Kas peaksin võtma ravimeid?

Venemaalt pärit teismelisest: Tere. Olen 18-aastane profi- / võistlussportlane [Jooksja / iluuisutaja.] Viimastel kuudel on enesetunne olnud kehvem kui kunagi varem. Noh, halb ei pruugi olla sõna pigem tühi. Mul on hea suhelda, nii et mul pole ärevust ega muud sellist ja ma ARMASTAN seda, mida ma pärast treeningut tunnen, see on siis, kui ma ei tunne end tühjana, vaid pigem elus. Ainus muu asi, mis mind "napsama paneb", on koerad, keda ma ei saa omada, kuna asjad Euroopas on. Ik see on Ameerika foorum, aga mul pole kuskilt mujalt küsida.

Mul on tõenäoliselt naeratav depressioon ja olen selle vastu võitlenud läbi aegade. Ma sunnin end alati minema, sest ma tean, et see mulle meeldib, kuid see võtab veenmiseks nii palju tahtejõudu ja mu pere sooviks pigem, et ma keskenduksin muudele, turvalisematele asjadele, kuid mulle ei meeldi midagi muud. Olen läbi elanud nii vigastusi kui ka une- ja söömisprobleeme ning nüüd põhjustab see minu karjäärile aeglaselt punase lipu.

Mulle tundub, et ükskõik, mida ma ka ei teeks, ei saa mind enam päästa ja ma ei taha isegi oma peaga võidelda. Ainsad asjad, mis aitavad, on koolitus, koerad ja jäävannid, mille kõik mu perekond rikkuvad, soovitades, et igaüks neist on halb ja juhuslik "Oh don't go" või "don't do". Ma ei tea. Kas ravimid aitaksid? Kas see on depressioon? Kas on normaalne tunda end tühjana? Ma ei tea sellest palju, kuid sümptomid tunduvad sobivat ja ma olen üsna meeleheitlik. Palun aidake, tunnen, et kaotan kogu oma elu, spordi, kuhu vajun. Kas peaksin lihtsalt uuesti proovima ja selle vastu võitlema, kas ravimid oleksid halb mõte? Ma olen selle võitlemisest väga väsinud ja tundub ahvatlev seda kontrollida, kuid ma kardan halbu kõrvalmõjusid ja mul pole lihtsalt enam soovi lahingut jätkata. Sest ma olen alati õnnelik kõigi üle, kellest keegi isegi aru ei saa. Ma olen lihtsalt harjunud nii käituma. Ma ei tea enam, mida teha. Kas peaksin sellega alati elama? Kas loobuda kõigest? Ravida seda?

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 12.12.2018

A.

Ei, pole normaalne tunda seda tühjana. Ei. Sa ei peaks sellega elama. Mul on väga-väga hea meel, et meile kirjutasite.

Ma ei saa teile kirja põhjal diagnoosi panna, kuid võin teile öelda, et see, mida teatate, on kooskõlas depressiooni diagnoosiga. Minu jaoks on mõttekas, et tunnete end paremini, kui surute ennast füüsiliselt või võtate jäävanne. Mõlemad toodavad endorfiine, mis on omamoodi looduslik antidepressant. Koerad annavad teile tingimusteta armastuse ja ei oota teist midagi peale teie kiindumuse. Minu jaoks on loogiline, et nendega koos olles saate ka ennast paremini tunda.

Sellest kõigest öeldes, nagu te teada saate, ei piisa. Nüüd on vaja vaimse tervise pakkuja professionaalset hinnangut. See inimene aitab teil otsustada, kas ravimitest võib abi olla. Te ei ole kohustatud soovitusi järgima. Kuid vestlus aitab teil toimuvast aru saada ja pakub alternatiive, mis aitavad teil end paremini tunda.

Tavaliselt on valitud inimese jaoks selline ravi, mis tunneb end nagu teie, mõnda aega ravimite kombinatsiooni ja jututeraapiat. Ravim võib teile terapeutilise taseme saavutamisel mõnevõrra leevendada, kuid lisaks keha surumisele füüsilistesse äärmustesse peate lisaks õppima ka teisi viise, kuidas ennast hästi tunda ja lihtsalt end tunda.

Palun jälgige ja hankige endale hinnang. Õppimine, kuidas enda eest nii emotsionaalselt kui ka füüsiliselt paremini hoolitseda, viib teid palju õnnelikuma ja tervislikuma tuleviku rajale.

Soovin teile head.
Dr Marie