Kuidas lõpetada fantaseerimine?

Mõtlen pidevalt noormehele, kes tegi mulle söödu: Eelmisel suvel reisisime perega koos poja keskkooli pesapallimeeskonnaga kokku umbes 20 päeva. Pereliikmete, treenerite ja mängijate vahel oli väljas 40–50 inimest. Sõime koos kõige rohkem sööke, vaatasime mänge ja veetsime isegi koos puhkeaega.

Üks treeneritest oli 23-aastane, elamas lahutust ja tal oli kaks väikest last (7 ja 3). Ta oli vinge minu mõlema poisiga (16 ja 12). Minu nooremal pojal on mõned neuroloogilised probleemid (Tourettes ja Aspergersi sümptomid). Kuid minu poeg käituks selle treeneriga nagu "normaalne" laps. (Võib-olla seetõttu, et ta oli endine pesapallimängija ja minu poeg on selle teema ekspert.) Mu pojal tekkis ka treenerite pojaga - võib-olla esimest korda - hooliv suhe. See puudutas mind, kui nägin treenerit ja poega koridorides rääkimas või isegi tantsimas (näha, kuidas segarassist hiiglaslik mees laulab filmi “Down and Dirty”, samal ajal kui ta tantsib koorese kahvatu pipsqueakiga, kes laulab paroodiat “White and Nerdy” is lõbus). Tundsin end treeneri läheduses väga lõdvestununa (lõppude lõpuks on ta üks väheseid inimesi, kes mu poja vastu võtab - tegelikult tundus, et ta naudib oma seltskonda).

Ma külastasin treeneriga natuke ja andsin talle mõnevõrra emalikke nõuandeid, nagu näiteks koolis püsimine ja igal jalgpallitrennis käimine. Ma arvan, et hakkasin isegi fantaseerima sõpruse loomisest ja poiste basseini viimisest jne, kuigi isegi mõte, et oleme sõbrad, tundus mulle natuke vastumeelne. Ühel õhtul, kui tõin oma noorimale pojale pärast "kohtingut" koos abikaasa sööki, astusime koos lifti. Ta ütles mulle, et tal on saladus, siis ütles mulle, et tahab minuga välja minna. Kõndisin liftist maha ega pööranud tagasi, kui ta kutsus mind peatuma ja temaga rääkima. Ta helistas varsti pärast seda, kui mu mees lahkus toast, et külastada meie vanemat poega. Treener palus mul kohtuda temaga allkorrusel. Ütlesin talle kaks korda ei, siis panin ta üles. Ta helistas kaks korda hiljem sel õhtul. Mu poisid jõudsid telefoni juurde enne, kui mina jõudsin, nii et ma ei rääkinud temaga sel nädalavahetusel enam. Ma teadsin, et ta oli joonud, nii et ma mõtlesin selle alkoholile ja üksindusele. Mainisin seda oma abikaasale, kes arvas, et olen olukorrast valesti aru saanud.

Nädal hiljem pärast mitu päeva kestnud üksteise viisakat ja üsna kauget kohtlemist, olime lõbustuspargis nooremaid lapsi juhendamas. Teised täiskasvanud olid otsustanud puhata varju mitmesaja õue kaugusel. Me ei rääkinud ega istunud umbes poolteist tundi või nii, et olime seal, kuid tagasiteel teistega kohtumiseks ütles ta, et tahab siiski minuga välja minna. Ma ütlesin talle, et see oli nii vale nii mitmel põhjusel. Ta tahtis üksikasju, nii et ma hakkasin neid talle andma. Ta vaidles mu põhjustele pidevalt vastu, kuni ma ütlesin talle, et tunnen end kohutavalt, sel hetkel ütles ta, et ei taha, et ma end kohutavalt tunneksin.

Ma arvasin, et see on sellega lõpp, kuid vahetult enne minu pere lahkumist suutis ta suu ja pani mulle südamele, et ta helistab mulle ja tuleb üle, kui mu abikaasa enam pole. (Ta oli mu abikaasaga sõbralik ja teadis, et läheb varsti linnast välja.) Mu noorem poeg oli minuga, kuid raputasin talle pead “ei”. Olin kohkunud. Ta hakkas helistama umbes kord nädalas (ma arvan). Isikuga blokeeriti isikut tõendav dokument ja tehti hang-upe. Hakkasin vältima telefonile vastamist, kuni arvasin, et ta on helistamise lõpetanud (see oli olnud umbes 3 kuud), siis võtsin selle kaks korda kätte.

Esimesel korral võttis ta mind üllatusena ja ma pidasin temaga paar minutit tühikäigu juttu, kuid läksin kiiresti telefonist välja. Ta ei palunud mind välja ega öelnud midagi ebarohket. Viimane kord, kui ta helistas, hingasin sügavalt sisse ja ütlesin, et pole põhjust helistada. Olin ähvardamas temast teada anda, kui ta vabandas ja lubas, et ei helista enam kunagi. Ta on sellest lubadusest kinni pidanud. Mõtlesin, et lõpetan tema peale mõtlemise, kui ta enam mulle helistab, aga võib-olla seetõttu, et olukord venis kuude kaupa (ja võib-olla seetõttu, et ta on palju atraktiivsem kui mina - või võib-olla seetõttu, et me ei tunne üksteist piisavalt hästi, et tean, et me tõesti ei sobi kokku) Ma ei saa tema peale mõtlemist lõpetada. Plaanisin hakata järgmisel suvel nõustama, et oma abieluga tegeleda (tahtsin kõigepealt oma rahaasjad korda teha, sest kahtlesin, et mu abielu jääb püsima), kuid olukord treeneriga pani mind hoopis umbes 7 kuud tagasi alustama. Minu abielu on paranenud, kuid treenerist on mul endiselt fantaasiad. Varsti reisin koos treeneri ja meeskonnaga uuesti, nii et tahaksin, et see olukord saaks täielikult lahendatud.

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 29.05.2019

A.

Täname, et esitasite oma küsimusele palju üksikasju, kuid kahjuks pole mul selge, mis konkreetne küsimus on. Ma pole kindel, kas te küsite, kuidas lõpetada treeneri või millegi muu fantaseerimine. Mul oli ka ebaselge, kas teid köitis „treener” või kas ta lihtsalt häiris teid ja vajasite temast lahti saamiseks abi. Pakun üldist vastust, kuna ma pole kindel, mida täpselt küsite.

Enamasti kõik fantaseerivad. Uuringud näitavad, et see on väga tavaline ja normaalne nähtus. Abielus olevatel inimestel on fantaasiad nagu vallalistelgi. Vabade mõtlejatena lubatakse meil mõelda kõigele või kellelegi, keda me tahame. Fantaasia ja fantaasia esitamine on väga erinevad asjad. Fantaasia erineb tegelikkusest palju ja see, millest inimesed fantaseerivad, on sageli palju enamat, kui nad tegelikult teeksid või leiaksid sellest rõõmu.

Mõtlemine kõigele ja kellele iganes on hea, kui suudate oma tegevust kontrollida, ei muutu teie fantaasiad kinnisideeks ja saate fantaasia tegelikkusest lahti mõtestada. Muidugi ei oleks abielus naisena suhe treeneriga. Näib, nagu oleksite selle mõistmiseks piisavalt tark ja seetõttu olete teraapias.

Ma arvan, et tegite ravi alustades õige käigu. Nagu te ütlesite, on see teie abielu juba aidanud. Sa tegid täpselt seda, mida oleks pidanud tegema. Teraapia on see, mida ma oleksin soovitanud, kui te poleks maininud, et hakkasite käima mõni kuu tagasi.

Ma ei soovitaks teil veeta aega treeneri juures, avalikus või erasektoris. Kuidas saate selle olukorra lahendada? Kui teie vastus treenerile on "ei", siis peate leidma palju, palju võimsama viisi ei. Nagu "Ma olen abielus ja ei häiri mind enam kunagi või ma ütlen kõigile täpselt, milline sa oled ja mida sa taga oled." Enam pole telefonikõnesid millegi kohta. Kui ta peab rääkima teie pojast, saab ta rääkida ka teie abikaasaga. Enam ei tehta nägu, et "midagi ei toimu". Midagi toimub kindlasti ja te olete muutnud oma käitumist ja isegi alustanud varajast ravi, et toimuvaga tegeleda.

Loodan, et olen teie küsimusele vastanud. Aga kui ei, ja soovite nüansirikkamat vastust, palun kaaluge tagasi kirjutamist ja otsesema küsimuse esitamist. Ole tubli.

Seda artiklit on uuendatud algversioonist, mis algselt avaldati siin 16. märtsil 2008.