Elu on lahku langenud, sest ma kaotasin oma isa

Mu isa suri mullu aprillis. See oli omaette teema. Usun, et teda koheldi taastusravikeskuses valesti, kuid see on teine ​​teema.

Olin arsti juures, kui ta möödus. Pidin pärast arsti tööle minema. Ma ei jõudnud lõpuks tööle. Ma ei läinud umbes nädal aega tagasi tööle.

Töötan oma mehe onu ja nõbu juures. Ma juhtisin kontorit peaaegu aasta aega, kuni kaks nõbu nina püsti pillasid. Kui võtsin matustel aja maha ja paar päeva pärast seda, ei tehtud tööl midagi. Keegi neist ei tulnud ka matustele.

Kui ma tagasi tööle läksin (või kui mind tagasi tööle pandi), pidin ma seisma kõigi minu pooleliolevate tööde ees ja uue töötajaga, keda ma ei teadnud. Enne seda olin ainus töötaja. Mind pandi juhtima ja töötasin 90 tundi nädalas, et kõik valmis saada. Vahet polnud.

Mul oli väga raske. Olin lagunemas. Ma ei suutnud nutmist lõpetada ja olin tõsiselt kurnatud. Olin umbes 3 nädalat tagasi tööl, kui mu "boss" istus mind maha ja ajas mind iga väikse vea pärast, mis ma olin teinud. Mind alandati ja saadeti nädal aega palgata koju. Ma oleksin pidanud siis loobuma, aga ma ei teinud seda. Ma arvasin, et ta on mu sõber. Kuid ta võttis mu leina ja kasutas seda minu vastu relvana. Kuidas karistada kedagi leinamisprotsessi läbimise eest nii karmilt?

Tagasi tööle minnes koheldi mind lugupidamatult. Ja töötajad, kes mu allpool harjusid, naersid nüüd minu üle. Vigade eest ei mõistetud neid kordagi tagasi, kuid ma ei saanud üldse viga teha. Siis koondati mind 3 kuuks suveks ja mõlemad teised töötajad lahkusid.

Mul oli hea meel, et sain eelmisel sügisel lõpuks uuesti tööle minna, sest mul oli raha vaja. Mulle anti mõned kohustused tagasi. Siis viskas üks nõbu teise kontorist välja ja eeldati, et ma tulen ka tema tööle. Siis toimusid muudatuste järel muudatused ja mulle ei öeldud kõike. Siis näidatakse mulle endiselt lugupidamatust ja halvustatakse, sest ma ei saa kümne inimese tööd teha. Teine nõbu ahistas mind seksuaalselt ja kolisin osa töödest sellest hoonest eemale, et saaksin üksi töötada.

See on lihtsalt jõudnud sinnani, et mulle tundub, et kogu mu elu lagunes, kui mu isa suri. Mul on kogu aeg haige. Ma isegi ei tea enam, mis tunne on õnnelik. Olen kodus õnnetu ja nüüd vihkan ka oma tööd. Ma ei saa praegu lõpetamist lubada, kuid ma ei tea, mida teha.

See ei pruugi teile tõsiselt kõlada, kuid kõige toimunu kirjeldamiseks oleks vaja raamatut. Praegu pole mul isegi energiat masenduse tundmiseks. Ma olen lihtsalt tuim. Tunnen, et Jumal pani mind siia maa peale orjaks ja ma peaksin selle lihtsalt ära imema. See pole mõeldud minu jaoks õnnelikuks olemiseks. Iga kord, kui ma olen, võetakse see ära.

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018

A.

Esiteks on mul kahju teie kaotuse pärast. Vanema kaotamine on üks raskemaid väljakutseid, millega enamik inimesi oma elus kokku puutub. See pole kunagi lihtne, kuid üldiselt läheb aja jooksul paremaks. Lein võib olla keeruline protsess, kuid enamik uuringuid näitab, et umbes aasta pärast lepib enamik inimesi oma kaotusega. See ei kehti kõigi, kuid enamike inimeste puhul.

Teiseks ei ole ma kindel teie täpses küsimuses, seega saan teile anda ainult üldistatud vastuse. Teie tööolukorra osas on kahetsusväärne, et kaastöötajad teid ära kasutavad, kuid tundub, et see on reaalsus. Võimaluse korral peaksite otsima uut töökohta. Ma saan aru, et see ei pruugi olla teostatav, kuid osa teie kogemustest pole lihtsalt õiglane ja seksuaalse ahistamise korral mitte seaduslik. Kui uus töö pole teie jaoks praegu valikuvõimalus, on oluline välja töötada tõhusad strateegiad, et tulla toime nende inimestega, kes näivad teid ära kasutavat. Osa teie väljakutsest on see, et leinate endiselt oma isa kaotust. Psühholoogiliselt ei tunne te end hästi. Teie töökaaslased tajuvad seda tõenäoliselt ja kasutavad seda enda kasuks.

Ma soovitaksin nõustamist. See võib aidata teil toime tulla oma leina- ja kaotustundega. Ei tundu, nagu saaksite praegu mingit tuge. Toetavate inimeste olemasolu oma elus on nii füüsilise kui ka psühholoogilise heaolu jaoks väga oluline. Uuringud näitavad seda järjekindlalt. Nõustamine on kättesaadav isegi isikutele, kellel pole eraravikindlustust. Kohalik kogukonna vaimse tervise keskus on sageli koht, kus inimesed saavad kasutada tasuta või odavaid nõustamisteenuseid. Soovitaksin ka leina ja kaotuse tugigruppi, kui see on teie kogukonnas saadaval. On ka veebipõhiseid tugigruppe.

Teine idee on leida viis oma isa austamiseks. See võib hõlmata vabatahtlikku tegevust heategevusorganisatsiooni või tema toetatud eesmärgi nimel. Vabatahtlik tegevus võib olla teie jaoks võimalus kohtuda uute inimestega, väljendada oma lahkust ja kaastunnet teiste vastu ning aidata abivajajaid. Heategevus võib tuua oma ellu uue tähenduse.

Teine kaalutlus on kirikus või palverühmas käimine. Paljud inimesed leiavad religioonist lohutust. Mainisite oma hirmu, et Jumal on pannud teid maa peale kannatama. Jumal on lõpmatult salapärane ja me ei saa teha järeldusi selle kohta, mis tal on meie jaoks eesmärk.

Oma töögraafikuga, pärast isa surma, pole teil tõesti olnud aega kurvastada. Samuti pole teil olnud abi oma leinas. Nõustamine on ideaalne viis, kuidas leevendada tohutult armastatud inimese kaotust.

Ma saan aru, et te näete vaeva, kuid see pole alati nii. Inimestel on kogu elu rasked ajad, kuid elu võib ja tavaliselt paraneb. Praegu on elu keeruline, kuid usu, et see läheb paremaks. Kirjutage tagasi täiendavate või täpsemate küsimustega. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle