Transsendentaalne meditatsioon võib parandada õppeedukust
Uus uuring kajastab teatud tüüpi meditatsiooni võimalikke eeliseid, nimega Transsendentaalse Meditatsiooni (TM) tehnika, et parandada tulemusi madalate tulemustega õpilaste seas.
Uuring viidi läbi California avalikus keskkoolis, kus osales 189 õpilast, kes olid alla inglise keele ja matemaatika taseme. Akadeemiliste saavutuste muutust hinnati California standarditestide abil.
"Uuringu tulemused toetavad hiljutist suundumust hariduses, mis keskendub õpilase meele / keha arendamisele akadeemiliste saavutuste saavutamiseks," ütles uuringu kaasautor dr Ronald Zigler.
"Me vajame täiendavaid sedalaadi programme, mida rakendatakse meie riigi avalikes koolides koos täiendavate hindamismeetmetega."
Transsendentaalse meditatsiooni programmi praktiseerinud õpilased näitasid matemaatika ja inglise skaala ning tulemuslikkuse skooride üheaastase perioodi jooksul märkimisväärset tõusu.
Oluline osa mediteerivatest õpilastest - 41 protsenti - näitas matemaatikas vähemalt ühe sooritustaseme tõusu, võrreldes 15 protsendiga kontrollgrupi mittemediteerivatest õpilastest.
Madalaima akadeemilise tasemega, “alla põhi-” ja “kaugelt alla põhitaseme” õpilaste seas näitasid mediteerivad õpilased kontrollrühma õpilastega võrreldes üldise akadeemilise saavutuse olulist paranemist, mis näitas vaid kerget tõusu.
"See esialgne uuring, mis näitab vaikse aja / transtsendentaalse meditatsiooni programmi eeliseid akadeemiliste saavutuste osas, lubab avalikku haridust," ütles Sanar Nidich, Ed.D., Maharishi Juhtimisülikooli juhtiv autor ja haridusprofessor.
Maharishi juhtimisülikooli asutas Maharishi Mahesh Yogi, kes rajas ka transtsendentaalse meditatsiooni. Maharishi ülikool propageerib oma enese uurimist, kõrgemat teadvust, vaimsust ja sisemist rahu transtsendentaalse meditatsiooni tehnika kaudu, vastavalt oma veebisaidile.
"Leiud viitavad sellele, et on olemas hõlpsasti rakendatav lisaväärtusega haridusprogramm, mis võib aidata vähese tulemusega vähemusrahvuste õpilastel hakata saavutuste vahelist lõhe vähendama," ütles Nidich.
Keskkooli aste on haridustöötajatele eriti murettekitav madalate õppeedukuste tõttu riiklikult. 66 protsenti kaheksanda klassi õpilastest on matemaatika ja 68 protsenti lugemisoskuse taseme all, tuginedes 2009. aasta riikliku hinnangu hariduse arengule andmetele.
Projekti raames uuritud teaduskond teatas, et programm Vaikne aeg / transtsendentaalne meditatsioon on koolile väärtuslik täiendus.
Nad teatasid, et õpilased on rahulikumad, rõõmsamad ja vähem hüperaktiivsed ning neil on suurem võime keskenduda koolitööle. Koolikeskkonna osas on õppejõud teatanud vähem õpilaste kaklustest, vähem kuritahtlikust keelest ning üldisest lõdvestunud ja rahulikust õhkkonnast pärast programmi rakendamist.
Uuringu tulemused on avaldatud ajakirjas Haridus.
Allikas: Maharishi juhtimisülikool
