma ootuste ja veendumustega, kui te lebaksite seal voodis. Ja pereliikmed võivad sellisel traumaatilisel ajal sageli eriarvamusel olla. Ja see lisab lihtsalt niivõrd emotsionaalset ja keerulist asja veel palju keerulisemaks. Ja otsite elu ja surma otsuste langetamist põhimõtteliselt lähedase jaoks ega tea, milline oleks tema valik.
Gabe Howard: Mul on väga hea meel, et sa selle üles tõstsid, et tead, perekond võib sellisel ajal eriarvamusele jääda, sest meie pere oli sellega nõus. Nüüd oli erimeelsus tõesti väga väike. Ma tahan kindlasti avalikustada, et haiget pole. Selleks ajaks, kui oli aeg langetada otsus, olid kõik tegelikult samal lehel. Aga vennana teate, et ma olen abielus ja see oli mu äi, mäletate? Ma jälgin, kuidas tema lapsed ja naine seda läbi elavad. Ja ma oskasin vaid mõelda, kas kujutate ette, kui üks õde-vend sooviks tülitseda ja teine õde-venda tõmmata ja nad ei jõudnud kunagi selleni? Ja siis läheme ämma juurde, kes peab otsustama. Seda võiks väga palju vaadelda kui ühe lapsega teise poole haaramist ja lõhe tekitamist, mis kunagi ei parane. Ja siis muidugi on see seisukoht, et ta ise, kes on veel elus, ei taha olla kõigis, sest selle ümber ei võiks juhtuda seda elavat tahet ega arutelu. Sa ei taha, et sinu pärand oleks Ma surin ja mu perekond rebiti lahti meditsiinilise otsuse tõttu, mis tuli vastu võtta.
Dr John Grohol: Absoluutselt keegi ei taha, et tema enda surm või õnnetus põhjustaks perekonna lahkarvamusi, mis lähevad kaugemale selle inimese surmast. Ja see on tragöödia, mis juhtub iga päev Ameerika Ühendriikides, kus inimesed pole seda oma perega mõelnud ega arutanud. Ja siis juhtub midagi traagilist ja nad on haiglas. Nad ei saa suhelda. Nad võivad olla teadvuseta. Nad võivad olla koomas. Ja keegi perest ei tea, mida teha. Ja arstid paluvad teie otsust. Nad ei suuda neid teatud aja jooksul piiramatus olukorras hoida, eriti kui see on õnnetus või traumaatiline õnnetus, kus neil on vaja otsuseid langetada, noh, kuidas, kas teate, kas neil oli käsk "ära elusta"? Ma mõtlen, kas see on midagi, millest neil on elutahe? Kas nad teavad, mida nad täpselt meditsiiniliste protseduuride osas tahavad? Ja need on asjad, millele mõned inimesed on juba mõelnud, nii et neil on elutahe. Ja kui pere sellest siiski ei tea, on see kasutu. Keegi ei taha vaidlusi haiglaruumis, kui teie kallim lebab seal voodis ja sureb. See pole parim viis sellise olukorra lahendamiseks. Palju, palju parem on neid elukvaliteedi alaseid vestlusi pidada enne elu lõppu enne haiglasse jõudmist, enne kui arstid sellega tegelevad.
Dr John Grohol: Kuna kui arstid on kaasatud ja kui meditsiinisüsteem hakkab saama võrrandi osaks, saate tõesti lasta asjad väga kiiresti teie kontrolli alt välja võtta. Arstid on väga keskendunud teie elus hoidmisele, olenemata sellest. Ja see kõlab tõesti hästi, kui olete isegi 30-aastane või 40-aastane või 20-aastane või 50-aastane.Kuid kui olete 80-aastane või 90-aastane, siis igasugune operatsioon, igasugune protseduur - hoolimata sellest, kui palju arst ütleb, et see on väike protseduur - see pole mitte mingisugune operatsioon, isegi mikrokirurgia, isegi see, mida nad ütlevad on minimaalselt invasiivne, on täiendavaid riske. Nagu ma mais kirjutatud artiklis märkisin: arvake näiteks, kui olete näiteks südamestimulaatori installinud? Kardioloogid ei taha seda kunagi välja lülitada. Need saavad välja lülitada väga lihtsa seadmega, mille välja lülitamiseks kulub elu lõpuks 10 sekundit. Võib-olla soovite selle välja lülitada, kuna te ei soovi, et südamestimulaator rasket tõstmist teeks, kui ülejäänud teie süsteemid ebaõnnestuvad. Kuid arstid ei soovi seda seadet välja lülitada. Nad panid selle sulle rinda. See on imelik asi, kus arstid soovivad, et te elaksite, isegi kui on selge, et teie aeg siin maa peal on läbi saamas.
Gabe Howard: Pärast seda sponsori sõnumit oleme kohe tagasi.
Teadustaja: Seda jagu toetab BetterHelp.com. Turvaline, mugav ja taskukohane veebinõustamine. Meie nõustajad on litsentseeritud, akrediteeritud spetsialistid. Kõik, mida jagate, on konfidentsiaalne. Planeerige turvalised video- või telefoniseansid, lisaks vestelge ja saatke oma terapeudiga ühendust alati, kui seda vajalikuks peate. Kuu online-ravi maksab sageli vähem kui üks traditsiooniline näost näkku seanss. Minge aadressile BetterHelp.com/ ja kogege seitse päeva tasuta teraapiat, et näha, kas veebinõustamine on teie jaoks õige. BetterHelp.com/.
Gabe Howard: Räägime dr John Groholiga taas elu lõpul tehtud otsustest. Räägime, kuidas neid vestlusi pidada. Kas teil on nõu? Nagu te ütlesite, on kõigil ebamugav. Kui teil pole abikaasat, tähendab see tõenäoliselt seda, et kasvatate seda koos õdede-vendade või vanemate või vanavanematega. Ja nad ei taha ilmselgelt mõelda, et nad ületaksid teid. Mis nõu teil on, et see lauale saada ja räsitud saada?
Dr John Grohol: See pole lihtne vestlus. Tunnistagem seda lihtsalt ette ja seda saab tegelikult kasutada ka sisselogimiseks vestluse pidamiseks: "Hei, ema, ma tahan rääkida millestki, millest ma tean, et meil on ebamugav rääkida." Kuid ma arvan, et see on tõesti oluline, sest see puudutab seda, millist elukvaliteeti soovite oma elu lõpus saada. Ja minu arvates on see vestlus oluline, sest kuigi teie arvates võime teie soove teada, ei tea me seda siiski. Nii et ma tahan teiega rääkida erinevatest valikutest, mis meil on, ja veenduda, et olete arvel, kui palju meditsiinilist sekkumist soovite oma elu lõpus. Mis on teie mured? Noh, kuidas soovite, et teie viimased nädalad või kuud siin maa peal oleksid? Kas soovite olla haiglatuba või soovite kodus olla mugavalt oma voodis? Need on asjad, mida peate enesestmõistetavaks. Miks ma ei tahaks olla haiglas? Kui kõik haiglad on väga ärevad, mitte rahulikud kohad, pole nad ausalt öeldes hea koht suremiseks. Nad ei ole hea koht, et korralikult magada. Nii et kui teil on võimalik haiglas suremist vältida, siis kui see pole teie jaoks meditsiiniliselt vajalik, arvan, et enamik inimesi eelistaks surra oma kodu mugavuses, üksinduses ja tuttavas ümbruses.
Gabe Howard: Üks asi, mis mind jutuajamise ajal omamoodi kripeldas, on see, et sul on õigus, ma ei arvanud kunagi, et sul peaksid enne vastuse saamist oma pereliikmega vastused olema. Kuidas saab neid otsuseid teha? Ma mõtlen, et ma istun siin praegu selle üle ja mõtlen, et oh, issand, mida ma tahan? Olen jõudnud sinnamaani, et tean, et tahaksin pigem tuhastada kui maetud. Kuidas ma saaksin teada saada, mis on minu võimalused? Siiani on meil haigla või kodu, kuid nagu teate, on see palju keerulisem.
Dr John Grohol: Nii et ma arvan, et kõigil oleks kasulik minna oma kohalikku raamatukokku või minna Amazon.com-i ja võtta kätte Atul Gawande'i raamat nimega Surelik olemine: meditsiin ja mis lõpuks oluline on. Ja ta räägib põhimõtteliselt kõigist teie käsutuses olevatest valikutest, kuidas neid lähedastega vestelda ja kuidas mõelda oma elu lõpule viisil, mida ma arvan, et enamik inimesi pole kunagi palju mõelnud. Kui mitte teie enda jaoks, eriti kui teil on pere, on inimesi, kes sõltuvad teist ühel või teisel viisil. Peate tõesti mõtlema, mis juhtub, kui ma ei oleks homme enam siin maa peal. Kas nende eest hoolitsetakse? Kas nad teavad, kas satun õnnetusse ja olen teadvuseta? Kas nad teavad, mis on minu soovid? Ja kui te ei tea, millised on teie soovid, uurige veebis. Sest enamik meist arvab, et surmava haiguse korral on üks tee. Näiteks mu isa suri eelmisel aastal Parkinsoni tõve kätte ja tema elu lõpp oli hea. Kuid ilmselt oleks võinud olla parem, kui meil oleks olnud rohkem teavet ja teadmisi valikute kohta, mida ta oleks eelistanud. Ja me ei pidanud seda vestlust temaga mingil põhjalikul viisil. Ja nii tema naine, mina kui ka minu kaks venda, pidasime vestlusi ja põhimõtteliselt leppisime kõik kokku tegevuses. Kuid mingil hetkel arvake ise mingi teine arvamus ära ja peate mõtlema, kas see on tõesti see, mida ta tahab või mida ta oleks tahtnud? Sest saabus aeg, kus ta ei saanud suhelda. Nii polnud üldse selge, et need olid tema jaoks õiged valikud. Kui teil pole inimesega sellist vestlust, siis ei tea te seda kunagi.
Gabe Howard: Ja ilmselgelt võib see olla suur koormus, mis sõltub teie enda või oma pere meigist või dünaamikast jne. Seda kõike oleks võimalik vältida, kui peaksite elulõpu otsuste ümber mõtestatud vestlusi pidama.
Dr John Grohol: Muidugi ja kui ma räägin sisukast vestlusest, siis see pole nii Kuule, me vaatame televiisorit ja pidagem sellest lihtsalt mingit madalat lühijuttu. See ei saa olema väga sisukas ega väga põhjalik. Ma tean, kui raske on rääkida - lihtsalt selleks, et inimestega isegi autentselt ühendust saada. Üks esimesi asju, mida inimene ütleb, on Ma ei taha sellest rääkida. Minu ema ütles seda kõige kauem mulle ja mu vendadele. Ma austasin seda. Teil pole vaja teemat edasi lükata, kui neil pole sellest rääkimise üle hea meel, aga lihtsalt tuues selle üles taime mõte, kus proovite nädala või kuu pärast uuesti ja proovite edasi, kuni ta lõpuks jõuab või ta lõpuks leebub ja ütleb: OK, ma saan su mõttest aru. Elava tahte omamisest võib olla mingit kasu. Minu tavapärase tahte ajakohastamisest ja nende asjade üle mõtlemisest võib olla mingit kasu kui lihtsalt, hei, ma ei taha surra ja ma ei sure kunagi. Nii et ma ei taha sellele mõelda. Ma ei taha sellest rääkida.
Gabe Howard: Ja ausalt öeldes ei usu ma tõesti, et keegi seal räägiks Ma ei sure kunagi. Me kõik arvame lihtsalt, et meil on rohkem aega.
Dr John Grohol: Ma arvan, et mõne inimese jaoks tuleb see üks irratsionaalsetest mõtetest pähe selles mõttes, et ma ei sure kunagi. Ma ei sure kunagi lähitulevikus. Ja enamiku inimeste jaoks on lähitulevik iga päev. Iga päev ärkavad nad selle sama mõttega. Isegi kui nad on 80- või 90-aastased, ärkavad nagu 80- või 90-aastased ja nad on nagu: kindel, mina... nad on nagu, Ma ei sure täna ega sure ka järgmisel nädalal. Nii et neil on ... Mõnikord võivad nad olla sama kangekaelsed ja sama irratsionaalsed, kas nad on suremisele lähemal või mitte.
Gabe Howard: Ma arvan, et enamik meist saab sellega pihta nagu tonn telliseid. Arvame, et oleme ühel päeval võitmatud ja siis mõistame, et järgmisel päeval sureme. Ja meil on palju rohkem töödelda, kui oleksime seda oma elu jooksul tõesti kaalunud. Nad hakkavad oma elu lõpupõhiste otsuste peale mõtlema 25-aastaselt ja siis, tead, nad mõtlevad neile ikka 45-aastaselt, 55-aastaselt või 65-aastaselt või mis iganes. Ja neil on selle mõiste tõesti olemas. Neil on omamoodi see, et tagasi langeda.
Dr John Grohol: Jah. Ma ei arva, et peaksite sellest palju mõtlema, kui olete 25-aastane, kuid peaksite selle üle natuke mõtlema. Ja kui mitte enda jaoks, siis kallima jaoks, vanemaks saava vanema jaoks, kes tegeleb kroonilise haigusega või kellel on diagnoositud isegi 2. astme vähk. See pole midagi, mille jaoks peate tingimata kulutama tunde ja tunde igal oma eluaastal. Kuid see aitab lõpetada mõtlemise sellisel irratsionaalsel viisil, et me kõik elame igavesti, et teie vanemad hakkavad elama igavesti, et teie partner elab igavesti. Ei ole. Ja see on raske asi, milleni nõustuda. Kuid mida varem teete, seda rohkem olete olukorras, et aidata neil oma elu lõpu osas otsuseid langetada. Nii et sellest ei saa seda tohutut probleemi ja koosolekuid, mis on täis segadust ja erimeelsusi selle suhtes, mida inimene soovib. Mõelge sellele. Kavatseme lõputult palju aega ja ressursse igal teisel suuremal sündmusel oma elus. Sa abiellud. Pulmade kavandamine võib kesta aasta. Mõne inimese jaoks võib kuluda kaks aastat. Te valmistute uue beebi tulekuks. See on veel üks suur elusündmus, milleks on palju mõtet valmistuda. Ja ma tean, et selleks võib olla kõige raskem valmistuda, kuid see muudab selle palju lihtsamaks mitte ainult teie enda, vaid ka teie lähedaste jaoks. Ja kui soovite leevendada surmaga kaasnevat emotsionaalset valu ja kannatusi, pole selleks paremat viisi, kui oleksite selleks veidi ette valmistunud ja selleks ette valmistunud.
Gabe Howard: John, nagu alati, on tore, et sa oled siin. Kas teil on enne lõppu mõtteid?
Dr John Grohol: Vaadake, on palju autoreid, kes on kirjutanud surmast ja suremisest ning sellest, kuidas me sellega tänapäeva ühiskonnas tegeleme. Ja ma arvan, et Ameerika Ühendriikides on see eriti keeruline, sest meie tänapäevane ühiskond paneb haiglates ja tehnoloogias tõepoolest palju rõhku arstiabile ning et suudame päästa ka kõige rohkem inimesi, kellel on kõige halvemad tingimused. Ja nii on elu lõpus palju räägitud asjadest, mida arst saab elu pikendamiseks teha. Ja sellest saab vestlus pikaealisusest. Ja teil on see vestlus 80 või 90-aastase inimese perekonna või inimesega. Ja te räägite veel kolmest kuust, kuust, lisaaastast. Kas tõesti? Ma mõtlen, kas see on tõesti seotud pikaealisusega või on see nii? Kas ei peaks see vestlus käima kvaliteedist? Kuna elukvaliteet langeb väga kiiresti alla, kui haigla teie ellu kaasatakse. Ja see pole haiglaravi vastane kaevamine. See on kaevamine selle kohta, et teie keha pole füüsiliselt nii vastupidav kui see oli siis, kui ta oli 20, 40 või isegi 50ndates eluaastates. Ja teie keha ei saa taastuda asjadest, millest 40- või 20-aastane keha saab palju kergemini taastuda. Nii et peate tõesti mõtlema elukvaliteedi ja selle kvaliteedi üle, mida soovite oma elu viimastel kuudel või isegi viimasel või kahel aastal olla. Uurige veidi testamentide kohta.
Dr John Grohol: Veebis on palju näiteid, mida saate üle vaadata. Iga osariik võib oma seaduste poolest olla veidi erinev, kuid elatamistahetus juhatab teid läbi kõik kümned otsused, mis teie või teie lähedased peaksid tegema. Ja selle asemel, et lasta neil ilma teie panuseta seda teha, miks mitte lihtsalt istuda selle dokumendiga täna maha ja minna läbi ja öelda: hei, jah, ma tahan elutoetust, kui minult oodatakse elamist, ma tahan selliseid meetmeid , kui minult oodatakse elamist. Kuid kui nad teavad, et need meetmed lisavad minu teadvusetusele lihtsalt päevi, võib-olla on see midagi, mida te ei soovi ja kõik on erinevad. Ja on tõesti väga oluline mõista, et mis iganes teie soovid ka poleks, ei pruugi see olla kallima soov. Niisiis, niisuguse dokumendi läbimiseks ... Me käisime sellest dokumendist tegelikult koos mu emaga läbi. See ei olnud meeldiv. Ma ei ütle, et see on tore vestlus või tore kohtumine. Ja see võttis natuke aega. See võttis üle tunni, kuid see oli vajalik. Ja lõpuks sai ta aru, miks me sellest rääkisime ja miks me seda tegime. Loodan, et ta elab veel 20 aastat või kauem. Ma ei taha talle halba tahet. See on lihtsalt see, nagu me plaaniksime beebi või pulmi. Peaksime planeerima inimese hea surma.
Gabe Howard: John, aitäh sulle väga, me hindame sind. Ja tänan teid kõiki häälestuse eest. Pidage meeles, et saate ühe nädala tasuta, mugavat, taskukohast ja privaatset veebinõustamist igal ajal ja igal pool, külastades lihtsalt veebisaiti BetterHelp.com/. Näeme kõiki järgmisel nädalal.
Teadustaja: Olete kuulanud Psych Central Podcasti. Eelmised episoodid leiate aadressilt .com/Show või oma lemmik podcast-mängijast. Meie võõrustaja Gabe Howardi kohta lisateabe saamiseks külastage tema veebisaiti aadressil GabeHoward.com. .com on Interneti vanim ja suurim vaimse tervise veebisait, mida haldavad vaimse tervise spetsialistid. Dr John Groholi järelevalve all pakub .com usaldusväärseid ressursse ja viktoriinid, mis aitavad vastata teie küsimustele vaimse tervise, isiksuse, psühhoteraapia ja muu kohta. Palun külastage meid täna aadressil .com. Kui teil on saate kohta tagasisidet, saatke palun e-kiri [email protected] Täname kuulamast ja jagage palun.
Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!
