Kas ma olen depressioonis?
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Tere, ma olen 21-aastane ja üliõpilane. Ma mõtlen, kas mul on depressioon või mitte.
16–19-aastaselt olin vägivaldses, nii verbaalses kui ka füüsilises suhtes. Nüüd 2 aastat tagasi sellest vaba. Ma leian, et olen pekstud, alati maganud, alati väsinud, ei taha süüa, mul on mõtted lõikamisest või mõte end tappa.
Tunnen end nii väärituna, alaealisena, rumalana, pateetiliselt, mitte kellegi armastust väärivana, mul pole lootust ja loobusin millestki. Olen kunstnik, kuid mul pole kunagi enam tahtmist joonistada. Ma jooksen, kuid ei leia tahtejõudu, et minna jooksma. Kaotasin igasuguse huvi selle vastu, mida mulle meeldib teha. Võtan kõik oma keha kondid, et voodist tõusta ja oma päevaga edasi minna. Ma sunnin ennast sõpradega välja minema, kuid pole kunagi lõbus olnud. Ma panen maski selga nagu ma oleksin õnnelik ja mu elu oleks inimeste läheduses ideaalne. Ometi pole see üldse mina. Ma ei taha, et inimesed näeksid, et ma olen nii õnnetu ja mõtleksin suremisele, oleks parem, kui tunneksin end nii lõksus nagu mina.
Palun aita mind. Kas ma olen depressioonis? Kas peaksin minema kellegagi rääkima? Kas peaksin minema arsti juurde?
A.
On võimalik, et teil on depressioon. Internetis on diagnoosimine võimatu, kuid olete kirjeldanud paljusid depressioonile viitavaid märke. Jah, peaksite pöörduma vaimse tervise spetsialisti poole.
Ei ole normaalne, et endast nii madal arvamus on. Samuti pole tavaline, et kaotatakse igasugune huvi elu vastu ja energiast puudumine voodist tõusmiseks.Need kõik on aluseks oleva probleemi sümptomid.
Depressioon on väga ravitav. Tegelikult on see vaieldamatult üks kõige paremini ravitavaid vaimse tervise häireid (koos ärevusega). Kui osalete ravis, on teie prognoos suurepärane.
Küsitlege kolme või nelja terapeudi ja valige see, kellega tunnete kõige tugevamat sidet. Terapeudi valimisel peaksite arvestama ka nende kogemustega depressiooni ravimisel. Katse teha kindlaks, kas terapeudil on olnud depressiooniga inimeste ravimisel edu. Teie esmatasandi arstil võib olla mõni hea saatekiri. Soovin teile palju õnne. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
