10 põhjust, miks mulle vihmased päevad meeldivad
Kõik peavad sellega tegelema.
Tõsiselt on loomulik tendents soovida, et vihm lakkaks, et elu saaks normaalseks, kuid on tõdemus, et kõik on ilmastikuoludega samas olukorras. See pole mitte ainult minu jaoks lohutav, vaid ka rahustava toimega, teades, et mu eakaaslased kogevad dilemmat „mida-ma-teen-nüüd-teen”. See universaalsus paneb mind tundma oma kogukonna ja sotsiaalse sfääri teistega lähedasemat.
Alati on pesupesemine valmis.
Vihmane ilm võib muuta maja külmaks ja niiskeks. Lisaks pesupesemis- ja pesupesemisvahendite tuttavale aroomile ning pesumasina ja -kuivati kolinale, kui riide-, voodipesu- ja rätikuhulgad muutuvad määrdunud puhtaks, muudab pesupesemise kodutöö kodukeskkonna tervitatavamaks. See kindlasti soojendab seda, lisaks on kõigi nende puhaste, värskelt pestud esemete rahulolu. Kõigil on jälle puhtad sokid!
Vihm annab hädavajaliku hingamise.
Kas olete kunagi tundnud, et tundub, et te ei saa hinge tõmmata, sest krooniline stress ületab teid ja on liiga palju teha? Ma tunnen seda tunnet hästi, olles end mitmel korral sadulasse pannud enama kui suudaksin. Nüüd tean muidugi paremini ja olen õppinud võtma ainult seda, mis on mõistlik ja mida tunnen, et suudan täie pingutusega pingutada. Sellegipoolest tuletab pidev vihmahoog meelde, et peaksin puhkama, peatama selle tegevuse keerise, millele mõnikord kaldun. Lõppude lõpuks vajavad kõik taimed ja elusolendid värskendamiseks, värskendamiseks ja taaselustamiseks puhkust.
Vihmane päev on ideaalne aeg järelemõtlemiseks.
Pole aega enda jaoks pausi pidada ja elu helduse üle järele mõelda? Just selleks kasutage vihma teretulnud märgina. Mõelge kõigele heale oma elus ja olge tänulik kõige selle eest, mis teil on. See praktika on minu jaoks osutunud eriti kasulikuks perioodiliste depressioonihoogude, ärevuse ja paanikahoogude ületamisel. Nii et ma tean, et see töötab. Ükskõik, kas kasutate aega mediteerimiseks, joogatamiseks või lihtsalt vaikseks istumiseks ja lasete mõtetel end üle ujutada, on see produktiivne vaimse tervise käitumine, mida saate mitte ainult harida, vaid ka tehes areneda - isegi siis, kui vihma ei saja.
Tule popkorni välja! Vaadake filmi süütundeta.
Nõudevideo, DVR-ide, Netflixi, Amazon Prime'i ja muude selliste teenuste puhul on imeline see, et teil on valmis juurdepääs paljudele filmide žanritele. Kui teil on mõni kinodes vahele jäänud või teil on mõni vana lemmik, mida soovite uuesti näha, või mõni tõsi-TV osa, tehke kauss kuuma popkorniga ja lõdvestuge, kuni väljas sajab, ja vaatate oma valitud filmi ilma süütunne üldse. Filmide vaatamine võimaldab teil ka asenduslikult osaleda olukordades, mida te tavaliselt ei kogeks, laiendades oma kujutlusvõimet ja võimete ulatust ning tugevdades enesekontrolli, meisterlikkuse ja leidlikkuse tunnet.
Võin sõbraga rääkida nii kaua kui tahan.
Kindlasti on mõni sõber, kellele saate seisaku ajal helistada ja kellega ühendust võtta, kui te ei kavatse vihma käes seista või puhkate mõnest majapidamisest, tööst või muust majapidamisest, projektist või tegevusest. Kui olete minusugune, on akendesse langeva vihmavihma puhul midagi julgustavat, mis sunnib mind sõbraga pikalt telefonikõnesid tegema. See eeldab muidugi, et sõbral, kellele helistan, on või on aega vestelda. Isegi kui kõne tuleb katkestada, olen siiski oma sõbraga ühendust võtnud. Mõlemad tunneme suhtlemist hästi, olenemata kõne pikkusest.
Huvitava raamatu neelamiseks on piisavalt aega.
Mul on alati mitu raamatut ja ajakirja, mida ma kas praegu loen või kavatsen sellega alustada. Karm osa on leida umbes tund aega, et end lugemisse sukelduda. Kas liiga paljud muud tööd või projektid nõuavad minu aega või ma ei suuda öösel silmi piisavalt kaua lahti hoida, et palju edasi liikuda. Kui aga väljas pole tunde kestnud paduvihma, siis kui ma ei pea liikluse vastu võitlema, et tööle jõuda ja tagasi tulla, siis ei saa ma oma lemmiktoolile tagasi istuda ja raamatus-du-jour kaotada. Üldiselt tunnen end pärast loomingulisem, veel üks pluss.
Tasuta ja kiire kättetoimetamise abil saan veebipoodide kaudu vajaliku.
Mitte nii, et ma ei kavatseks minna toidupoodi viimase hetke kaupa söögi ettevalmistamiseks või isegi iganädalaseks pere ostmiseks. Olen üks neist ostjatest, kellele meeldib osta parimatest pakkumistest, käia teatud kauplustes kaupade või mahetoodete või spetsiaalsete toodete müügil. Kui vihm paneb minu toidupoodide plaanidesse krimpsutama, on seal alati veebipoode. Kiire ja tasuta kohaletoimetamine võtab võrrandist välja kõik ebamugavused. Nüüd olen vabastanud vihmase aja, et seada esikohale enesehooldus ja pühenduda millelegi muule, mida ma pigem teeksin.
Veetke näost näkku aega lähedaste ja perega.
Kuigi sa ei ole alati kodus, kui tulevad vihmad, siis kui sa oled ja kui kõik püsivad paigas, siis miks mitte kasutada seda soodsat aega lauamängude mängimiseks, pere söögikordade virutamiseks, spordist rääkimiseks, spordi vaatamiseks, naljade rääkimiseks , mõtiskleda eesmärkide üle ja sõnastada plaanid? Andke kõigile võimalus oma arvamust avaldada, julgustades avatud ja positiivset vestlust. Tunnustage kindlasti kõiki inimesi, kui nad räägivad, vaadates neid otse, mitte katkestamata. Kui on teie kord, jagage häid uudiseid, korrake punkti või kahte, mille teised pereliikmed ja lähedased tõid, ning olge tänulik selle koos veedetud pereaja eest.
Imeline võimalus nädalavahetuse, puhkuse või puhkuse plaanide koostamiseks.
Kui pere küsib, millised on meie järgmise puhkusereisi, nädalavahetuse või puhkusereisi plaanid, on selle asemel, et tunda ülekoormatust ja paanikat, et midagi pole saavutatud, annab vihmane päev toreda võimaluse astuda sammu ja alustada uurimist, teha reservatsioone ja rida üles tegevused. Isegi kui alustan ainult planeerimisega, olen eesmärgile sammu lähemal. See tekitab minus tunde, et olen saavutanud midagi väärt - ja annab mulle midagi, mida teistega jagamist ootan.
