Kas tunned ennast? Küsimused, mida endale esitada
Võti - võib-olla õnneliku elu võti on enesetundmine, sest nagu ütleb viies Suurepärane Tõde, saan õnneliku elu rajada ainult omaenda loomuse põhjal. Enda puhul olen avastanud, et mida rohkem minu elu peegeldab minu tegelikke huve, väärtusi ja temperamenti, seda õnnelikumaks ma muutun.
Kuid ennast on väga raske tunda. Kuni me unustame, mis tegelikult on tõsi, on lihtne häirida seda, kuidas me soovime, et me oleksime või arvaksime, et peaksime olema või millised peaksid meie arvates olema. Enesetundes on teatud kurbus.
Nagu Christopher Alexander märkis:
On raske, nii kohutavalt raske endale meeldida. Kaugeltki mitte lihtne asi, nagu see kõlab, on see peaaegu kõige raskem asi maailmas, sest meile ei meeldi alati see tõeline mina, mis peitub sügavalt meie sees.
Siin on loetelu küsimustest, mis aitavad teil mõelda enda, oma igapäevaste harjumuste, oma olemuse ja huvide üle.
Õigeid või valesid vastuseid pole; nad on mõtisklemissöödaks.
Kui midagi on keelatud, kas soovite seda vähem või rohkem?
Kas teie elus on valdkond, kus tunnete end kontrolli alt väljas? Eriti kontrolli all?
Kui teil oleks ootamatult täiesti vaba pärastlõuna, mida te selle ajaga teeksite?
Kas teil on segases keskkonnas mugav või ebamugav?
Kui palju aega kulutate asjade otsimisele, mida te ei leia?
Kas teid motiveerib konkurents?
Täitke tühi tekst: "Ma tõesti soovin, et saaksin oma projektis _______. Järjekindlalt edasi liikuda."
Kas teil on lihtsam asju teha? teised inimesed kui asju teha ise?
Keda sa kadestad? Miks?
Mida sa valetad? Näiteks sõber ütles mulle, et ta on rääkinud inimestele, et ta kõndis tööle, kuigi tegelikult peaaegu kunagi ei tee seda.
Mida tegite lõbu pärast kümneaastaselt? Kas te ikka tegelete selle tegevusega - või soovite seda teha?
Kas te töötate pidevalt? või arvate, et peaksite töötama?
Kas võtate omaks reegleid või ropp reegleid?
Kas peate kinni uusaastalubadustest?
Kas töötate surve all hästi? Tähtajad?
Kuidas teie täiuslik päev välja näeks?
Kui palju telerit nädalas vaatate (ja jah, see hõlmab ka videote, filmide, YouTube'i vaatamiseks kulutatud arvuti aega)?
Kas olete hommikuinimene või ööinimene?
Mis pakub teile rohkem rahuldust: säästmine aeg või säästmine raha?
Kas teile meeldib tähelepanu keskpunktis olla?
Kas teie elu on mingis aspektis „ootel“? Kuni te lõpetate lõputöö, abiellute, kaotate kaalu, liigute?
Mida teeksite, kui teil oleks rohkem energiat?
Kui teil oleks oma majas äkki lisaruum, mida te sellega teeksite?
Millised inimesed ja tegevused annavad sulle energiat? Kas tunnete end kurnatuna? Näiteks alaostjana ei meeldi mulle poodlemine väga.
Kas teil on raske lahti saada asjadest, mida te enam ei vaja ega taha?
Mis kell tavalisel õhtul magama lähed? Mitu tundi magate?
Kui oleksite aasta lõpus ühe asja ära teinud, siis milline oleks see saavutus, mis teie õnne kõige rohkem muudaks?
Kas on tegevust, mida teile meeldib teha - kuid näib, et kunagi ei tee seda tegelikult?
Nendele küsimustele vastamine on mõeldud ideede ergutamiseks võimalike muutuste jaoks. Tihti leian, et kui hakkan oma eluvaldkonnale tähelepanu pöörama, muutub loomulikuks ja igapäevasesse harjumusse kasulike muudatuste tegemine lihtsaks.
Siin on viimane küsimus teile: milliseid küsimusi lisate sellesse loendisse, et aidata teistel inimestel ennast paremini tunda? See on nii oluline ja nii raskesti mõistetav.
