Füüsilise / vaimse heaoluga seotud elu mõtte leidmine

Sisuka elu olulisusest on räägitud juba üle kolme aastakümne, eriti vananemise ja elukvaliteedi kontekstis. Nüüd näitavad uued uuringud, et mõttekas elu on oluline igas vanuses ning on seotud tervise ja heaoluga. Uurijad avastasid aga ka, et tähenduse otsimine võib olla seotud halvema vaimse heaolu ja kognitiivse toimimisega.

Uuringus, mis ilmub veebis veebis Kliinilise psühhiaatria ajakiri, California ülikooli San Diego meditsiinikooli teadlased leidsid, et elu olemasolu ja selle mõtte otsimine on tervise ja heaolu seisukohalt oluline, kuigi nooremate ja vanemate kui 60-aastaste täiskasvanute suhted on erinevad.

"Paljud mõtlevad elu mõttele ja eesmärgile filosoofilisest vaatenurgast, kuid elu mõte on seotud parema tervise, heaolu ja võib-olla pikaealisusega," ütles vanemautor Dilip V. Jeste. "Need, kellel on elu mõte, on õnnelikumad ja tervemad kui need, kellel seda pole."

Uurijad leidsid, et elu mõtte olemasolu on seotud parema füüsilise ja vaimse heaoluga, samas kui elu mõtte otsimine võib olla seotud vaimse heaolu kahjustamise ja tunnetushäirega.

"Kui leiate elule rohkem mõtet, olete rahulolevam, samas kui kui teil pole elu eesmärki ja otsite seda ebaõnnestunult, tunnete end palju rohkem stressis," ütles Jeste.

Teadlased avastasid, et elu mõtte olemasolu näitas tagurpidi U-kujulist suhet, samas kui elu mõtte otsimine näitas U-kujulist suhet vanusega. Teadlased leidsid, et vanus 60 on siis, kui tähenduse olemasolu elus tipneb ja elu mõtte otsimine oli kõige madalamas punktis.

“Kui olete noor, nagu kahekümnendates, pole kindel oma karjääris, elukaaslases ja selles, kes te inimesena olete. Otsite elule mõtet, ”ütles Jeste. "Kui hakkate saama kolmekümnendatesse, neljakümnendatesse ja viiekümnendatesse, on teil rohkem suhteid välja kujunenud, võib-olla olete abielus ja teil on pere ja olete karjääris sisse elanud. Otsimine väheneb ja elu mõte suureneb. ”

“Pärast 60. eluaastat hakkavad asjad muutuma. Inimesed lähevad töölt pensionile ja hakkavad oma identiteeti kaotama. Neil hakkavad tekkima terviseprobleemid ning mõned nende sõbrad ja perekond hakkavad kaduma. Nad hakkavad uuesti elu mõtet otsima, sest kunagine tähendus on muutunud. ”

Kolmeaastase ristlõikega uuringu käigus uuriti 1042 täiskasvanu vanuses 21 kuni 100 eluaastat, kes olid osa San Diego maakonnas elavate eakate elanike edukast vananemisest (SAGE).

Elu olemasolu ja selle mõtte otsimist hinnati intervjuude abil, sealhulgas küsimust elu tähenduse kohta, kus osalejatel paluti hinnata üksusi, näiteks: "Ma otsin oma elule eesmärki või missiooni" ja "Olen avastanud rahuldava elu eesmärgil. "

"Meditsiinivaldkond on hakanud mõistma, et elu mõte on kliiniliselt asjakohane ja potentsiaalselt muudetav tegur, mille saab suunata patsientide heaolu ja toimimise parandamiseks," ütles Awais Aftab, MD, artikli esimene autor.

"Eeldame, et meie leiud on ehituskivid uute sekkumiste väljatöötamiseks patsientidele, kes otsivad eesmärki."

Jeste ütles, et järgmised uurimistoimingud hõlmavad muude valdkondade, näiteks tarkuse, üksinduse ja kaastunde uurimist ning seda, kuidas need mõjutavad elu.

„Samuti tahame uurida, kas mõned stressi ja vananemise biomarkerid on seotud elu mõtte otsimise ja leidmisega. Selles valdkonnas on põnev aeg, kui püüame leida tõenduspõhiseid vastuseid elu kõige sügavamatele küsimustele. "

Allikas: California ülikool - San Diego / EurekAlert