Harjutus võib parandada visuaalsete neuronite kohanemisvõimet
Uued uuringud pakuvad tõendeid selle kohta, et treenimine suurendab täiskasvanu aju plastilisust.
See on oluline, sest õppimine, mälu ja aju parandamine sõltuvad plastilisusest, meie neuronite võimest muutuda ja kogemustega kohaneda.
Uus uuring, mis keskendus visuaalsele ajukoorele, võib teadlaste sõnul tuua lootust inimestele, kellel on haigusseisundid, sealhulgas amblüoopia (mõnikord nimetatakse seda laisaks silmaks), traumaatiline ajukahjustus ja palju muud.
"Esitame esimese tõendi, et mõõdukas kehaline aktiivsus suurendab täiskasvanud inimeste nägemiskoores neuroplastilisust," ütles dr Claudia Lunghi Itaalia Pisa ülikoolist.
"Näitades, et mõõdukas kehaline aktiivsus võib suurendada täiskasvanute visuaalse ajukoore plastilist potentsiaali, sillutavad meie tulemused teed mitteinvasiivsete ravistrateegiate väljatöötamiseks, kasutades ära aju sisemist plastilisust täiskasvanutel."
Ajukoore plastiline potentsiaal on suurim elu alguses, kui arenev aju vormitakse kogemuste põhjal, märkides ta, märkides, et aju plastilisus arvatakse vanusega tavaliselt langevat. See aju paindlikkuse langus aja jooksul avaldub eriti sensoorses ajus, mis näitab täiskasvanutel palju vähem plastilisust kui noorematel inimestel.
Viimased uuringud järgnevad Itaalia riikliku uurimisnõukogu doktorikraadiga Alessandro Sale laboratoorsete loomade varasematele uuringutele. Need uuringud näitasid, et füüsilist aktiivsust sooritavad loomad, näiteks rattaga sõitvad rotid, näitasid visuaalses ajukoores kõrgendatud plastilisust ja paranesid amblüoopiast võrreldes istuvate loomadega.
Et teada saada, kas sama kehtib ka inimeste kohta, mõõtsid Lunghi ja Sale binokulaarse rivaalitsuse testi abil täiskasvanute visuaalse ajukoore jääkplastilise potentsiaali inimestel.
Enamasti töötavad meie silmad koos. Kuid kui inimestel on üks silm lühikese aja jooksul plaasterdatud, muutub kinnine silm tugevamaks, kui visuaalne aju üritab visuaalse sisendi puudumist kompenseerida.
Silmadevahelise tasakaaluhäire tugevus on aju visuaalse plastsuse näitaja ja seda saab testida, esitades mõlemale silmale kokkusobimatud pildid, selgitasid teadlased.
Uues uuringus viisid Lunghi ja Sale selle testi kaks korda 20 täiskasvanule. Ühes ilmajäämistestis vaatasid ühe silmaga plaastriga osalejad tooli peal lõõgastudes filmi. Teises testis harjutasid ühe silmaga plaastriga osalejad filmi ajal 10-minutiliste vahedega statsionaarsel rattal.
Tulemused olid selged: aju plastilisust suurendas harjutus, leiti uuringus.
"Leidsime, et kui kahetunnise silmapaigutamise ajal subjekt katkestab katkendlikult, on silmade plaasterdamise tajumõju binokulaarse rivaalitsemisele võrreldes olukorraga, kus subjekt vaatab kahetunnise lapitamise ajal filmi toolil istudes, ”ütlesid teadlased uuringus.
"See tähendab, et pärast füüsilist tegevust on lapitud silm tugevalt võimendatud, mis näitab aju plastilisuse suurenemist."
Kuigi on vaja täiendavaid uuringuid, ütlesid teadlased, et nende arvates võib see mõju tuleneda inhibeeriva neurotransmitteri GABA koormusest. Kui selle pärssiva närvisõnumi kontsentratsioon väheneb, muutub aju reageerivamaks.
Sõltumata mehhanismist viitavad leiud sellele, et treeningul on oluline roll aju tervises ja taastumises. See võib olla eriti hea uudis amblüoopiat põdevatele inimestele, mida täiskasvanutel peetakse tavaliselt ravimata.
"Meie uuring näitab, et füüsilist aktiivsust, mis on kasulik ka patsiendi üldisele tervisele, võiks kasutada täiskasvanud patsientide ravi efektiivsuse suurendamiseks," ütleb Lunghi. "Nii et kui teil on laisk silm, siis ärge ise laisk olge!"
Euroopa teadusnõukogult rahastatud uuring avaldati ajakirjas Cell Press Praegune bioloogia.
Allikas: Praegune bioloogia, Cell Press
