Maski taga: mida nartsissistliku ema „hea tütar” teile ütleks, kui saaks

Te võite temast puudust tunda, kui te ei tea, mida otsida.

Krohvitakse iluduskuningannale, kaamerale valmis naeratus, mis toimib pigem nagu mask kui rõõmu väljendus. See on naeratus, mis nõuab: „Mul on kõik korras, tegelikult täiuslik. Miks sa küsiksid? "

Selles naeratuses pole rõõmu ega kergust. See on pigem sõjakas kui enesekindel.Naeratuse eesmärk on hoida teid eemal, mitte kutsuda sisse.

See tütar, kes on lõksus Nartsissistliku Ema “hea tütre” rollis, peab varjama oma tõelise mina täiusliku täiuslikkuse maski taha.

Kui ta suudaks oma maski tagant rääkida ja teile teada anda, mida ta tunneb, võib ta öelda midagi sellist:

Ma võtaksin pigem habemenuga kaenlasse, kui laseksin teid sisse määrdunud väikese saladuse juurde, et mul on vigu ja haiget.

Ma ei usalda, et ma oleksin midagi muud kui meeldivad inimesed, kuid siiski ei usalda ma inimesi.

Vabandan, kui ma pole midagi valesti teinud. Nii on kõige turvalisem.

Ta on õppinud olema hea tõelise asemel.

Kuula lähemalt ja kuuled teda ütlemas:

Minu majas käisime deviisiga: "Kui ema pole õnnelik, pole keegi õnnelik."

Ja see oli tõsi -Tähtis on ema õnn. Kui ta polnud rahul, oli minu asi see parandada.

Ma ei julge kurta. Mul on alati kõik korras. Parem oleksin.

Näete, et kasvasite koos minu emaga, mul polnud ruumi midagi muud tunda kui ok. Sellepärast, kui ma kaebasin, öeldi mulle: "Sa oled liiga tundlik." Niisiis, olen õppinud teesklema, et minuga on kõik korras, isegi kui ma pole.

Miks ta ei saa emale öelda, mida ta tunneb?

Olen proovinud talle öelda, mida ta teeb, et mulle haiget teha, ja see ei tee kunagi midagi head. See on alati minu süü.

Olen õppinud, et parem on kaebused enda teada jätta.

Pealegi lõpeb igasugune arutelu minu üle alati tema üle.

Minu tegelik mina on maetud siia selle maski alla. Ma näen võib-olla elus välja, kuid ausalt öeldes tunnen end sisimas surnuna.

The hea tütarTegelik mina on maetud elusalt ema vajaduste alla.

Kõik ütlevad, et olen “hea tütar”. Nad ei tea, mis see mulle maksab.

Kui mul pole hea, ähvardab minu tegelik eneseoht läbi murda. Probleem on selles, et minu tõeline mina on vihane ja kontrolli alt väljas.

Ma kardan, et ma ei saa ennast usaldada. Niisiis, ma lõikan, treenin või näljutan ennast, et teda kontrolli alla saada ... et survestada.

Ma ei ole alati ennasthävitav. Mõnikord piisab heade hinnete hankimisest või töökuulutamisest. Häda on selles, et kui head hinded tulevad või kui tööülesanne antakse, tunnen end võltsina. Mind valdab kahtlus. Ma arvan, et ma ei vääri seda.Ma lihtsalt ootan, et mind avastataks.

Edu on ainult hukkamise peatamine. Ma ei saa kunagi oma valvurit täielikult alt vedada.

Kui mu õpetajad või ülemus näeksid mu teo taga, näeksid nad, milline luuser ma tegelikult olen. Nad teaksid, et söön karpi jäätist ja lähen siis 5 miili jooksma, et peatada kriitikud minu peas.

Need sõbrad, kes arvavad, et mul on see kõik koos, näeksid, et ma mõõdan, kas see on hea või halb päev või numbri järgi, mis minu vannitoa skaalal registreerub.

Ma ei lahku majast ilma meigita. Mul on vaja maski.

Kõik arvavad, et ma olen tore, kuid keegi ei tunne tegelikult mind. Ma pole kindel, kas nad mulle tõelist meeldiksid, kui nad mind tunneksid. Nii et peidan end selle maski taha. Kuid see on nii üksildane siin, maetud selle täiuslikkuse teeskluse alla.

 Põhjus, miks ta lõksu jääb:

Ma olen nagu Disney tegelane, naeratan väljastpoolt, samal ajal higistades kuule ja sõimates lämbuva kostüümi sees mu hinge all. Ainus erinevus on ... Ma ei saa kostüümi seljast võtta.

Mis veelgi hullem, see pole isegi minu fantaasia - see on ema fantaasia ja ma olen lihtsalt rekvisiit tema võluriigis.

Mõnikord olen ma tema peale nii vihane ja tunnen pahameelt. Kuid pärast rahunemist tunnen süümelaineid.

Ma ei saa talle öelda, mida see minuga teeb. See teeb talle ainult haiget. See on tõeline lõks.

Asi on selles, et ma ei usu, et ta saaks aidata sellisena, nagu ta on. Tal oli karm lapsepõlv, palju karmim kui minul, kuigi ta sellest peaaegu kunagi ei räägi. Kui ma esitan küsimusi, piisab tema näost paistvast pilgust, et mind peatada.

Ma ei taha enam näha teda kannatamas.Kuid mõnikord tunnen, et see on tema õnn või minu oma.

 ‘Hea tütar’ ei tunne end kunagi piisavalt hea.

Ema näib rahul olevat, kui mul hästi läheb. Kuidas ma saan selle temalt ära võtta?

See tähendab, et ta on hetkel õnnelik. Ta särab siis, kui ma hindeid panen, karika võidan või plastmassist Barbie-nukuna käitun.

Kas ta ei näe, et see on etendus, mitte elu?

Nii rahul kui ema praegu olla võib, siis kui ma lõpetan ta ilusa välimuse, hakkab kriitika peale.

Püüdmine talle meele järele olla on kurnav ja lõputu.

Ma ei tea, kas ma saan kunagi piisavalt hea olla.

Niisiis, jätkan etendust, maskeerin kindlalt paigal ja mõtlen, kas kunagi saab minu kord.

Kas see võib kunagi muutuda?

Pärast 30 aastat nartsissistlike emade täiskasvanud tütarde ravimist võib “hea tütre” lõksu jäänud tütar olla kõige raskemini märgatav ja kõige keerukam ravida. Kuid fassaadi rebenemine või maski pragu võivad olla ka kasvuvõimalused. See, mis näeb välja väljastpoolt, nagu tragöödia, võib olla hädavajalik abihüüd ja tee hädavajaliku minani.

Hüüd, millele saab vastata.

Terapeut, kes teab, mida otsida ja mida teha, võib aidata tuua ellu nartsissistliku ema tütre, kes on lõksus „hea tütre” rollis.

Sest kellegi teise jaoks elamine pole viis elamiseks.