Selja ülaosa valu põhjused

Teie ülaseljavalu (tuntud ka kui keskmise seljavalu) jaoks parima ja tõhusaima ravi saamiseks peaksite mõistma, mis seda võib põhjustada. Arst aitab teil seda välja mõelda, kuid siin on mõned levinumad põhjused.

Ülaseljavalu hõlmab selja üla- ja keskosa (rindkere lülisammas). Põhjused on väga erinevad ja nende hulka võivad kuuluda kehv rüht või väiksemate traumade tagajärjel tekkinud vigastused (nt autoõnnetus). Fotoallikas: 123RF.com.

1. Halb rüht: Ümara seljaga, õlad ettepoole õlgadega istudes võib seljalihased liiga palju koormada. Halb rüht on ülaseljavalu üks peamisi põhjuseid, kuna nii paljud kontoritöötajad veedavad oma tööpäevad arvuti taga. Lihtne on langeda halbadesse harjumustesse, kui te ei istu korralikult, eriti kui olete oma laua taga mitu tundi päevas .

2. Vale tõstmine: millegi ülesvõtmisel peaksite kasutama ka head kehamehaanikat, et kaitsta oma selgroogu. Õige vormi mittekasutamine võib põhjustada vigastusi ja valu.

4. Raske seljakoti kaasaskandmine: Igaüks, kes seljakotti kasutab, võib ohustada ülaselja vigastusi ja valu. Ülekoormatud seljakott võib olla lülisambale ohtlik, kuid nii ei kanna see seljakotti õigesti (nt ainult ühe rihma kasutamisel).

5. Trauma / vigastus: Traumaatilised sündmused, näiteks autoõnnetused, võivad erinevatel põhjustel põhjustada ülaseljavalu. Võimalik on selgroolüli (selgroo luu) murdmine. Või osa selgroolüli (e) võib vajutada seljaaju närvi, mis võib põhjustada valu.

6. Nakkus: lülisamba epiduraalne mädanik või paraspinaalne mädanik võib suruda seljaaju või seljaaju närve rindkere lülisamba piirkonnas, põhjustades valu ja muid sümptomeid.

7. Osteoporoos: see on luusid mõjutav seisund ja te ei pruugi teada saada, et teil on osteoporoos, kuni teil on lülisamba murd (nt lülisamba kokkusurumismurd). Osteoporoos võib teie luid järk-järgult nõrgestada, muutes need luumurdudeks tõenäolisemaks ja kandes teie keha raskust paremini. Kui teil on rindkere lülisamba osteoporoos, võib teil tekkida ülaseljavalu. Nõrgenenud selgroolülid ei toeta ka teie keha raskust, seetõttu peavad teie lihased, sidemed ja kõõlused selgroolülide korvamiseks rohkem vaeva nägema. See võib põhjustada nikastust, pinget või lihaste väsimust.

Kui teil on osteoporoosi tõttu selgroolüli või luumurrud, tekib teil tõenäoliselt ümar selg - see on kehv rüht, mis võib põhjustada ülaseljavalu.

8. Probleemne kyphosis: küljelt vaadates peaks selg selg olema ülaselja (rindkere lülisamba) piirkonnas väljapoole; seda kõverat nimetatakse kyphosis või kyphotic curve. Kuid see võib hakata liiga palju kõverduma ja see on problemaatiline kyphosis. Erinevad seisundid, näiteks osteoporoos, võivad põhjustada rindkere lülisamba problemaatilist kyphosis, mis põhjustab ülaseljavalu.

Skolioos, mis on kujutatud vasakul küljel, on külgsuunas kõver, mis mõjutab tavaliselt rindkere (selja keskel) ja / või nimme (alaselja) selgroogu. Ebanormaalne kyphosis võib olla progresseeruv, põhjustades nõmme deformatsiooni. Kujutise allikas: 123RF.com.

9. Skolioos: skolioos põhjustab selgroo ebaharilikku kõverust või kõverusi. See võib muuta teie selja tagant vaadates "S" või "C" moodi. Kui teie selg on ülaseljas (rindkere lülisammas) vasakule või paremale kõver, võib teil olla valu, kuna kõver mõjutab seljaaju närve, lihaseid ja muid pehmeid kudesid.z

10. Muud seisundid: Ülaseljavalu võib areneda koos muude selgrooga mitteseotud tervisehäiretega. Näiteks:

• Happe refluks (GERD)
• Haavand
• Südamehaigused, näiteks stenokardia

Anatoomiline struktuur ja ülaseljavalu

Selja ülaosa (rindkere lülisammas) on palju stabiilsem kui kael (lülisamba kaelaosa) ja alaselg (nimmeosa). See ei liigu nii palju kui nad liiguvad, sest üks selle peamisi töökohti on rinnas asuvate siseorganite kaitsmine. Seda tehakse koos ribidega, mis kinnitatakse rindkere selgroolülidega.

Kuna rindkere lülisammas ei liigu nii palju, on see vähem aldis liigese- ja kettaprobleemidele, mis mõjutavad sagedamini kaela ja alaselga. See ei tähenda, et teil ei võiks olla selja ülaosa valu põhjustavat herniated ketast, kuid see on palju vähem levinud.

Harvem on ka rindkere lülisamba degeneratiivseid probleeme. Kael ja alaselg liiguvad rohkem, seetõttu võivad liigendid ja kettad kasutamisest, liigsest kasutamisest ja väärkasutusest varem kuluda.