Emotsionaalne keerukus on hea omadus

Uute uuringute kohaselt on segaste emotsioonide kogemine tegelikult hea omadus, mitte otsustamatust halvustav näide.

Teadlased näitavad, et globaalsel maastikul, mis hõlmab 16 kultuuri, leiti, et emotsionaalne keerukus on maailma erinevates osades elavate inimeste seas tavaline.

Täpsemalt uurisid Waterloo ülikooli teadlased, kuidas erinevad inimesed kalduvad nägema olukordi kas kõikides heades või halbades või keerukamalt, nähes natuke mõlemat.

Varasemad uuringud on seostanud madalamat emotsionaalset keerukust vähenenud võimega oma emotsioone kontrollida ja suurema depressiooni esinemissagedusega.

"Paljude lääneriikide inimesed näevad segaseid tundeid ebasoovitavatena - justkui vihjataks sellele, et keegi, kes kogeb segaseid tundeid, on ihaldusväärne," ütles Waterloo psühholoogia osakonna professor ja artikli juhtiv autor Igor Grossmann.

"Tegelikult leidsime, et nii läänlased kui ka mitte-läänlased, kellel on vastuolulised tunded, suudavad paremini oma emotsioone eristada ja kogeda oma elu emotsionaalselt rikkalikult ja tasakaalustatult."

Uuring näitab, et inimesed, kes elavad enesekesksetes kultuurides - näiteks Kanadas, Ameerika Ühendriikides, Austraalias või Suurbritannias - olid emotsionaalselt vähem keerukad kui inimesed, kes elasid muule orienteeritud kultuurides, kus rõhutati rohkem kohusetunnet ja perekondlikke sidemeid.

Aasia ja Venemaa eri piirkondades elavad inimesed tundeid tunduvalt keerulisemaks muutnud. Keskel langesid Lääne-Euroopa ja Lõuna-Aafrika Vabariik.

"Nendes teistes kultuurides elavad inimesed kogevad emotsionaalset keerukust suurema tõenäosusega, kuna nad suudavad näha erinevaid vaatenurki," ütles Grossmann.

„Näiteks võivad nad töökoha kaotust pidada pettumuseks, aga ka põnevaks võimaluseks veeta rohkem aega perega või proovida midagi uut. Keegi isiklikele saavutustele orienteeritud kultuurist näeb seda tõenäoliselt negatiivsena. "

See projekt hõlmas kolme uuringut. Üks neist kasutas tekstianalüüsi tööriista, et mõõta segatud emotsionaalsete väljendite levimust 1,3 miljonil ingliskeelsel veebisaidil ja ajaveebis.

Kaks ülejäänud uuringut keskendusid viisidele, kuidas inimesed teatavad oma emotsioonidest mitmesuguste igapäevaste kogemuste hulgas, uurides, kas nad teatavad, et kogevad segaseid tundeid ja kas nad eristavad erinevat tüüpi positiivseid ja negatiivseid kogemusi.

"Kogu projekti vältel oli see, mil määral kultuur edendab keskendumist teistele inimestele, mitte minale, sealhulgas teiste suurem teadlikkus, positiivselt seotud kõigi emotsionaalse keerukuse näitajatega," ütles Grossmann.

"Kui me vaatasime inimesi, kes keskenduvad teistele kultuuris, näitasid nad ka emotsionaalset keerukust isiklikul tasandil."

Uuringu tulemused ilmuvad Isikupära ja sotsiaalpsühholoogia ajakiri.

Allikas: Waterloo ülikool