Töö antidepressandina

Pille lükkavaid reklaame on kõikjal. Raske on vältida pilte sellest, milline peaksime uskuma, et õnne välja näeb. Pill päevas hoiab depressiooni eemal.

Ma soovin, et see oleks nii lihtne.

Paljudele meist hoiab tablett päevas muud asjad eemal. Mõnusad asjad, vajalikud asjad, isegi normaalsed kehaprotsessid. Mõnele meist on nende tablettide kõrvaltoimed liiga palju käsitsetavad, nende halb mõju ei pane pillidest midagi head.

Lahkusin just oma uuest arstikabinetist tundega, mida mul harva on olnud: pillid pole ainus viis bluusi võita. Mitte et Big Pharma oleks seda uskunud. Neid nimetatakse alternatiivseteks ravimeetoditeks. See tunne, mis mul on, on segu tänulikkusest, kergendusest ja lootusest. Ma arvan, et leidsin lõpuks tervendaja. Lõpuks leidsin suurepärase arsti.

Ma ei karda arste. Kardan nende retseptiravimeid. Ma kardan, et pillid, mida nad välja kirjutavad. Kardan survet nõustuda ja järgida. Pole tähtis, kui palju suhkrut minu vana arst lusikaga sisse tõmbas, ei tundnud need pillid end kunagi õigena.

Kuid dr P on erinev. Ta on nagu mina. Ta näeb vajadust süveneda ja leida algpõhjused. Selle asemel, et tunda, et teie mõtted on vaimse liiva käes, nagu pillide võtmise ajal, võivad depressiooni ja ärevuse alternatiivsed abinõud teid päästa. Selle asemel, et tunda, et ebaõnnestumine haarab teie kurgu, võivad paljud sealsed jututeraapiad seda haaret leevendada, viies teid tagasi oma elu juhiistmele.

Alternatiivsete raviviiside spekter on lai ja kaugeleulatuv. Kuid me oleme dr P-ga nõus, et peame sellesse loendisse lisama veel ühe: tööhõive.

Mitu aastat tagasi arvasin, et depressioon on võitnud. Olin töölt väljas ja murdusin. Arveid kuhjus. Mul oli vaja sissetulekut, kuid tundsin end töö jaoks liiga masenduses. Mu tollane arst üritas mind veenda, et töö on minu jaoks hea. Kuid selle tõe teadmine maailmas, kus töökohti on vähe, on julm, julm nali.

Olgem ausad, meil on liiga palju töötajaid ja vähe töökohti. Nüüd on see tööandja turg, kus tööandjad saavad valida. Kui suudame nõustuda, et tööhõive on antidepressant, siis näete selles fakti ohtusid.

Töö kui teraapia tabab minus paljusid akorde. Rutiin, eesmärk, nädala lõpu palk, need kõik on mingil moel kasulikud. Inimeste ümbritsemine ühenduse loomiseks võib olla isegi kasulikum, kui me arvame. Ma mõtlen, et ka mu kõige pimedamal ajal võib naeratus või lahke žest olla nagu päikesetõus pimedal hommikul. Oleme loomad. Me töötame meeskonnas paremini.

Igaüks meist on ainulaadne ja üks pill ei sobi kunagi kõigile. Me peame jätkama pakendi otsimist, õppimist ja uurimist, et leida teraapia, mis paneb meid kõiki tiksuma.

Pimedusse alistumine pole võimalus.