Tunnen, et Jumal karistab mind

Iraanist: olen 17-aastane ja käin keskkooli 2. klassis, eksamid olid just kaks päeva tagasi lõppenud ja vanemad ütlevad mulle, et kui te ebaõnnestusite, siis me ei lase teil neid sooritada ja peate koolist lahkuma, Ma kukkusin läbi peaaegu kõik oma eksamid, mida ma arvan.

Asi on selles, et kui keegi mulle midagi ütleb, siis ma arvan, et ta teeb mu üle nalja ja ma mõtlesin selle üle nädala aega, näiteks kutt tegi mu üle nalja ja ma kontrollisin tema veebistaatust umbes kuu naljaga tagasi, sain selle eest keelatud peaaegu 19 foorumist, kutt, kes mind koolis kiusas, tuli viimasel päeval minu poole ja ütles, et palun andesta mulle, mida ma tegin, ma arvan, et ta lihtsalt tegi minu üle nalja, ma tundsin end väärtusetuna, Ma ei mõelnud niimoodi, millal meie viimati kohtusime, pärast koju minekut hakkasin niimoodi mõtlema, ma mõtlen niimoodi peaaegu kõike, igat sõpradelt saadud abi nimetatakse minu peas naljaks ja lugupidamatuseks, ma ei suutnud mõnes mängukogukonnas tavapäraseid vestlusi pidada, nii et jätsin nad maha, kuigi maksin natuke raha annetajastaatuse ja muu eest. Kes solvab, võtan solvangu endale, kuigi nad ei räägi minuga, kutt, kes mind kiusas, tegi seda kõike, tunnen, et jumal karistab mind selle eest, mida ma varem tegin, vigade jms pärast. 10–7-aastasest ajast oma arvuti taga, tunnen, et kui keegi midagi ütleb, pean talle vastama, kui ma seda ei tee, jääb see mulle nädalaks või kauemaks pähe.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Ma tõesti ei usu, et jumal teid karistab. Ma arvan, et teil on õigus, et probleem on teie mõtlemises. See tundub minu jaoks obsessiivse mõtlemisena. Mõtted, eriti negatiivsed mõtted, käivad peas ringi ja ümber ja ümber. Ma arvan, et te pole leidnud viisi nende peatamiseks. Sellised mõtted justkui tulevad ja lähevad ilma teie abita. Mõtted takistavad tõeliste sõprussuhete loomist ja tõenäoliselt raskendavad teil kooli juhtimisel keskendumist.

Obsessiivne mõtlemine on obsessiiv-kompulsiivse häire vorm. Hea uudis on see, et see on häire, mida saab ravida. Peate mängudest eemale hoidma ja mingisse teraapiasse minema. Obsessiivse mõtlemisega kogenud terapeut näitab teile, kuidas taastada kontroll oma mõtete ja oma elu üle.

Kahjuks ei tea ma, millised ressursid on teile Iraanis saadaval. Kui teie koolis on nõustaja, võib see olla hea koht alustamiseks. Kui teie vanemad tunnevad kaastunnet, võiksite paluda neil ka abi vaimse tervise nõustaja juurde jõudmisel. See võib olla kasulik, kui näitaksite neile seda kirja.

Soovin teile head.
Dr Marie