4 teismeliste riskikäitumine ja mida vanemad saavad teha
Kuid millist ohustatud või kõrge riskiga käitumist peaksid vanemad jälgima?
Alustuseks määratletakse riskikäitumist kui kõike, mis paneb noorukid tulevaste negatiivsete tagajärgede, näiteks vigastuste, halva tervise, vangistuse ja isegi surma suunas.
Kuna enamik teismelisi mõtleb oma tegevuse tagajärgedele harva ette, on vanemate ülesanne neid ohtlikke käitumisi ära tunda ja noori nende eest hoiatada, suunates neid paremaid otsuseid langetama.
4 riskikäitumist, mida jälgida
Nii sünonüümid on teatud kõrge riskiga käitumisega noored, et haiguste tõrje ja ennetamise keskus (CDC) jälgib mõnda neist oma noorte riskikäitumise jälgimise süsteemis (YRBSS) ja avaldab tulemusi iga kahe aasta tagant.
Siin on mõned tänapäeva noorte levinumad riskikäitumised:
1. Tubakas, alkohol ja muud narkootikumid
Narkootikumide kuritarvitamise riikliku instituudi (NIDA) poolt läbi viidud 2018. aasta tuleviku jälgimise (MTF) uuringu kohaselt oli peaaegu kõigi ebaseaduslike uimastite (välja arvatud marihuaana) möödunud aasta tarbimine viimase kahe aastakümne madalaimal tasemel.
Kuigi see statistika on paljutõotav, on teismeliste uimastite tarbimine endiselt suurem kui peaks. Näiteks 2017. aasta noorte riskikäitumise jälgimise andmed näitavad, et praegu tarvitab alkoholi 29,8% ja marihuaanat 19,8%. Teiste noorte täiskasvanute seas populaarsete ravimite hulka kuuluvad opioidid või retseptiravimid, inhalandid, hallutsinogeenid, ecstasy ja metamfetamiinid.
Aine kuritarvitamise tagajärjed on erinevad ja ulatuslikud, mõjutades lisaks teismelise füüsilist ja vaimset tervist ka nende perekonna heaolu.
2. Seksuaalne riskikäitumine
Teismelised toovad endaga kaasa palju muudatusi, seega on mõistetav, et teismelised tahavad seksuaalselt eksperimenteerida. Kahjuks näitavad andmed, et vähesed neist kasutavad järjekindlalt kaitset või mis tahes vormis rasestumisvastaseid vahendeid. See võib neid ohustada, sealhulgas planeerimata rasedused ja sugulisel teel levivad nakkused. Kuigi mõned suguhaigused on ravitavad, võivad need põhjustada elukestvaid tüsistusi.
Vanemad peavad olema teadlikud ka teismeliste kasvavatest vägistamis- ja seksuaalvägivalla juhtumitest, samuti pornograafia suurenenud vaatamisest ja sellest, kuidas see teismeliste aju mõjutab.
3. Söömishäired
Teismelised (eriti tüdrukud) on tänapäeval oma kehateadlikumad tänu sotsiaalmeedias seatud ebareaalsetele standarditele. Meedias kujutatud “täiuslike kehade” saavutamiseks tekivad mõnedel teismelistel söömishäired, näiteks anorexia nervosa või buliimia. Teised pöörduvad mugavussöömise poole vastusena oma elu stressile ja kolmandad muutuvad ülekaaluliseks või rasvuvad tänu istuva eluviisi kasutamisele, mis on tänapäeval liiga tavaline.
4. Käitumine, mis aitab kaasa vigastustele ja vägivallale
Enamus teismelisi suhtub ennetavatesse meetmetesse nagu turvavööde või kiivrite kandmine lõdvalt. Samuti on sagenenud joobes juhtimine ja segane juhtimine.
Kuigi selline käitumine nagu füüsiline võitlus, relvade kandmine aitab vigastada ja vägivalda, jätab enamik meist tähelepanuta kiusamine, enesetapp ja enesevigastamine, ometi on neil teismelistele ja nende peredele hävitav mõju. Enesetapp on teismeliste seas 2. peamine surmapõhjus USA-s ja on tihedalt seotud depressiooniga. Mõni teismeline pöördub seevastu emotsionaalse valu leevendamise poole enesetapumõttelise enesevigastamise poole, nagu näiteks lõikamine, põletamine, enese löömine jne.
Mida saavad vanemad teha?
1. Tehke oma kodutööd.
Õppige end teismelistel tänapäeval silmitsi seisvate probleemide, populaarsete uimastite, probleemidele viitavate sümptomite jms kohta. Nii saate oma teismelisega faktilisi arutelusid pidada.
2. Pidage teismelistega avatud ja pidevaid vestlusi.
Tehke oma kodust koht, kuhu on oodatud avatud vestlused ja arutelud. Julgustage teismelisi tulema teie juurde alati, kui neil on küsimusi, ja õppige ka leidma iga päev õpetatavaid hetki.
3. Ole hea eeskuju.
See, mida te teismelistele ütlete, omab suuremat kaalu, kui annate hea näite väärtustest ja harjumustest, mida soovite oma teismelisele jäljendada. Kõnni juttu.
4. Õpi tundma oma teismelisi.
Teismelised elavad oma maailmas, nii et tutvuge sellega. Siit saate teada teismelise sõprade, koolikaaslaste, kellega nad tegelevad ja millega nad tegelevad. Nii märkate hõlpsalt märke probleemidest ning loote oma teismelisega tugevad suhted.
5. Ole kättesaadav ja toetav.
Olge toetav, mõistev ja hinnanguteta, kui soovite, et teie teismeline teile avaneks. Kuulake neid, kinnitage nende tundeid ja andke neile turvaline õhutusruum. Samuti kinnitage neile, et olete valmis ja soovite aidata, kui nad peaksid kunagi hätta sattuma.
6. Hankige oma teismelisele vajalik abi.
Kui märkate teismelises murettekitavaid sümptomeid, hankige neile abi. See võib olla nõustaja või terapeudi vastuvõtule aja broneerimine või nende vastuvõtmine ravikooli. Olge valmis aitama neil teha kõike, mida vaja, et oma elu õigele teele tagasi saada.
Kuna teismelistel on üha suurem riskide arv, on hädavajalik, et vanemad mitte ainult ei oleks neist riskidest teadlikud, vaid ka teaksid, kuidas neid oma pere huvides leevendada.
VIITED
Kinnitused, S.N. Ph.D. (2015). Miks on teismeliste ajud mõeldud riskide võtmiseks? Psühholoogia täna. Välja otsitud aadressilt https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-wide-wide-world-psychology/201506/why-are-teen-brains-designed-risk-taking
NIDA. (2018, 17. detsember). Tuleviku-uuringu jälgimine: keskkooli ja noorte suundumused. Välja otsitud aadressilt https://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/monitoring-future-survey-high-school-youth-trends 2018, 18. detsember
CDC. (2018, 15. juuni). Noorte riskikäitumise jälgimine - Ameerika Ühendriigid, 2017. Välja otsitud aadressilt https://www.cdc.gov/healthyyouth/data/yrbs/pdf/2017/ss6708.pdf
Aidake oma teismelist kohe. (2014, 25. september). Kuidas mõjutab pornograafiasõltuvus teismeliste aju - infograafika. Välja otsitud aadressilt https://helpyourteennow.com/how-pornography-addiction-affects-the-teenage-brain-infographic/
