Tagasilükkav valu, mis ei lõpe
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018USAst: Mind on hiljuti eraldatud paarist sõbrast, kelle vastu tunnen romantilisi tundeid. Ma ei saa oma tundeid nende vastu sulgeda ja mul olid selle pärast regulaarsed paanikahood, nii et nad ei räägi minuga enam. Olime koos elanud ja nad palusid mul lahkuda. Sellest on möödas kolm kuud ja ma ei saa nende peale mõtlemata jätta.
Olen terve elu võidelnud tagasilükkamisvaluga, kuid olen sellest väsinud. Ma ei saa kunagi üle inimestest, keda armastan. Tundub, et enamik inimesi liigutab mineviku tundeid, kuid ma ei tee seda kunagi.
Mu teised sõbrad on üritanud mind veenda edasi liikuma, kuid hoolimata sellest, mida ma teen, tunnen ma meeleheitlikku vajadust nendega koos olla. Olen varem teiste inimeste suhtes niimoodi tundnud ja enne vaibumist kulus aastaid igapäevast valu. Ma ei saa hästi magada ja keskendumisvõime on vähenenud. Ma võtan ärevuse korral arsti ettekirjutuse järgi tsitolopraami, kuid see ei aita seda tegelikult. Mul on hädasti vaja olla koos inimestega, kes ei taha minuga olla.
Olen nõustamist varem proovinud, kuid enamik nõustajaid ei tööta, kui näen neid ja minu töögraafik pole üldse paindlik. Mul pole palju raha, sest olen Oklahomas kooliõpetaja, nii et enamik veebinõustamisi ei tule kõne allagi. Ausalt öeldes ma ei tea, mida veel sel hetkel proovida. Olen väsinud ja tahan lihtsalt minna tagasi nende inimeste juurde, keda armastan.
A.
Mul on väga kahju, et te nii kannatate. Kuid te juba teate, et teie reaktsioon intensiivsusele tagasilükkamisele on liiga palju - ja on kestnud liiga kaua. Kuna see on kestnud lapsepõlvest saadik, viitab see mulle, et teie lapsepõlves oli traumaatiline kogemus, millest te pole kunagi taastunud. Ma arvan, et võib-olla on teie suhete vormis midagi sellist, mis aitab inimestel teie juurest lahkuda.
Te teate juba, et proovimine koos inimestega, kes palusid teil lahkuda, pole reaalne võimalus. Selleks vajate küll teraapiat.
Mul on raske uskuda, et teie piirkonnas pole terapeute, kes hoiaksid hilisel pärastlõunal, õhtul ja laupäeval. Enamik erapraksiste terapeute teeb. Ja paljud pakuvad libisevat tasude skaalat, et see oleks taskukohane.
Soovitan teil pöörduda oma esmatasandi arstiga selle kohta, kuidas saada nimekiri selle piirkonna terapeutide või kliinikute nimedest, kes teid aidata saavad. Kui teil on usku, võiksite uurida ka seda, kas vaimulikud on tasuta nõustamiseks kättesaadavad.
Tagasilükkamine on paratamatu osa elust. Kõik ei klõpsa ühtemoodi. Mitte kõik, keda imetleme või kellega soovime sõbrustada, ei anna tundeid tagasi. On ebareaalne arvata, et te ei koge seda enam kunagi. Mida saate muuta, on teie vastus sellele.
Te olete selle probleemiga liiga kaua kannatanud. Loodan väga, et teete kooskõlastatud jõupingutusi vajaliku abi leidmiseks. Teraapia aitab teil saada teavet selle kohta, mida saate ehk muuta, nii et teid tõenäoliselt vähem tagasi lükatakse, kui ka seda, kuidas seda saab.
Soovin teile head.
Dr Marie
