Kuidas aidata oma õnnetut ema?

Noorelt noorukilt Indias: mu ema korraldab minu isaga sageli viha ja tülitseb ning kui nad hakkavad vaidlema, hakkab ta rääkima, kuidas mulle ja mu õele on tehtud ülekohut ja et me ei aita teda ümber. ta on väga õnnelik ja siis äkki on ta millegi peale vihane ja keeldub söömast ning nutab ja valib kaklusi ning püüab meid kõiki süüd tundma panna.

Ta on koduperenaine ja kurdab sageli, kuidas tal oleks olnud parem elu, kui tal oleks tööd, ja me ütleme talle, et kui ta soovib, et ta saaks selle, aga ei saa. Ta kurdab asjade üle, mis olid minevikus nagu 15–20 aastat tagasi, ega suhtle selle üle, mida ta tahab.

Ta kurdab paljude asjade üle ja me püüame talle lahendusi pakkuda, kuid ta vaid kaebab ja keeldub vaikselt rääkimast ja probleemi lahendamast. Ja siis mõne päeva pärast ta jahtub ja nädala pärast kaebab ta jälle samade asjade üle, keeldudes seda lahendamast.

Seekord vaatasime filmi perevägivallast ja ta hakkas nutma ja rääkis isale, kuidas ta ei taha niimoodi elada ja muid asju, kuid võin teile kinnitada, et mu isa pole talle kunagi haiget teinud. Ta hoiab oma viha igavesti.

Ma lihtsalt ei saa temast aru, et ühel sekundil me naerame ja lõbutseme ja järgmisel sekundil süüdistab meid ma.
Me elame väga väikeses kodus ja seega ei pääse ma võitluste eest ja see hakkab mind tõesti kurnama. Püüame saada tema abi või nõustamist, kuid ta süüdistab meid psühhoks pidamises.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 2020-05-19

A.

Sul on õigus. Teie ema on väga õnnetu inimene. Mulle tundub ka, et ta on hirmunud. Ta on õnnetu, kuid kardab teada saada, miks. Ta teeb asju väljaspool iseennast (süüdistades, viha pidades, põhjuseid otsides, nagu pole tööd), sest kardab, et midagi sees on valesti.

Selle asemel, et tema peale vihastada ja temaga tülitseda, vaadake, kas teil ja ülejäänud perel võib olla kaastundlikum lähenemine. Tülitsemine ja tema "probleemide" lahendamine ei ole siiani õnnestunud ega tööta, olenemata sellest, mitu korda te seda teete.

Selle asemel, et kutsuda teda nõustamisele minema, soovitan teie isal olla tema hädas kaastundlik ja proovida teda oma arsti juurde kutsuda. On mitmeid meditsiinilisi probleeme, mis võivad inimesi depressiooni tundma panna. Kui arst midagi viga ei leia, soovitab ta ehk nõustamist. Teie ema võib olla nõus oma arsti kuulama rohkem kui pereliikmeid.

Saan aru, et võitlus on stressirohke. Lihtsalt meeldetuletus: kui keegi kutsub teid tülli, võite kutse alati tagasi lükata. Üks minu õpetajatest ütles, et parim viis kaklusest hoidumiseks on “purje kellegi tuulest välja võtta”. Ta näitas purjeka kujutist, et kui sa ei reageeri vihasena (võta oma "puri" alla), ei pane inimese viha "tuul" võitlust edasi. Nii et kaitsmise või ratsionaliseerimise asemel öelge lihtsalt midagi sellist: „Mul on kahju, et olete nii ärritunud. Mida ma saan sinu heaks teha? " või "Püüan teha paremini". või "ma mõtlen teie öeldule." Naerata siis kaastundlikult ja leidke lahkumiseks ettekääne. Kui ta ei lase teil lahkuda, korrake lihtsalt oma kaastunnet ja siis vaikselt noogutage ja naeratage. Tõenäoliselt saab tal "tuul" otsa. Inimesed üldiselt ei käi millegagi edasi, kui see ei tasu ära.

Loodan, et teie ja teie õed-vennad ja teie isa saavad teha koostööd, et kaklustest eemale hoida ja kaastundlikumad olla. Teie ema tõesti vajab abi, mitte süüdistamist.

Soovin teile kõigile head.

Dr Marie