MINU EMOTSIOONIDEST PUUDUS

Minu emotsioonidest puudus

Tundub, et on sündinud, et mul on kaotatud igasugune võime emotsioone tunda, välja arvatud teatav ärevus ja enese jälestamine. Samuti võivad tunded, mis kipuvad teid ootamatult üle ujutama, mida ma mäletan, näiteks ärkamine pühapäeval ja mugavustunne, mis on kõik teie voodisse tõmmatud, kui väljas sajab vihma, müstilised tunded, mida te vahel loodusest kõndides tunnete. , selline tunne, nagu tunneksite ruumi vibreerimist või kui olete rahva hulgas, kõik need asjad, mida ei saa tingimata liigitada emotsioonideks, kuid tunduvad olevat pigem vaimne seos inimkonna ja tegelikkuse vahel. Need ilusad sumisevad tunded.

Samuti olen kaotanud igasuguse minatunde, isikupära, kogu eksistentsikogemus on muutunud ja ma ei tunne ka enam mingit armastust pereliikmete vastu, mingit empaatiat ega lahkust.

Olen vägivaldsetes suhetes kannatanud trauma all, kuid ma ei saa ühtegi tagasivaadet, mida näib kirjeldavat enamik PTSD-ga inimesi. Võimaluse korral tahaksin, et seda selgitataks, miks see on minu jaoks selliseks saanud, ja kõiki toiminguid, mida saaksin teha, et lõpetada ühenduse katkemise tunne.

Olen teie pärast väga mures. Viidate traumale, kuid ei maini, et teil oleks selle jaoks mingit terapeutilist abi olnud.

Kõigil pole PTSD kõiki sümptomeid. On tõsi, et paljudel inimestel on „tagasivaateid“ selle sõna otseses mõttes. Mõni inimene kogeb traumaatilist sündmust hoopis erineval viisil, näiteks ei meeldi olla lähedal kõigele, mis neile seda meenutab.

Diagnoosi püstitamisel on sama oluline trauma püsivate stiimulite vältimine ja üldise reageerimisvõime tuimastamine. Mulle tundub, et see on teie puhul domineeriv sümptom.

Verywellmind.com veebisait selgitab, kuidas PTSD võib inimesel põhjustada emotsionaalset tuimust: „Emotsionaalsed tuimastavad sümptomid on osa PTSD sümptomite vältimise klastrist. Emotsionaalsed tuimastavad sümptomid viitavad tavaliselt neile sümptomitele, mis peegeldavad raskusi positiivsete emotsioonide kogemisel. Emotsionaalse tuimestuse sümptomid on järgmised: Huvi kadumine oluliste, kord positiivsete tegevuste vastu, Tunne end teistest kaugenaja Kogeda positiivsete tunnetega raskusi, näiteks õnne või armastust. PTSD ja emotsionaalne vältimine käivad käsikäes. Paljud PTSD-ga inimesed üritavad oma emotsioonide eest põgeneda. Nad võivad proovida vältida mõtteid, tundeid või vestlusi traumaatilise sündmuse ja kohtade või inimeste kohta, mis sündmuse meelde tulevad. Vältimine viitab ka raskustele traumaatilise sündmuse oluliste osade meenutamisel ja tundel, nagu oleks elu lühikeseks jäänud. "

Veebisaidil on ka öeldud: „On leitud, et PTSD-ga inimesed üritavad sageli oma emotsioone vältida, nii emotsioone traumaatilise kogemuse kui ka emotsioonide kohta üldiselt. Uuringud on leidnud, et PTSD-ga inimesed võivad emotsioonide väljendamisest loobuda. Lisaks on leitud, et emotsioonide vältimine võib pärast traumaatilise sündmuse tekkimist mõningaid PTSD sümptomeid halvendada või isegi kaasa aidata PTSD sümptomite tekkimisele. ”

Teil on täiesti õigus muretseda, et teil pole ühendust omaenda tunnete ja elu meeldivate osadega. Õnneks saab neid mõne teraapiaga tagasi saada. Palun leppige aeg kokku vaimse tervise nõustaja juures, kellel on kogemusi traumatöös. Teie elu ei pea igavesti varjutama sellest, mis teiega juhtus. Ärge laske ühel sündmusel või sündmuste seerial, olgu see nii kohutav, olla nii palju jõudu. Tehke oma terapeudiga koostööd, et aidata minevik sinna, kuhu see kuulub, et saaksite taas elust rõõmu tunda.

Soovin teile head.
Dr Marie

Seda artiklit on uuendatud algversioonist, mis algselt avaldati siin 10. oktoobril 2010.