Keharavi füsioteraapias

Füüsiline teraapia on tõhus pihusuhkru ravivõimalus, eriti kui seda kombineerida teiste ravimeetoditega, näiteks hammastuste ja ravimitega. Lülisamba korral on teie kaela pehmed koed kahjustatud, nii et füsioterapeut saab teiega koostööd teha, et taastada nende kudede õige funktsioon ja liikumine.

Passiivsed protseduurid aitavad teid ja keha lõdvestada. Neid nimetatakse passiivseteks, kuna te ei pea aktiivselt osalema. Fotoallikas: 123RF.com.

Füsioteraapia hõlmab nii passiivset kui ka aktiivset ravi. Passiivsed protseduurid aitavad teid ja keha lõdvestada. Neid nimetatakse passiivseteks, kuna te ei pea aktiivselt osalema. Tõenäoliselt on teil piitsatõve tõttu terav valu, nii et alustate tõenäoliselt passiivse raviga, kui keha paraneb ja / või kohaneb valuga. Kuid füsioteraapia eesmärk on pääseda aktiivsetele raviprotseduuridele. Need on terapeutilised harjutused, mis tugevdavad keha, nii et teie seljal oleks parem tugi.

Piibu passiivsed hooldused

Kudede sügav massaaž: see tehnika on suunatud lihaspingetele, mis võivad tekkida piitsahoogude tagajärjel. Terapeut kasutab otsest survet ja hõõrdumist, et proovida vabastada teie pehmete kudede (sidemed, kõõlused, lihased) pinget. See peaks aitama neil kiiremini paraneda.

Kuumad ja külmad ravimeetodid: Kuumuse abil püüab füsioterapeut sihtpiirkonda rohkem verd jõuda, kuna suurenenud verevool toob sellesse piirkonda rohkem hapnikku ja toitaineid. Veri on vaja ka lihasspasmide tekitatud kõrvalsaaduste eemaldamiseks ning see aitab ka paranemist.

Külmaravi aeglustab vereringet, aidates vähendada põletikku, lihasspasme ja valu. Teie füsioterapeut vahetab sooja ja külma teraapia vahel.

(Esmakordselt vigastades - kas autoõnnetuses või mõnel muul trauma tekitaval sündmusel - saate kodus seda kuuma ja külma teraapia tehnikat kasutada. Põletiku leevendamiseks kasutage esmalt jääd ja esimese 24–48 tunni pärast võite vahetada jää ja kuumuse vahel. Kuumus aitab pinges lihaseid lõdvestada ja see suurendab vereringet vigastatud piirkonda. Suurenenud vereringe soodustab kiiremat paranemist. Meeldetuletuseks - ärge kunagi pange jääd ega kuumust otse nahale - mähkige see näiteks rätik.)

Ultraheli: suurendades vereringet aitab ultraheli vähendada lihasspasme, krampe, turset, jäikust ja valu. See teeb seda, saates helilained sügavale lihaskudedesse, tekitades õrna kuumuse, mis parandab vereringet ja paranemist.

Piitsatõve aktiivravi

Füsioteraapia aktiivses osas õpetab terapeut teile erinevaid harjutusi, et töötada oma jõu ja liikumisulatuse (kui hõlpsalt liigesed liiguvad) treenimiseks. Teie füsioteraapia programm on individuaalne, võttes arvesse teie tervist ja ajalugu. Teie harjutused ei pruugi sobida teisele inimesele, kellel on piitsa- ja kaelavalud.

Vajadusel saate teada, kuidas oma kehahoiakut korrigeerida ja ergonoomilisi põhimõtteid oma igapäevastesse tegevustesse lisada. Isegi pärast piitsatõvest taastumist peaks see kehahoiatus teid aitama, sest nii saate ära hoida muid kaelavalu vorme, mis tekivad igapäevasest elamisest.

Üldiselt on piitsahaigetega patsientide füsioteraapia eesmärk aidata vähendada lihasspasme, suurendada vereringet ja soodustada kaelakudede paranemist.

!-- GDPR -->