Kuidas suhelda konfliktidega

Mäletate päeva, mil vaatasite oma tulevase partneri silmi ja mõistsite tõeliselt, et nende põnevus teie vastu sobis teie vaimustusega neist? Sa nägid, kuidas sinu idealiseeritud mina peegeldub sulle tagasi nende pehmetes naeratavates silmades. Sa olid haakunud nagu kala, mida meelitas uus läikiv peibutis, mis rahuldab selle kõige haavatavamaid omadusi.

Nagu kalad, kes rändavad peatuseta söödatud konksu otsa, eirasite mitut hoiatusmärki. Vaatamata isiksuse erinevustele, väiksematele ärritustele ning sõprade ja pereliikmete küsimustele meelitati teid oma saatuse juurde. Leegitsevad punased lipud maeti hormoonidega toidetud kiindumuse kiire voolu alla. Usaldus ja iha kontrollisid teie vasaku aju katseid analüüsida ja hinnata. Nõuetekohase hoolsusega pälvisite kiire nälja ja kiirustusega kohese rahulduse.

Uue partneri pühendumuse esimese osa jooksul jätsite hüvasti vanade igatsuste ja üksindusega, kui võtsite vastu uued algused. Kui tekkisid konfliktid, võtsite innukalt tagasi õndsuse ... või vähemalt rahulolu. Erimeelsused olid sildiga „väikesed asjad”. Häirivaid mustreid eirati.

Veel saidilt YourTango: kas vajate paaride nõustamist? Siit saate teada, kuidas seda teha

Ühel päeval haihtus konfliktide lahendamise džinn, jätmata sedelit, mis lubas naasta. Täna oma partneri silmi vaadates ei näe te enam oma idealiseeritud mina. Selle asemel, et tunda end koos elades elust suuremana, peegeldab ta teie enda puudusi tagasi teie ees.Oeh!

Pakkumisteemad on põletikulised, kui üks inimene tunneb end juba ebapiisavana ja teine ​​kritiseerib. Mõned meist võitlevad hülgamise või hülgamise hirmu vastu, tõrjudes oma partneri. Püüame end kaitsta, lükates neid tagasi, enne kui nad saavad meid tagasi lükata. Selles mürgises ökosüsteemis puhkevad pahameel, hirm, haiget ja viha nagu ravimata haavad.

Mis nüüd?Üks valik on põgeneda suhte eest, valades valusatele kohtadele salve ja vandudes: "Ma ei meelita enam kunagi sellist partnerit!" Selle lähenemisviisi probleem on lihtne. Lahkumata probleemidega minema minnes loote väljakutse uuesti kellegi uuega. See isik on tegelikult sama inimene, isegi kui tal on teistsugune nimesilt.

Teine võimalus dilemma lahendamiseks on proovida siiralt probleeme partneriga lahendada, avastades, kuidas olete tülika stsenaariumi koostanud. Selle valiku tegemisel rõõmustate lõpuks sügavama enesearmastuse üle. Sa õpid enda kohta nii palju põnevaid ja väärtuslikke asju, et oled igas isiklikus ja ametisuhtes edukam ... igavesti ... olenemata sellest, kas jääte oma praeguse partneri juurde või mitte. Mõnikord võib ebameeldivate partnerlusprobleemide lahendamine olla üllatavalt lihtne, mänguline ja lõbus.

Pärast juhuslikku kohtumist olid Paula ja Paul üksteise suhtes magnetilised. Lummatud hakkas nende atraktiivsus neid õndsalt köitma nagu Velcro ümbrisega pitseeritud rõivad, mis tunnevad end "täpselt õigesti". Nende sõbrad imestasid sageli selle üle, kuidas Paula ja Paulus väiksematest erimeelsustest mööda vaatasid.

Aja jooksul hakkasid lahendamata probleemid nõrgestama nende suhet, näiteks ebemekindlaid ummistusi ja halvendasid takjakinnitust, mida ei puhastata. Lõpuks kinnistati haiget, pahameelt ja hirmu nii sügavalt, et paari esialgne külgetõmme ei suutnud neid enam rahulikkuses pitseerida.

Veel saidilt YourTango: tõhusa suhtluse võti nr 1

Paula kaebas: „Paulus on selline perfektsionist. Ta hindab alati, kuidas ma asju teen. Ma ei vasta kunagi tema võimatutele standarditele. " Paul oli hämmingus, kui ütles oma sõpradele: „Vaevalt tunnen Paulat enam ära. Varem tundsin end nii eriliselt, kui olime koos. Nüüd eelistab ta mulle oma sõpru. "

Paaride juhendamisel meeldis Paulale ja Paulule mängida, kui-kui-mängu. Mängu käigus valib iga partner vastamiseks 12 küsimust. Paarid ütlevad, et nad suhtlevad sügavamalt kui kunagi varem, sest mäng on nauditav, mitteohtlik eneseleidmise tööriist. Siin on mõned Pauluse ja Paula uuritud küsimused:

• Kui mu tüürimees mind karmilt hindab, siis kui julmalt nad iseenda üle kohut mõistavad?
• Kuidas saavad meie isiksuse erinevused muutuda meie suhte põhiliseks tugevuseks?
• Mis on mu partneri positiivne kavatsus, kui ta mind ärritab?

Paul ja Paula kasvasid selliste uudishimulike küsimuste kujundamisel ja mängulisel uurimisel tohutult. Ehkki nad alustasid paaride juhendamist valudes, olid nad lõpuks rõõmsad, et olid oma ebamugavused talunud. "Meie suhe muutus sama tugevaks kui superliim, sest tuvastasime oma nõrgad kohad ja kasutasime ära oma põhilisi tugevusi."

Rohkem suurepärast sisu saidilt YourTango:

• Mu sõbrannal on tõsiseid usaldusküsimusi ... Mida ma pean tegema?
• Kuidas ühendada vastuolulisi vanemlusstiile

© 2012. Katkestatud loaga enimmüüdud raamatust “Valu muutmine võimuks”, autor Doris Helge.