Sageli depressioonis

Tänan teid edasijõudnutena, et leidsite aega minu postituste vaatamiseks. Kuna olin umbes kaheteistkümne aastane, olen alati tundunud enda suhtes masendunud või meeleheitel, tundub, nagu oleksin mõnikord alati väiksem inimene. Võin öelda, et see juhtus minu laguneva pereelu tõttu pärast seda, kui mu isa hülgas mind ja jättis mu ema juurde teismeliseks. Nüüd olen enda elu ja kõrgkooli mineku juhtimise enda kätte võtnud ja võin öelda, et pole enam selline, nagu varem. Mul on palju sõpru ja kaaslasi, keda ma koolis näen ja kellega räägin, töötan umbes 22 tundi nädalas ülikooli minnes, olen väga hõivatud ja mulle meeldib seda nii hoida.

Kuid depressioon jääb mind alati kummitama ja mu pereprobleemid ei aita kunagi. ma tunnen end mõnikord palju maas, saan päeva läbi saamiseks peaaegu kogu aeg hakkama, panen sõprade ja inimeste ümber maski, et mul tundub, et mul on kõik korras, sest ma tean, et see on lihtsalt rutiin või asi käia iga natukese aja tagant läbi, näiteks see, kuidas minevikus käitusin, tuleb tagasi h-ni!
tädi mind. mul on oma elus toimetulek üldiselt hea, kuid ma ei tea, mis see on, ja ma tahan lihtsalt midagi teha, et saaksin ennast parandada. Aitäh

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Loodan, et annate endale palju au enda ja oma elu juhtimise eest. Hea sulle!

Uskuge või mitte, aga mõnikord on kõige parem aeg teraapiasse minna siis, kui tunneme end elus õnnestumiste pärast hästi. Olen aeg, kus meil on enesekindlust ja jõudu, mis aitavad meil lahendada mõnda rasket küsimust.

Teie puhul arvan, et teie isa hülgamise ja perekonna lagunemise pärast on mõni lahendamata viha ja lein. Teil on õnnestunud need tunded kõrvale jätta, luua sõprussuhteid ja minna oma ametialaste eesmärkide poole. Võiksite selle jätta. Kuid ma arvan, et teie kogetud depressioon ütleb, et teie sisemine mina ütleb teile, et teil on vaja teha psühholoogilist tööd.

Minu vaatepunktist on oluline, et teete seda. Sa ei vääri elu lõpuni kummitama jäämist. Lisaks võivad teie tunded selle kohta, kuidas teie pere lagunes, takistada usaldusliku ja armastava suhte loomist või kunagi oma lastega ühenduse loomist.

Mul on igati põhjust uskuda, et saate teraapias sama edukalt hakkama kui teiste eesmärkide saavutamisel. Loodan, et võtate kiiresti ühendust ja leppite nõustajaga kokku aja.

Soovin teile head.
Dr Marie