Harjutus võib korvata depressiooniga seotud südame sümptomeid
Uued uuringud leiavad, et südamehaiguste varajasi sümptomeid, mis kaasnevad kerge kuni minimaalse depressiooniga, saab korvata regulaarne treenimine.
Depressiooni ja südamehaiguste seos on hästi dokumenteeritud. Depressiooni on seostatud südamehaiguste ja muude füüsiliste vaevuste suurenenud riskiga ning depressiooni seostatakse südamehaiguste ja muude haigustega patsientide halvemate tulemustega.
Lisaks teatab koguni 20 protsenti südameatakkiga hospitaliseeritud inimestest depressiooni sümptomitest, samas kui südamehaigusega patsientidel on depressiooni tekkimise risk kolm korda suurem kui kogu elanikkonnal.
Uued leiud on leitud teaduskirjas, mis on avaldatud Ameerika Kardioloogia Kolledži ajakiri.
Uuringus asusid Atlanta Emory ülikoolihaigla teadlased õppima depressioonisümptomite ja südamehaiguste seose kohta lisateavet. Nad uurisid 965 inimest, kellel polnud südamehaigusi ja kellel ei olnud eelnevalt diagnoositud afektiivset, psühhootilist ega ärevushäiret.
Teadlased kasutasid patsientide depressiooni ja kehalise aktiivsuse taseme hindamiseks küsimustikke. Samuti uuriti mitmeid südamehaiguste varajasi näitajaid.
Uurijad leidsid, et halvenevate depressiivsete sümptomitega kaasnevad arterite jäigastumine ja põletik - varased südamehaiguste näitajad - olid aktiivsematel inimestel rohkem väljendunud. Näitajad olid vähem levinud katsealustel, kes tegelevad regulaarse füüsilise tegevusega.
"Meie leiud toovad esile depressiooni süvenemise ja kardiovaskulaarse riski vahelise seose ning toetavad südamehaiguste riski määramiseks patsientide tavapärast depressiooni hindamist. See uuring näitab ka treeningu positiivset mõju kõigile patsientidele, ka neile, kellel on depressioonisümptomid, ”ütles uuringu autor Arshed A. Quyyumi, MD.
"On palju südamehaigusega patsiente, kellel on ka depressioon," ütles ta. "Peame uurima, kas nende sportimisele julgustamine vähendab nende kahjulike tagajärgede riski."
Allikas: Ameerika Kardioloogia Kolledž / EurekAlert
