Vananedes võivad sõbrad muutuda olulisemaks kui pere
Uued uuringud avastavad, et sõprus saab tugevamaks, kui vanus mängib olulist rolli inimese õnne ja tervise nimel.
Michigani osariigi ülikooli professor dr William Chopik avastas, et sõprus muutub inimese õnne ja tervise jaoks kogu elu jooksul järjest olulisemaks.
Veelgi enam, vanematel täiskasvanutel on sõprus tegelikult tugevam tervise ja õnne ennustaja kui suhe pereliikmetega.
Ligi 280 000 inimest hõlmanud uuringute paaris avastas psühholoogia dotsent Chopik, et vananedes muutuvad sõprussuhted üha olulisemaks.
„Paari tõeliselt hea sõbra hoidmine võib muuta meie tervist ja heaolu muutvaks. Seega on nutikas investeerida sõprustesse, mis teevad teid kõige õnnelikumaks. "
Esimese uuringu jaoks analüüsis Chopik 271 053 igas vanuses osalejat ligi sajast riigist küsitlusteavet suhete ning enesehinnatud tervise ja õnne kohta.
Teises uuringus vaadeldi Ameerika Ühendriikide 7481 vanema täiskasvanu eraldi uuringu andmeid suhte toetamise / pinge ja krooniliste haiguste kohta.
Esimese uuringu kohaselt olid nii pere- kui ka sõbrasuhted üldiselt seotud parema tervise ja õnnega, kuid ainult sõprussuhetest sai tugevamas tervise ja õnne ennustaja juba kõrgemas eas.
Teine uuring näitas ka, et sõprussuhted olid nii mõjukad, et kui sõbrad olid pinge allikad, teatasid osalejad rohkem kroonilistest haigustest. Ja vastupidi, kui sõbrad olid toetuse allikaks, olid osalejad õnnelikumad.
Chopik ütles, et see võib olla tingitud suhete valikulisest olemusest - et aja jooksul hoiame me endale meeldivad sõbrad ja paneme end hästi tundma ning ülejäänud loobume.
Sõbrad võivad pakkuda tugiallikat ka inimestele, kellel pole abikaasat, või neile, kes ei toetu häda ajal perekonnale. Sõbrad võivad aidata vältida üksindust ka vanematel täiskasvanutel, kellel võib tekkida lein ja nad avastavad pärast pensionile jäämist oma sotsiaalse elu sageli uuesti.
Ka peresuhted on sageli nauditavad, ütles Chopik, kuid mõnikord hõlmavad need tõsiseid, negatiivseid ja monotoonseid suhtlusi.
„Nüüd on läbi viidud mõned uuringud, mis näitavad, kui oluline võib olla sõprus vanemate täiskasvanute jaoks. Nende uuringute kokkuvõtted näitavad, et sõprussuhted ennustavad rohkem igapäevast õnne ja lõpuks ka seda, kui kaua me elame, rohkem kui abikaasa- ja peresuhted, "sõnas ta.
Sõprussuhted on suhete uurimisel sageli "tagaistmel", lisas Chopik, mis on kummaline, eriti kui arvestada, et need võivad olla meie õnne ja tervise jaoks mõjukamad kui muud suhted.
"Sõprus aitab meil üksindust eemale hoida, kuid neid on kogu elu jooksul raskem säilitada," ütles ta.
"Kui sõprus on ajaproovi üle elanud, siis teate, et see peab olema hea - inimene, kelle poole pöördute sageli abi ja nõu saamiseks, ning inimene, keda oma ellu soovisite."
Allikas: Michigani osariigi ülikool
