Mu parim sõber sooritas enesetapu
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018Indiast: kuu aega tagasi kaotasin oma parima sõbra, Ta tegi enesetapu. Mul on tunne, nagu reetis ta ja jättis mind üksi, vanemad üksi. Selle tagajärjel süüdistan teda kõiges halvasti, mis minu elus juhtub. Ka praegu on mu poiss-sõber silmitsi mõne väga tõsise pereprobleemiga ja ilmselt on ta selle pärast kurb, nii et temaga on piiratud kontakt.
Tunnen end üksi, tunnen kurbust, sest tean, et mu poiss-sõber on kurb ja mu parim sõber on surnud. Ma ei taha kellegagi rääkida (mul pole sõpru, keda tunnen, et võin usaldada). Ma jagan kõike oma parima sõbraga, kuid nüüd pole kellelgi seda.
Ma ei saa keskenduda õpingutele, mis on minu peamine teema, kuna olen oma kolledži tipp ja kardan, et ei vasta kurbuse tõttu ootustele. Mul on eksamid lähedal ja ma pole selleks valmis. Mul on kadunud söögiisu ja uni. Tunnen end stressis ja pea valutab kogu aeg. Mu pea tundub raske. Ma igatsen oma poiss-sõbra väga ja tunnen end praegu äärmiselt üksildasena. Ma vajan teda, kuid tean, et ta ei saa siin olla.
Vahel tuleb mul ette enesetapumõtteid, kuid siis tuletab see mulle meelde mu parima sõbra surma ja tema vanemaid, nii et ma hoidsin selle mõtte eemale. Samuti tunnen, et kui lähen kellegile liiga lähedale, kaotan nad jäädavalt ja kardan oma poiss kaotada. Ma kardan läbikukkumist, kuna ma ei õpi.
Olen mures. Tunnen end äärmiselt üksildase ja sõltuvana ühest inimesest ning olen kaotanud huvi kõige vastu. Vahel nutan äkki. Nutmist on raske kontrollida ja ma satun kurbuse ja nutmise silmusse.
A.
Teie sõber on kadunud vaid kuu aega. See, mida te kirjeldate, on tavaline leina algusjärgus inimesel. Ilma kellegagi, kellega rääkida, pole te kahjumit suutnud töödelda. See koos teie teise "kaotusega" - teie poiss-sõbra tähelepanu - sunnib teid maailma hetkeks lihtsalt peatama. Tunnen kaasa. Enesetapust ilmajäämine on eriti raske mahajääjatele.
Kuna teil pole sõpra, keda saaksite usaldada, soovitan teil leida endale nõustaja või vaimne juht, kellel on kogemusi inimeste aitamisel leina juhtimisel. Professionaalide poole pöördumisel pole häbi, eriti kui kellelgi pole loomulikku tugisüsteemi. Peate selle välja rääkima.
Kui see on võimalik, võib olla kasulik teha koolipaus, kuni enesetunne paraneb. Oled selgelt piisavalt tark, et eksameid omandada. Kuid teie praegused emotsioonid takistavad tõenäoliselt hästi hakkama saamist. Uurige, kas saate mõne kuu pärast eksamid sooritada - pärast seda, kui olete veidi nõustanud.
Kui jõuate leinas paremasse kohta, loodan, et teete tööd ka selle nimel, et saada vähem sõltuvaks nii vähestest inimestest. Nagu olete avastanud, on inimesel piiratud tugisüsteem haavatuna üksinda tundmise suhtes, kui tal on kõige rohkem vaja kellegagi rääkida.
Soovin teile head.
Dr Marie
