Ma elan fantaasiamaailmas
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Pingutan kellegagi vestlemiseks ainult siis, kui tunnen, et ta on minu aega väärt (enamik inimesi, keda ma tunnen, ei ole). Teesklen, nagu hooliksin asjadest mu sõprade ümber. Ma vihkan seda. Ma vihkan valetamist üle kõige. Eelistan üksi olla. Inimestega koos olemine on liiga suur pingutus. Nad on minu jaoks nii võltsid. Mul pole mingit soovi romantiliste suhete järele ja vaevalt seksi järele. Kui teised minuvanused tunduvad olevat huvitatud suhetest ja draamast, siis mind näib huvitavat vaid mõtlemine ja õppimine. Olen liiga avatud meelega kuni punktini, kus see mind tegelikult jälestab (või tundub, et see peaks mind jälestama). Olen kaotanud inimesi oma olemuse pärast. Sest ma olen “teistsugune”. Mul on hirm oma ego ees. Püüan selle maha suruda, öeldes pidevalt, et olen kõigile teistele alla jäänud. Tunnen, et olen kõigist madalam, säilitades siiski hiiglasliku ego. Ma ei tunne pidevalt midagi. Minu sees pole midagi. Ma tunnen end nagu suur tühimik. Mul pole peale tõe huumorimeelt, isiksust, uskumusi ega põhimõtteid. Minu jaoks on kõige tähtsam tõde. Teine asi minu enda kohta: ma otsin pidevalt tunnustust, hoolimata sellest, kui palju ma ütlen endale, et mul pole seda vaja. Mulle ei meeldi rääkida, kui tegemist pole millegi sisukaga ja kahjuks väldib enamik tuttavaid inimesi sisukaid vestlusi. Tunnen end tohutu autsaiderina. See on iiveldav. Iga päev on võitlus. Ma muretsen alati selle pärast, et veenduda, et olen tõene ja aus. Inimesi jälgides näib, et nad lihtsalt võtavad elu päevast päeva ja naudivad seda, samal ajal kui ma istun ja muretsen iga pisidetaili pärast ja kas see on "õige". Samuti olen ma väga paranoiline. Mulle tundub, et kõik räägivad minust. Nagu kõik jälgiksid mind. Lihtsalt ootan, millal ma vea teen. Kui kuulen kedagi naerma, eeldan kohe, et ta naerab mu üle. Ma ei saa inimesi. Istun ringi ja jälgin neid, üritan neid välja mõelda ja soovin, et võiksin olla nende sarnane. Ma võtan endale erinevad identiteedid, püüdes lihtsalt selle õigeks saada. See ei õnnestu, sest ma saan alati aru, et ma lihtsalt lingitan endale. Ma vihkan ennast, sest ma olen teistsugune. Ma soovin, et saaksin olla normaalne. Ükskõik kui palju ma põlgaks seda, mis meie ühiskonnas normaalne on. Palun öelge mulle, mida ma saan teha, et see parem oleks.
A.
Arenguliselt võib teil tekkida „identiteedi vs identiteedi segiajamise” staadium. Erik Ericksoni psühhosotsiaalse arenguteooria kohaselt toimub see etapp tavaliselt keskkooli aastatel. Selles eluetapis üritavad inimesed leida oma identiteeti. See hõlmab proovimist sobituda teiste inimestega, liituda uute rühmadega või proovida uusi tegevusi. See on täiesti normaalne ja tervislik, kuid võib ka segadust tekitada ja tekitada segadust. Üldiselt on teismeliseks olemine keeruline. See näib olevat universaalne kogemus.
Selles olukorras on kõige rohkem vaja objektiivset kolmanda osapoole vaatenurka. Ma soovitaksin väga terapeudi poole pöörduda. Terapeut saab hinnata teie olukorda ja hinnata teie "normaalsust" teiste suhtes. Terapeut võib anda juhiseid ka sotsiaalse suhtluse kohta ja õpetada, kuidas segastes teismeliste aastates edukalt navigeerida.
Kui teraapia pole valikuvõimalus, võiksite proovida muid tegevusi, näiteks ajakirjade pidamine või koolis huvitegevusega tegelemine. Paljud inimesed leiavad, et päevik on terapeutiline tegevus. Oma mõtete ja tunnete kirjalik registreerimine võib anda väärtusliku psühholoogilise ülevaate. Uue hobi alustamine on sageli suurepärane viis suhelda teiste inimestega. Suhtlemine eakaaslastega aitab vähendada teie negatiivseid tundeid. Soovin teile palju õnne.
Dr Kristina Randle
