Partneriga käest kinni hoidmine võib füüsilist valu leevendada
Kui teie romantilisel partneril on valud, hoidke tema kätt. Colorado ülikooli, Boulderi ja Iisraeli Haifa ülikooli teadlaste sõnul sünkroonib see lihtne armastustegu teie hingamise, pulsisageduse ja ajulainete mustrid, mis lõppkokkuvõttes aitavad teie partneril valu leevendada.
Uued leiud, mis on avaldatud ajakirjas Rahvusliku Teaduste Akadeemia toimetised (PNAS) näitavad ka seda, et mida suuremat empaatiat lohutav partner tunneb valus oleva partneri suhtes, seda rohkem langevad nende ajulained sünkrooni. Ja mida rohkem need ajulained sünkroniseeruvad, seda rohkem valu väheneb.
"Oleme kaasaegses maailmas välja töötanud palju viise suhtlemiseks ja meil on vähem füüsilisi interaktsioone," ütles juhtiv autor Pavel Goldstein, Colorado ülikooli Boulderi kognitiivsete ja afektiivsete neuroteaduste labori järeldoktor. "See artikkel illustreerib inimese puudutuse jõudu ja tähtsust."
Uuring lisab üha suuremat hulka uurimusi, mis uurivad nähtust, mida tuntakse kui „inimestevahelist sünkroniseerimist“, kus inimesed peegeldavad inimesi füsioloogiliselt. See on esimene, kes uurib aju lainete sünkroniseerimist valu taustal ja pakub uusi teadmisi rollist, mida aju-aju sidestamine võib mängida puudutusest indutseeritud analgeesias või tervendavas puudutuses.
Goldstein oli uuringu eestvedaja pärast seda, kui ta tütre sünnituse ajal leidis, et kui ta hoidis oma naise kätt, leevendas see tema valu.
"Tahtsin seda laboris katsetada: kas puudutusega saab valu tõesti vähendada ja kui, siis kuidas?" ta ütles.
Uuringus osales 22 heteroseksuaalset paari vanuses 23–32, kes olid olnud partnerid vähemalt ühe aasta. Paarid kogesid mitmeid kaheminutilisi stsenaariume, kui elektroentsefalograafia (EEG) mütsid mõõtsid nende ajulainete aktiivsust.
Stsenaariumid hõlmasid koos istumist, mitte puudutamist; koos istumine käest kinni hoides; ja istub eraldi tubades. Seejärel kordasid nad stsenaariume, kui naine sai käe käes kerget kuumavalu.
Lihtsalt üksteise lähedal, puudutamata või puudutamata, seostati alfa-mu sagedusribas ajulainete sünkroonsusega, lainepikkusega, mis oli seotud fokuseeritud tähelepanuga. Kui nad hoidsid käest kinni, kui tal oli valus, suurenes sünkroonimisaktiivsus kõige rohkem.
Uuringust selgus ka, et kui naisel olid valud ja mees ei saanud teda puudutada, vähenes nende ajulainete seotus. See kattus sama katse varasemate uuringute tulemustega, mille käigus leiti, et südame löögisagedus ja hingamisteede sünkroniseerimine kadusid, kui meesuuringus osaleja ei suutnud valu leevendamiseks käest kinni hoida.
"Näib, et valu katkestab selle paaridevahelise inimestevahelise sünkroonimise täielikult ja puudutus toob selle tagasi," ütles Goldstein.
Mehe empaatiataseme lisakatsed näitasid, et mida empaatilisem oli ta tema valu suhtes, seda rohkem sünkroonis nende ajutegevus. Mida rohkem nende aju sünkroniseeriti, seda enam ta valu vaibus.
Kuidas täpselt saaks ajutegevuse sünkroonimine empaatilise partneriga valu leevendada? Selle selgitamiseks on vaja rohkem uurida, rõhutas Goldstein. Kuid ta ja tema kaasautorid pakuvad mõningaid võimalikke seletusi: empaatiline puudutus võib tekitada inimeses tunde, et teda mõistetakse, mis omakorda võib varasemate uuringute kohaselt aktiveerida ajus valu tapva tasustamise mehhanisme.
"Inimestevahelised puudutused võivad hägustada piire enese ja teiste vahel," kirjutasid teadlased.
Selles konkreetses uuringus ei vaadeldud samasoolisi paare ega muid suhteid. Kuid praeguseks on käepideme jõudu mitte alahinnata, ütles Pavel.
"Võite avaldada empaatiat partneri valu suhtes, kuid puudutamata ei pruugi seda täielikult edastada," ütles ta.
Allikas: Colorado ülikool Boulderis
