Kas ma olen kliiniliselt depressioonis?
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Olen alati masenduses, kui ma pole endise läheduses. sest ta on ainus, kes mind päriselt kätte saab ja tunneb ning kuulab tõesti, kui ma räägin. Kui teda pole läheduses, pole mul kellegagi rääkida, nii et hakkan mõtlema, et kõigil (minu endisel, mu pojal, kõigil) on parem ilma minuta. Ma ei lahku kunagi väga oma voodist ega kodust (veebiõpe). Ma ärkan terve öö ja ma ei taha kunagi hommikul üles tõusta. Ma vihkan mõtet, et inimesed ei taha mind enda ümber. Ma nutan kogu aeg! Ma vihkan ennast väga / enamasti. Ainuke kord, kui ma kodust lahkun, on perekondlikud üritused või veenab mu endine minagi temaga kuhugi minema. Mul on alati valus, kui ma ei lase end eksida. Pean silmas emotsionaalset ja füüsilist. Mul on lihtsalt kogu valu valus. Ma tahan oma poja ja endise jaoks paremaks saada (me võime hiljem uuesti kokku saada ja ta on mu kivi, ma olen tema ja kui ma olen haige, ei saa ma tema jaoks olla nagu ma tahaksin) . Minu endine on ainus, keda ma tean, kes teab minust, et arvan, et olen haige, sest ma ei taha minna arstide juurde ja lasta neil panna mulle ravimid vms. Kas ma olen kliiniliselt depressioonis? Kas peaksin paluma, et ema viiks mind arsti juurde abi saamiseks või on mul kõik korras? Mul on vaja teada!!
A.
Kõige täpsema diagnoosi annaks isiklik intervjuu koolitatud diagnostikuga, kuid depressioon võib olla realistlik võimalus. Teie kirja kohaselt on teie sümptomiteks: soov eralduda, füüsiline ja emotsionaalne valu, madal enesehinnang ja järjekindel tung nutta. Need on levinud depressiooni tunnused.
Teie sümptomid häirivad teie elu ja neid tuleks ravida. Oma küsimusele otse vastamiseks, jah, peaksite paluma oma emal teid arsti juurde viia. Arsti hinnang ei tähenda, et peate ravimeid võtma. Paljud inimesed, kes saavad depressiooni ravi, ei võta ravimeid. Selle asemel läbivad nad nõustamise. Õige terapeudi juures on nõustamine tõhusaks raviviisiks.
Millised on teie järgmised sammud? Räägi oma emaga. Rääkige talle oma sümptomitest. Küsige temalt, kas ta määrab teile kohtumise kas esmatasandi arsti (PCP) või kohaliku terapeudi juurde. Mõelge kõigepealt oma PCP-le, et välistada võimalikke meditsiinilisi probleeme. Seejärel saab PCP suunata teid terapeudi juurde. Kui otsustate PCP-d mitte näha, võib selle lehe ülaosas asuv vahekaart „Abi leidmine” aidata teil oma kogukonnas terapeudi üles leida.
Parim viis õige terapeudi leidmiseks on helistada vähemalt neljale või viiele ja esitada neile erinevaid küsimusi, sealhulgas:
- Kas nad saavad teid aidata?
- Kuidas nad teid täpselt aitaksid?
- Mida nad soovitaksid teil teha?
- Kas nad oleksid valmis teid nägema ja kui, siis kui kiiresti ja kui tihti?
- Kui kaua nad praktikas on olnud?
- Kas nad on aidanud teisi sarnaste probleemidega inimesi?
- Millised olid nende olukordade tulemused?
Valige terapeut, kellega tunnete end kõige mugavamalt, ja määrake kohtumine. Ma soovin teile parimat. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
